¿Cuáles son los pasos para deshumidificar la leche de soja y cómo consumirla bien?

Semillas de coix, judías adzuki, dátiles rojos, carne de longan

Pasos:

1 Lavar las semillas de coix y las judías rojas y ponerlas en remojo con antelación. (alrededor de 12 horas).

2. Poner en la olla el arroz glutinoso remojado y los frijoles rojos y llevar a ebullición a fuego alto.

3. Lavar los dátiles rojos y la carne del longan y reservar.

4. Después de que hierva la sopa, agregue los dátiles rojos y la carne de longan.

5. Ponga a fuego lento y cocine a fuego lento hasta que los frijoles rojos florezcan ligeramente y estén cocidos.

Consejos:

La papilla de cebada y frijoles rojos se utiliza generalmente para eliminar la humedad, blanquear la piel y fortalecer el bazo. Además de cocinar gachas, también puedes preparar té de cebada. Los tés de cebada comunes incluyen: cebada, frijoles rojos, hojas claras de bambú, semillas de gorgona, verdolaga, té verde y sophora japonica. Una taza en su tiempo libre es más propicia para eliminar la humedad, blanquear y fortalecer el bazo.