La dismenorrea tiene cinco efectos nocivos en las mujeres.
1. Cinco peligros principales de la dismenorrea
1. Envejecimiento acelerado
La dismenorrea frecuente adelantará la edad de envejecimiento de una mujer en 5 años. La dismenorrea es causada por la estasis sanguínea y la falta de armonía entre el qi y la sangre durante la menstruación, lo que puede provocar radicales libres anormales en el cuerpo de las mujeres, que se manifiestan en la cara. Las mujeres con dismenorrea prolongada pueden desarrollar problemas como tez apagada y piel seca, y son más propensas a desarrollar manchas y acné.
2. Provocar enfermedades ginecológicas
Si la dismenorrea no se trata a tiempo, puede inducir una variedad de enfermedades ginecológicas. Más de 1/3 de la hiperplasia mamaria es causada por dismenorrea; más de la mitad de las enfermedades uterinas están relacionadas con la dismenorrea, como la inflamación uterina, los fibromas uterinos, la endometriosis, etc., además, la dismenorrea también puede causar enfermedad inflamatoria pélvica.
3. Impacto en la fertilidad
La dismenorrea está estrechamente relacionada con la infertilidad. El 56% de las pacientes infértiles se acompañan de dismenorrea, y las pacientes con dismenorrea quedan embarazadas inmediatamente después de que desaparecen sus síntomas. La dismenorrea también puede causar problemas como aborto espontáneo habitual, parto prematuro y retraso mental en los niños. Por lo tanto, las mujeres con dismenorrea deben cuidar su útero con anticipación y estar preparadas para tener un bebé y ser madre después de la recuperación.
4. Provocar discordia entre marido y mujer.
La dismenorrea es un signo temprano de falta de armonía conyugal en la vida sexual. Las mujeres con dismenorrea son propensas a sufrir síntomas como bajo deseo sexual, frigidez, dolor pélvico después del sexo y metritis, que conducen directamente a la falta de armonía conyugal. Además, la dismenorrea provoca anomalías uterinas, que reducirán gradualmente la cantidad de células y secreciones en la superficie de las partes íntimas de las mujeres, lo que hará que las partes íntimas de las mujeres se encojan y se sequen, afectando así la falta de armonía en la vida matrimonial.
5. Menos inteligencia
La dismenorrea no sólo provocará molestias como náuseas y vómitos, sino que también afectará la inteligencia de la mujer. El dolor no sólo afecta la experiencia sensorial, sino que también afecta la capacidad de pensamiento, lo que reduce la capacidad de atención y perjudica las funciones cognitivas de las mujeres.
2.Dismenorrea grave.
1. Dismenorrea grave que no puede aliviarse con analgésicos.
Los calambres menstruales que repentinamente se vuelven intensos y difíciles de aliviar son a menudo un signo de peligro de endometriosis, en la que parte del revestimiento del útero se desprende fuera del útero. Además, si tienes dolores intensos durante las relaciones sexuales o al agacharte, también puede ser causado por esta enfermedad.
2. Dolor pélvico intenso y repentino.
La rotura de un quiste ovárico puede causar dolor abdominal bajo intenso. El dolor intenso debido a esta ruptura generalmente comienza en un lado de la parte inferior del abdomen y se extiende rápidamente por toda la parte inferior del abdomen. Este dolor no es nada comparado con la dismenorrea.
3. El flujo menstrual aumenta bruscamente.
Esta afección puede significar que tienes fibromas uterinos creciendo en tu cuerpo. Este es un tumor benigno que crece en la pared del útero y generalmente es inofensivo para el cuerpo humano. Sin embargo, el aumento del flujo menstrual causado por él puede provocar anemia y este tumor también puede causar la obstrucción de los vasos sanguíneos en el útero. o convertirse en tumores malignos.
4. Sangrado abundante acompañado de cólicos menstruales intensos.
Estos dos síntomas combinados pueden indicar que tienes enfermedad inflamatoria pélvica (EPI), una enfermedad generalmente causada por la bacteria clamidia, infecciones del sistema reproductivo. Otro signo de enfermedad inflamatoria pélvica es el sangrado después del coito. Si no se trata, la enfermedad inflamatoria pélvica puede provocar fácilmente infertilidad.
