Cómo hacer gachas de castañas con batidora de alta velocidad
La papilla de dátiles rojos y castañas es apta para bebés a partir de 10 meses.
Las castañas son ricas en ácidos grasos insaturados, vitaminas y minerales. Además, las castañas también contienen riboflavina, que es muy eficaz para los bebés que tienen dificultades para recuperarse durante mucho tiempo. Es sencillo de utilizar y tiene un sabor dulce, lo que lo hace muy adecuado como complemento alimenticio para bebés.
Lista de ingredientes
6 castañas
8 ~ 10 dátiles rojos
50 gramos de arroz
Pasos de cocción
Paso 1
1. Preparar los ingredientes. Como se muestra en la imagen, los granos de castaña crudos utilizados para las castañas se lavan y se remojan en dátiles rojos. El arroz se remoja una noche antes para que sea más fácil de cocinar.
Paso 2
2. Cortar las castañas en trozos según sea necesario y reservar. Para los bebés menores de 1 mes, primero puedes cocinar las castañas y luego triturarlas con una batidora de alta velocidad.
Paso 3
3. Corta los dátiles rojos en cubos y reserva. Si tienes miedo de que tu bebé no pueda digerirlo, puedes pelar los dátiles rojos o triturarlos con una batidora de alta velocidad.
Paso 4
4. Agregue la cantidad adecuada de agua fría al arroz remojado y use la función de cocción de gachas de la olla arrocera para cocinar.
Paso 5
5. Guisar las castañas picadas juntas.
Paso 6
6. Añade los dátiles rojos, revuelve uniformemente y continúa cocinando.
Paso 7
7. Si cocina a fuego abierto, baje el fuego y cocine a fuego lento durante unos 15 minutos hasta que espese.
Paso 8
8. La papilla de arroz cocida con dátiles rojos y castañas queda muy dulce y deliciosa. ¡Dale un cuenco al bebé!
Consejos
1. Si compras castañas crudas sin pelar, puedes hacer un agujero primero, hervir el agua en la olla, apagar el fuego y poner las castañas en remojo. durante 5 minutos, luego sácalo y ponlo en agua fría, ¡y podrás pelarlo fácilmente!
2. Si utilizas castañas grandes y dátiles rojos, puedes reducir la cantidad y hacer los ajustes correspondientes. Si es un bebé grande, no es necesario cortar demasiado. ¡Pon más agua en la olla! También puede usar una licuadora de alta velocidad con función de cocción de gachas para cocinar la pared rota directamente, ¡lo cual también es muy conveniente para que coma su bebé!
3.Si tienes miedo de que quede demasiado grasoso, también puedes acompañarlo con algunas verduras. En resumen, sigue tus propias preferencias.