Eyaculación precoz en hombres
1. Consume más marisco y alimentos ricos en zinc.
El semen masculino contiene altas concentraciones de zinc, que pueden asegurar la función sexual masculina. Además, también ayuda a mejorar la resistencia a enfermedades de las personas y a prevenir la eyaculación precoz en los hombres.
2. Potenciar el ejercicio físico
Hay pocas actividades al aire libre y la inmunidad puede verse reducida debido a las actividades sociales o laborales y hábitos de vida irregulares, por lo que es necesario incrementar el ejercicio físico.
3. Utilice ropa interior de puro algodón.
Los testículos necesitan un ambiente de baja temperatura para garantizar una buena capacidad reproductiva. Por lo tanto, es necesario usar ropa interior abierta de algodón que exponga el escroto para restaurar la función telescópica natural del escroto y promover la secreción de andrógenos. También puede hacer que los hombres de mediana edad tengan energía, mejoren la función sexual y prevengan la eyaculación precoz.
4. Métodos de ajuste psicológico
La aparición de eyaculación precoz está estrechamente relacionada con factores psicológicos. La alta presión laboral, la tensión psicológica y la ansiedad sexual pueden provocar la eyaculación precoz. Para el tratamiento de la eyaculación precoz se debe prestar atención al ajuste psicológico y la relajación.