3. Cómo aliviar la dismenorrea
1. Mejora tu alimentación
Reducir la ingesta de grasas en la dieta y añadir diferentes vegetales a la dieta puede ayudar a aliviar la dismenorrea. Una dieta baja en grasas puede reducir los niveles generales de inflamación en el cuerpo. En general, una dieta vegetariana baja en grasas no sólo es beneficiosa para la salud física, sino que también tiene un efecto significativo en la regulación de la dismenorrea.
En la cultura médica china, la medicina y la comida tienen el mismo origen. También puede agregar algunos materiales medicinales y alimentos nutritivos a las mujeres en su vida, como angélica, gelatina de piel de burro, rehmannia cruda, astrágalo, ñame, cola de pescado, etc. Estos son muy útiles para regular la dismenorrea, y también debemos comer más pescado, cordero, anguila, etc. para complementar las proteínas del organismo.
2. Prueba el aceite de pescado y la vitamina B1.
El tratamiento de la dismenorrea requiere la cooperación de todos los aspectos del cuerpo para erradicar por completo el problema de la dismenorrea. Según informes de investigación, otra forma natural de aliviar los dolores menstruales es tomar suplementos de aceite de pescado, vitamina B1 o una mezcla de ambos. Tomar aceite de pescado, vitamina B1 o una combinación de ellos puede reducir significativamente los dolorosos síntomas de la dismenorrea.
Si una mujer continúa tomando aceite de pescado o B1, los síntomas de la dismenorrea pueden cambiar.
3. Coma con frecuencia frutas que alivien los dolores menstruales
(1) Espino
El espino tiene el efecto de activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, por lo que puede promover la descarga de sangre menstrual. Si la dismenorrea es causada por el estancamiento del qi y la estasis sanguínea, también puedes beber agua de espino antes de la menstruación para aliviar los síntomas de la dismenorrea.
(2) Dátiles rojos
Los dátiles rojos pueden fortalecer el bazo y el estómago, calmar la mente y nutrir la sangre, y son muy adecuados para amigas con el cuerpo frío. Comer un poco de azufaifo de forma adecuada durante la menstruación puede aliviar los síntomas de la dismenorrea. Se recomienda cocinar dátiles rojos y azúcar moreno juntos para obtener mejores resultados.
(3) Plátano
El plátano es una fruta común, apta para su consumo durante la menstruación, y tiene el efecto de aliviar la dismenorrea. Comer plátanos puede aliviar los dolores menstruales porque los plátanos contienen una sustancia especial que tiene un efecto muy sedante, aliviando así las molestias menstruales.
(4) Durian
Aunque el durian no sabe muy bien, sabe bastante bien. Durian tiene un alto valor nutricional y puede consumirse como tónico. Además, el durian es de naturaleza caliente y tiene los efectos de activar la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y dispersar el frío, por lo que puede aliviar los síntomas de la dismenorrea.
4. Terapia con compresas calientes
Para amigas con dismenorrea, si les coloca una bolsa de agua caliente en la parte inferior del abdomen o una manta térmica debajo durante la dismenorrea, estos métodos pueden aliviar la menstruación. calambres, y las bolsas de agua caliente y las mantas eléctricas son muy eficaces para tratar la dismenorrea.
5. Presta atención a mantener tu cintura caliente
Los expertos sugieren que las cinturas esbeltas de tus amigas resultarán muy atractivas. De hecho, la cintura también es una zona sensible para su salud. Muchas amigas que aman la belleza suelen usar pantalones de cintura baja en otoño e invierno, lo que puede causar frío en la cintura. Sin embargo, no saben que la parte inferior fría del cuerpo puede causar directamente frío uterino en las mujeres. Si una mujer sufre de resfriado uterino, le provocará frío en las manos y los pies, dismenorrea y otros síntomas. Por lo tanto, las amigas deben prestar atención a mantener calientes sus cinturas.
Las mujeres deben cuidar bien su cuerpo. En la vida diaria, muchas mujeres experimentan dismenorrea durante la menstruación, lo cual resulta muy incómodo cada vez que tienen la regla. La dismenorrea femenina causará ciertos daños a la salud de las mujeres, por lo que las mujeres deben prestar más atención al manejo de la dismenorrea, aprender a aliviar la dismenorrea y mejorar los síntomas de la dismenorrea.