Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento del confinamiento - ¿Puedo comer papilla de los ocho tesoros con el estómago vacío? ¡No! ! ! Si eres una chica, lo mejor es no hacerlo. El nivel alto de azúcar no favorece la pérdida de peso, contiene conservantes y provoca cáncer. Al preparar papilla de los ocho tesoros, las altas temperaturas destruyen las vitaminas y es necesario controlar la ingesta de azúcar. La papilla de los ocho tesoros del supermercado suele ser dulce y no adecuada. A algunas personas les gusta comer gachas de los ocho tesoros, pero comen demasiado durante mucho tiempo y engordan. Se recomienda comer menos arroz y harina por la noche para mantener el cuerpo delgado. Si realmente quieres comer, come las gachas de los ocho tesoros que cocinaste tú mismo. n Método: [Materiales] 6 gramos de fruta de gorgona, granos de cebada, lentejas blancas, carne de semilla de loto, ñame, dátiles rojos, longan y lirio, y 150 gramos de arroz japónica. [Método] Hierva las ocho hierbas anteriores durante 40 minutos, luego agregue el arroz y continúe cocinando hasta obtener la papilla. [Uso] Mezcle el azúcar en diferentes momentos y coma durante varios días seguidos. [Función] Fortalece el bazo y el estómago, repone el qi y los riñones, nutre la sangre y calma la mente. Indicado para insomnio, debilidad física, hinchazón, diarrea, sed, tos y menos flema. [Comentario] En los supermercados se venden gachas de los ocho tesoros. Tomarlo caliente tiene muy buen efecto y las personas sanas pueden fortalecer su organismo. Las características básicas son fortalecer el bazo y el estómago, eliminar la acumulación y adelgazar, reponer el qi y calmar la mente. Puede usarse para la terapia dietética de la obesidad y la neurastenia, y también puede usarse como alimento diario para la salud y el fitness. Los ingredientes básicos son 1 calabaza (unos 700 g), 100 g de arroz japónica, 100 g de arroz glutinoso, 20 g de carne redonda, dátiles rojos, frijoles mungo y semillas de loto frescas, una cantidad adecuada de azúcar de melón de invierno o azúcar blanca y una pequeña cantidad. cantidad de sal. Método de producción: 1. Remoje los dátiles rojos en agua fría durante 20 minutos, luego lave la piel al vapor con frijoles mungo, carne redonda, lirio y semillas de loto durante 30 minutos. 2. Lavar el arroz glutinoso y el arroz japónica y ponerlos en la olla a fuego lento durante 40 minutos, luego agregar los ingredientes anteriores y cocinar brevemente. Luego agregar azúcar de melón de invierno o azúcar blanca y un poco de sal para evitar que quede demasiado dulce y grasoso. 3. Corte la cabeza de la calabaza, saque el saco de semillas, póngala en una vaporera y cocine al vapor durante unos 20 minutos. Cuando la pulpa de la calabaza esté cocida, coloque los ingredientes anteriores en la taza de melón y cocine al vapor. unos 10 minutos. Las materias primas de la papilla de los ocho tesoros son 250 gramos de arroz japónica, 150 gramos de manteca de cerdo, 25 gramos de taro, castañas de agua, nueces, dátiles, carne de habas, castañas, 12 gramos de soja, 5 gramos de sal refinada, 2 gramos de glutamato monosódico y 2 gramos de especias. El proceso de producción es 1. Lavar la soja y las habas y dejarlas en remojo en agua durante medio día. Lavar la malanga, las castañas de agua, las nueces, etc. Lavar las verduras y cortarlas en tiras finas. 2. Lavar el arroz, ponerlo en la olla, añadir la soja, las habas, el taro, las castañas de agua, las nueces, los dátiles, la manteca de cerdo, las especias y 2000 gramos de agua, llevar a ebullición. Cocine a fuego alto a fuego lento durante una hora y media y agregue sal refinada. Ingredientes: 250 g de arroz glutinoso, 100 g de dátiles rojos, 25 g de germen de azúcar, 15 g de carne de longan, 20 g de pasas, 10 g de semillas de melón, 25 g de frutas en conserva rojas y verdes, 5 cerezas con miel, 25 g de pastel de Beijing (pastel de espino), 150 g de gramo de azúcar. Método de preparación: Remojar los dátiles rojos en agua tibia y lavarlos. Lavar el arroz glutinoso y dejar en remojo durante media hora. Picar las frutas rojas y verdes en conserva y cortar el bizcocho de Beijing en cubos. 2. Tome una olla limpia, agregue los dátiles rojos y el arroz glutinoso, agregue 2500 gramos de agua y cocine a fuego alto durante 20 minutos. Cuando el arroz glutinoso se vuelva pegajoso, cocine a fuego lento. Cocine hasta que la sopa de arroz esté espesa y firme y los granos de arroz florezcan. Agregue corazones de semillas de loto confitadas, carne de longan, pasas, semillas de melón, cerezas con miel, frutas en conserva rojas y verdes trituradas y cubitos de pastel de Beijing a la papilla y cocine hasta que hierva. Gachas de los ocho tesoros (1 tazón) Calorías: 108 calorías Grasas: - Proteínas: 2,5 g Azúcar: 24,6 g Lave los frijoles adzuki, los frijoles rojos grandes, las semillas de loto y la cebada y déjelos en remojo en agua durante la noche. Lavar el arroz glutinoso y los frijoles mungo y dejarlos en remojo en agua durante 2 horas. Vierta el agua de remojo de los frijoles adzuki y los frijoles rojos grandes, agregue 5 tazas de agua y otros ingredientes a la olla y agregue 5 tazas de agua a la olla exterior para cocinar. Cinco minutos después de encender el interruptor de la olla arrocera, abra la tapa de la olla arrocera y revuelva uniformemente. Obtendrá una papilla de arroz con leche fragante y nutritiva. La papilla común de los ocho tesoros con azúcar añadido contiene 168 calorías por plato. Prepárala según esta receta. Cada plato puede reducir las calorías en 60 calorías (36) (6 tazones), 1 cucharada de frijoles rojos (10 gramos), 1 cucharada de semillas de loto sin hueso (10 gramos), 1/2 taza de arroz glutinoso redondo (100 gramos). 9 dátiles, 10 g de longan, 1 cucharada de frijol rojo (10 g), 1 cucharada de semilla de coix (15 g), 1 cucharada de frijol mungo (10 g). Cocine cuatro cucharadas dulces y seis cucharadas de dátiles negros para prevenir y combatir el cáncer. Las "Gachas de los Ocho Tesoros" se componen de 100 g de soja, 100 g de maíz, 50 g de hongo blanco, 9 azufaifas, 9 setas, 50 g de semillas de loto, 30 g de baya de goji. , y una cantidad adecuada de miel. El método de preparación específico es el siguiente: primero ponga el hongo blanco, los hongos shiitake y la baya de goji en un recipiente, remójelos en agua hirviendo, retire los tallos una vez que el agua se haya enfriado y escurra.