¿Qué hacer si tienes la nariz seca en otoño?

1. La dieta debe hidratar la sequedad de la nariz, que refleja principalmente la sequedad de los pulmones, por lo que es necesario hidratar la nariz. Si solo tiene la nariz seca y no tiene síntomas de sangrado, puede comer más frutas y verduras como raíz de loto, Imperata cogongrass y caquis para enfriar la sangre e hidratar la sequedad. Cuando no haya inflamación, puedes aplicar aceite de hígado de bacalao. El calor excesivo agravará la sequedad nasal. Beber más agua puede mejorar la circulación sanguínea nasal hasta cierto punto y aliviar los síntomas de la sequedad nasal. Las frutas y verduras como las manzanas, los kiwis, la col china y los tomates pueden reponer varias vitaminas en el cuerpo y ayudar. mejorar la nariz seca.

2. Presione el punto de acupuntura opuesto a la nariz de Xiang Ying (ambos lados de la nariz). El masaje local de este punto de acupuntura puede promover la circulación sanguínea. Presione el punto Xiangying (la depresión del surco nasolabial junto a la nariz) con el dedo medio o el índice de ambas manos, 12 veces. Masajear este punto no solo puede mejorar el suministro de sangre local y prevenir enfermedades nasales, sino también prevenir la parálisis facial.

3. Lavar y secar la cavidad nasal no solo provocará diversos síntomas incómodos en nuestro organismo, sino que también afectará gravemente a la resistencia del organismo, e incluso provocará una disminución de la resistencia y la inmunidad al mismo tiempo. El otoño es una época llena de acontecimientos. Si la resistencia del cuerpo no es buena, es probable que se produzcan síntomas como asma, resfriados y tos. Si tu nariz está seca e incómoda en otoño, puedes enjuagarla con solución salina normal en lugar de mezclarla tú mismo y frotarla adecuadamente con un hisopo de algodón para evitar dañar los capilares de tu nariz. Si tu nariz está seca y te molesta, también puedes verter una taza de agua hirviendo y dejar que el vapor humee tu cavidad nasal para aliviar las molestias. Mantenlo durante 5 a 10 minutos.

4. Goteo nasal de aceite de sésamo. Si sientes que la cavidad nasal está demasiado seca, puedes utilizar un poco de aceite de sésamo para gotear en la nariz, que también tiene un efecto hidratante. Cuando la nariz está seca, también puede usar un ungüento para ojos de clortetraciclina o gotas nasales compuestas de menta (aceite de parafina) o aceite vegetal (como aceite de sésamo, aceite de oliva) para aplicar suavemente en la cavidad nasal. Si su casa es demasiado seca, puede poner un recipiente con agua en casa o comprar un humidificador de aire para aumentar la humedad del aire interior e hidratar la piel de todo el cuerpo.