¿Hay estrógeno en el cuerpo masculino?
Los hombres tienen estrógeno en sus cuerpos. El uso a corto plazo de medicamentos que contienen estrógeno por parte de los hombres no tendrá un impacto significativo en el sistema reproductivo, pero la exposición prolongada a elementos que contienen estrógeno en la vida diaria sí lo tendrá. tienen un mayor impacto en la salud reproductiva.
Por ejemplo, algunos hombres utilizan cosméticos femeninos de forma casual cuando se cuidan la piel. Estos cosméticos especialmente desarrollados para mujeres contienen una cierta cantidad de estrógeno. El uso prolongado dañará la salud reproductiva masculina y provocará hipogonadismo.
El estrógeno es muy beneficioso para las mujeres. Puede aumentar la feminidad de las mujeres y liberar suficientes hormonas femeninas. Sin embargo, el exceso de estrógeno tendrá efectos obvios en el sistema reproductivo masculino, incluido afectar el nivel de andrógenos, provocar cambios estructurales en el tejido testicular, provocar cáncer testicular, reducir la cantidad de espermatozoides en el semen, provocar el desarrollo de los senos masculinos y provocar trastornos endocrinos. .
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Varias formas de regular el equilibrio hormonal:
1. La soja y los productos de soja también contienen isoflavinas, que tienen la capacidad de equilibrar el estrógeno y el estrógeno. Es difícil encontrar un segundo alimento con estrógeno tan eficaz en los alimentos con el efecto de regulación bidireccional.
2. La vitamina D tiene cierta relación con las hormonas. Si se consume 1 taza de leche y 500 gramos de pescado todos los días durante un tiempo prolongado, se puede regular el equilibrio de estrógenos.
3. Los alimentos ricos en selenio y zinc también tienen efectos especiales para equilibrar los estrógenos. Las verduras que contienen selenio son la bolsa de pastor, el ajo, las setas, los tomates, las calabazas, etc.; los alimentos que contienen zinc son las ostras, la caballa, la anguila, las algas marinas, las judías, las semillas de sésamo, las nueces, etc. Entre ellas, las ostras contienen una cantidad especialmente importante de zinc.
4. La leche, las carnes rojas y el queso contienen una gran cantidad de grasas saturadas. Una ingesta excesiva estimulará la secreción excesiva de estrógenos.
5. Las grasas insaturadas de los frutos secos, las semillas, el pescado y el aceite de oliva tienen cierto efecto en el equilibrio de los niveles hormonales.
Enciclopedia Baidu-Estrógeno