¿Se puede comer Tianqi todos los días?
De hecho, excepto mujeres embarazadas y niños, el Panax notoginseng se puede consumir todos los días, pero hay que controlar la cantidad, de lo contrario se producirán algunas reacciones adversas.
Muela Panax notoginseng hasta convertirlo en polvo y cómelo directamente crudo. Se puede tomar una vez al día con agua tibia o leche después de las comidas, alrededor de 2 a 3 gramos, una vez por la mañana y por la noche. Puede usarse para belleza y belleza, antienvejecimiento, bajar la presión arterial, bajar los lípidos en sangre, activar; circulación sanguínea y eliminación de la estasis sanguínea, reduciendo la hinchazón y la estasis sanguínea, promoviendo la regeneración de tejidos y protegiendo el cerebro. ¡Pero lo principal es no exceder esta cantidad! Además, además de comerlo crudo, también podemos cocinarlo. El método principal es utilizar huevos o carne para hacer sopa o guiso, de 5 a 10 g cada vez, puede nutrir la sangre y fortalecer el cuerpo, fortalecer los músculos y huesos y promover el desarrollo. Tiene efectos obvios en las mujeres con un yin verdadero insuficiente. recuperación después de una enfermedad y tónico posparto. Por lo tanto, siempre que el método sea correcto y se preste atención a la ingesta diaria, aún se puede comer polvo de Tianqi todos los días.