¿Ver películas de terror puede ayudarte a perder peso? (Nunca como papas fritas mientras veo películas de terror) ¡Feliz Halloween~!

Las películas de terror ayudan a perder peso. Un estudio realizado por científicos británicos en junio de 2012 afirmó que ver películas de terror sentado en el sofá también puede quemar calorías y contribuir a la pérdida de peso. Además, cuanto más aterradora es la película, más calorías se consumen. Los investigadores también enumeraron las 10 mejores películas de terror para bajar de peso según el promedio de calorías que los sujetos realmente consumieron.

Científicos británicos han descubierto que ver películas de terror puede ayudar a perder peso, lo que equivale a correr media hora. Las películas de terror utilizan narrativas cinematográficas emocionantes para aterrorizar al público. Un nuevo estudio británico descubrió que ver películas de terror también puede ayudarte a perder peso. Los "adictos a la televisión" que a menudo se sientan frente al televisor durante largos períodos de tiempo respirarán más rápido si ven películas de terror y el cuerpo quemará la misma cantidad de calorías que caminar durante 30 minutos. Cuanto más aterradora sea la película, más rápido será el ritmo cardíaco del espectador y más calorías quemará.

La Universidad de Westminster en Londres llevó a cabo un experimento con 10 personas y les pidió que vieran películas de terror clásicas. Al mismo tiempo, se monitorizó la frecuencia cardíaca, el consumo de oxígeno y las emisiones de dióxido de carbono de los sujetos. Se calculó la cantidad de energía consumida en sus cuerpos. Los resultados mostraron que las personas que veían películas de terror consumían en promedio un tercio más de calorías que las que se sentaban frente a una pantalla vacía. Si el tiempo de visualización es de 90 minutos, el cuerpo del espectador quema una media de 113 calorías, lo que equivale a caminar durante 30 minutos.

Pérdida de peso de películas de terror: principio:

Ver películas de terror pondrá a las personas nerviosas y ansiosas, estimulará al cuerpo para que libere adrenalina, acelerará la tasa metabólica basal (TMB) y, en última instancia, quemará más calorías.

Ver películas de terror puede hacer que te hierva la sangre y que tu corazón lata más rápido. A medida que su corazón late más rápido y la sangre fluye por todo su cuerpo, los niveles de adrenalina en su cuerpo aumentan. Es precisamente debido a la rápida liberación de adrenalina en el cuerpo que la tasa metabólica basal aumenta y, en última instancia, el cuerpo quema más calorías. Cuando una persona experimenta repentinamente un estrés intenso (en este caso, miedo), se libera adrenalina y también puede reducir el apetito de la persona.

Película de terror adelgazante

1. Shine: 184 calorías

2. Tiburón: 161 calorías

3. : 158 calorías

4. Alien: 152 calorías

5.

6. Dormir en mitad de la noche: 118 calorías

7. Inteligente: Un fantasma: 111 calorías

8. calorías.

9. La masacre de Texas, Texas: 107 calorías.

10. Vídeo de la muerte: 101 calorías.