Vídeos de tres métodos para enrollar cuentas.
1. Circule las cuentas del mango en dos círculos pequeños y gírelos hacia arriba y hacia abajo a lo largo de una línea circular. (Sugerencia: esto es más simple y se puede configurar con más cuidado)
2. Usa el pulgar para enganchar un lado, luego crúzalo con el dedo medio para enganchar un lado, cruza los dos dedos para girar la placa. (es más difícil, recuerda enganchar el dedo medio al girar) prisión).
3. Coloca las cuentas de tu mano en tus cuatro dedos y utiliza el pulgar para contar las gotas (este es el método más sencillo).
Beneficios de enrollar cuentas
1. Favorecer la circulación sanguínea en las manos
¿Cómo envolver cuentas? Naturalmente, a mano. Mientras juegas con las cuentas, tus dedos y muñecas deben girar en consecuencia. Durante el movimiento de los dedos y las muñecas, puede promover eficazmente la circulación sanguínea, desempeñando así un papel en el fortalecimiento del cuerpo.
2. Cálmate
El ritmo de vida actual es rápido y la presión de la vida y el trabajo es alta. Muchas personas son inevitablemente impetuosas ante una enorme presión. También es difícil calmarse.
Algunas personas, incluso cuando están solas, piensan mentalmente y les resulta difícil sentirse tranquilas. Si tienes un collar de pulseras en la mano y giras las placas de cuentas una a una, es muy fácil calmarte y aliviar el estrés.
Los científicos han estudiado antes que las cosas suaves no solo pueden resolver el temperamento de las personas, hacer que el temperamento de las personas sea pacífico, reducir la ansiedad, sino también hacer que las personas se sientan más tranquilas. Jugar con pulseras con regularidad puede calmar gradualmente tu temperamento y ayudarte a cultivar tu carácter moral.
3. Cerebro e inteligencia
Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, el movimiento de los dedos puede estimular eficazmente el centro de movimiento de los dedos en el cerebro y hacer que el cerebro esté más desarrollado. Según la teoría de los meridianos de la medicina tradicional china, los diez dedos están interconectados y los dedos, los nervios cerebrales y los cinco órganos internos están integrados entre sí. Por lo tanto, ejercitar las manos no sólo puede promover la circulación sanguínea en las manos, sino también fortalecer el cerebro.
Como mejor ejercicio para las manos, jugar con pulseras puede regular el sistema nervioso central del cerebro, fortalecer el cerebro, mejorar la memoria y mejorar la capacidad de pensamiento de los trabajadores mentales. Al igual que algunas personas mayores, suelen hacer ejercicios con las manos, lo que también puede contribuir a prevenir la enfermedad de Alzheimer.
4. Función asistencial de la salud
En la medicina china, el cuerpo humano tiene muchos puntos de acupuntura, y las manos no son una excepción. Al jugar con las pulseras, las cuentas estimularán los puntos de acupuntura de las manos, lo que puede desempeñar un papel en el cuidado de la salud.
Mediante movimientos constantes de la mano, no sólo podrás relajar y activar los meridianos, sino también regular el qi y la sangre. Cuando el Qi y la sangre son buenos, la salud de las personas naturalmente será mejor. Aunque jugar con pulseras no puede prolongar la vida, puede favorecer nuestra salud y desarrollarnos en una buena dirección.
5. Manténgase saludable
En el proceso de frotar la pulsera con la palma, se generará electricidad estática y efectos térmicos, que pueden aliviar eficazmente los síntomas clínicos como la espondilosis cervical y el congelamiento. hombro. También puede eliminar eficazmente la fatiga, mejorar la calidad del sueño, prevenir o retrasar la hemorragia cerebral y tener un efecto positivo en la condición física.