Puedes beber jugo de madreselva para la gota.

Siete principios para la prevención y el tratamiento de la gota

Principio 1: Limitar las calorías A la mayoría de los pacientes con gota les gusta una dieta rica en calorías, grasas y proteínas, que pueden ayudar. conducir fácilmente a una sobrenutrición y una ingesta excesiva de calorías. Por tanto, es necesario controlar las calorías diarias y equilibrar la ingesta de diversos nutrientes.

Principio 2: Mantener el peso ideal: Prevenir la sobrenutrición y el aumento de peso en pacientes con sobrepeso y obesidad, que obviamente está relacionado con el ácido úrico elevado. La medición regular del peso se puede utilizar como indicador del estado nutricional.

Principio 3: Durante la hiperuricemia, limite la ingesta de purinas, limite la ingesta de purinas, limite los alimentos con alto contenido de purinas, elija libremente alimentos con bajo contenido de purinas y elija adecuadamente alimentos con contenido medio de purinas.

Principio 4: Ingesta equilibrada de nutrientes. La ingesta de carbohidratos representa del 55% al ​​60% del total de calorías necesarias.

a. No elijas cereales integrales, sino harina y arroz, porque el contenido de purinas de los cereales integrales es mayor que el de la harina y el arroz.

b. No consumir fructosa, porque la fructosa tiene un alto contenido calórico. 1g de fructosa aporta 16,7Kj (4kcal).

c. La ingesta diaria de grasas debe ser inferior a 50g, representando entre el 25% y el 30% del total de calorías.

d. La ingesta de proteínas debe ser menor que la de las personas normales, con una ingesta de 0,8 a 1,0 g por kilogramo de peso corporal por día. La purina se encuentra principalmente en las proteínas de los alimentos.

Por lo tanto, a la hora de elegir alimentos proteicos, debes elegir alimentos que contengan menos o ninguna purina, como leche, huevos, proteínas vegetales, etc., pero ten en cuenta que la soja y las lentejas en proteínas vegetales también contienen una gran cantidad de purina.

Principio 5: Desarrollar el hábito de beber más agua. Bebe un vaso de agua antes de acostarte, después de levantarte por la mañana, después de hacer ejercicio, después de sudar y después de ducharte por la noche. Tomar entre 2000 y 300 ml de agua todos los días puede diluir la concentración de ácido úrico en la sangre y promover la excreción de ácido úrico por los riñones.

Principio 6: Bebe lo menos posible y deja de beber tanto como puedas. a. Para descomponer una gran cantidad de etanol en el cuerpo, el cuerpo humano debe consumir energía y producir una gran cantidad de ácido úrico.

b.El metabolismo del alcohol en el vino aumenta los niveles de ácido láctico en sangre, dificulta la excreción de ácido úrico por los riñones y aumenta el ácido úrico en sangre, provocando artritis aguda.

C. En general, se cree que la cerveza tiene un bajo contenido de alcohol y es segura para beber. Sin embargo, no se sabe que la cerveza contenga una gran cantidad de purinas y sea rica en calorías, lo que puede inducir fácilmente la gota. .

Por lo tanto, se debe prohibir el alcohol durante el ataque agudo de gota y se deben hacer esfuerzos para abstenerse de consumir alcohol durante las fases crónica e intermitente. Si debes beber, controla la cantidad de alcohol, bebe despacio y no lo bebas todo de una vez.

Principio 7: Lo más importante para la gota es el control dietético, especialmente el alcohol. El contenido excesivo de alcohol puede inducir fácilmente la gota. Actualmente, los productos para la gota más eficaces en el mundo son los productos que contienen carnosina, como Yishuotide. Para los pacientes en la fase aguda todavía se utilizan fármacos convencionales, principalmente colchicina, antiinflamatorios no esteroides, hormonas, fármacos que favorecen la excreción de ácido úrico (como probenecid, subirón, benzobromarona) y fármacos que inhiben la síntesis de ácido úrico (. Alopurinol)! De hecho, lo principal es centrarse en el control de la dieta. Llevar una dieta ligera y comer menos alcohol, despojos y mariscos.