¿Cómo pierde peso Souris rápidamente?

La primera semana es el período de eliminación del ácido: coma sólo comida vegetariana pero nada de carne.

1. Una bolsa de comida energética de quinoa cada mañana, almuerzo y cena. Las personas con mucho apetito rara vez pueden beber dos bolsas.

2. Se puede maridar con verduras hervidas, verduras frías, ahumados, vinagre, gotas de aceite de árbol de té o aceite de oliva.

3. El efecto es mejor, basta con utilizar tomates, pepinos y manzanas.

Segunda semana:

1, 1 sobre de comida energética de quinoa cada mañana, mediodía y noche. Las personas con mucho apetito rara vez beben 2 bolsas.

2. Bebe el alimento energético de quinua primero por la mañana, luego come claras de huevo y verduras hervidas.

3. Tomar una comida energética de quinoa al mediodía y luego comer verduras y mariscos.

4. Tomar una comida energética de quinoa por la noche y comer frutas y verduras sin azúcares añadidos.

Tercera semana

1. 1 sobre de comida energética de quinoa cada mañana, almuerzo y cena. Las personas con mucho apetito rara vez beben 2 bolsas.

2. Bebe el alimento energético de quinoa primero por la mañana, luego come claras de huevo y verduras hervidas.

3. Toma una comida energética de quinua al mediodía y luego come verduras, mariscos y carne de res.

4. Tomar una comida energética de quinoa por la noche y comer frutas y verduras sin azúcares añadidos.

No beber alcohol y comer frituras, arroz, alimentos ricos en almidón (pasta, raíz de loto, boniato, plátano, durián, patata) y frutas muy dulces (melón, uvas, melón, sandía, piña). .