¿Pueden los diabéticos comer hojas de perilla? ¿Qué es mejor que coman los diabéticos?
1. ¿Pueden los diabéticos comer hojas de perilla?
1. Primero, entendamos qué es la perilla. La perilla también se conoce como perilla, perilla y corona de perilla. La perilla contiene aceites volátiles, grasas, vitamina B1, perilladehído, arginina, eugenol, etc. La medicina tradicional china cree que las hojas de perilla son picantes y cálidas, ingresan al meridiano del bazo y los pulmones y tienen los efectos de aliviar el frío externo, promover el qi y aliviar los síntomas externos, y aliviar el veneno de pescado y cangrejo.
2. ¿Pueden los diabéticos comer hojas de perilla? El aceite de perilla puede aumentar el azúcar en sangre, por lo que los diabéticos deben evitar tomar grandes cantidades. Comer hojas de perilla tiene un impacto sobre el azúcar en sangre. Los experimentos han demostrado que la administración oral de 0,35 ml/kg de aceite de perilla a conejos puede aumentar el azúcar en sangre. El aldehído de perilla, el componente principal del aceite de perilla, se convierte en oxima y su efecto hipoglucemiante oral es más fuerte que el del aceite de perilla. La disolución de esta oxima en aceite de oliva y la inyección subcutánea también es eficaz, pero más lenta.
3. Cabe señalar que la perilla tiene una gran capacidad para calentar y aliviar la diarrea. Si se usa demasiado, dañará la rectitud y el uso prolongado puede aumentar la excitabilidad de las glándulas sudoríparas. La sudoración. Perilla puede promover la secreción de líquido, fortalece la peristalsis gastrointestinal y no favorece la curación de las úlceras. Los diabéticos deben evitar tomar grandes cantidades de hojas de perilla.
2. ¿Qué deben comer los diabéticos?
1. Cereales integrales: Las personas con diabetes no deben comer arroz como alimento básico, sino que deben comer más cereales integrales, como avena, fideos de trigo sarraceno, fideos de avena, fideos de maíz, etc., que son ricos. en vitamina B, varios oligoelementos y un alimento básico de fibra dietética. El consumo prolongado puede reducir el azúcar y los lípidos en sangre.
2. Frijoles y productos de frijoles: Los frijoles son ricos en proteínas, sales inorgánicas y vitaminas. El aceite de soja contiene ácidos grasos insaturados, que pueden reducir el colesterol y los triglicéridos séricos.
3. Frutas y verduras con efectos hipoglucemiantes: melón amargo, cebolla, champiñones, pomelo, calabaza, etc. Todas son frutas y verduras que pueden reducir el azúcar en sangre y son los alimentos más ideales para los diabéticos. Si puede tomar propóleo durante un tiempo prolongado, el efecto de reducir el azúcar en sangre y prevenir complicaciones será mejor.
3. ¿Qué deben comer los diabéticos para reducir el azúcar en sangre?
1. Té verde
El principal componente del té que reduce el azúcar en sangre es el polisacárido del té. El polisacárido del té es la abreviatura del polisacárido compuesto del té, que está compuesto de azúcar, pectina, proteínas, etc. La fracción de polisacáridos incluye polisacáridos solubles en agua tales como arabinosa, xilosa, glucosa, galactosa y galactoglucano. La función principal del polisacárido del té es reducir el azúcar y los lípidos en sangre, previniendo y tratando así la diabetes.
2. Hongo negro
El hongo negro contiene polisacárido del hongo negro, vitaminas, proteínas, caroteno y minerales como potasio, sodio, calcio y hierro. Entre ellos, el polisacárido del hongo negro tiene el. capacidad para reducir el azúcar en la sangre. Los experimentos con animales muestran que el polisacárido del hongo negro puede reducir el azúcar en sangre en ratones diabéticos. El hongo negro se puede utilizar para cocinar o guisar sopas, o como ingrediente.
3. Melón amargo
Según la literatura antigua, el melón amargo puede tratar "calmar la sed" (equivalente a la diabetes actual). Según informes clínicos modernos, el extracto de melón amargo tiene un efecto hipoglucemiante significativo y la tasa efectiva de las tabletas de melón amargo en el tratamiento de la diabetes es del 79,3%. El melón amargo se puede preparar en sopa o plato frío, o se puede exprimir para hacer jugo o secar para hacer té.
4. Espinacas de agua
Las espinacas de agua contienen proteínas, azúcares, lípidos, fenoles, terpenos, aminoácidos y otras sustancias. Se informa que las espinacas de agua morada contienen componentes similares a la insulina que pueden usarse para tratar la diabetes. Las espinacas de agua se pueden freír o servir frías.
5. Porphyra
La porphyra es rica en proteínas, grasas, caroteno, vitaminas y otras sustancias, entre las que los polisacáridos son eficaces y pueden reducir eficazmente el azúcar en sangre en ayunas. Los diabéticos pueden comer algas antes de las comidas para reducir el azúcar en sangre. También puedes comer algunos productos de algas solas, como sushi de algas, sopa de algas o algas.
4. Alimentos que las personas con diabetes no pueden comer
1. Los alimentos ricos en calorías como maní, semillas de melón, anacardos, piñones y nueces no deben consumirse con frecuencia. debe calcularse al elegir.
2. Alimentos con alto contenido en azúcar: Fideos, boniatos, patatas, taro, maíz, castañas de agua, castañas, edamame y otras judías secas no son aptos como verduras para personas con diabetes.
3. Alimentos que aumentan fácilmente el azúcar en sangre de forma rápida: como azúcar blanca, azúcar moreno, azúcar de roca, glucosa, maltosa, miel, chocolate, caramelo, dulces de frutas, frutas confitadas, frutas enlatadas, refrescos, zumos, bebidas dulces, mermeladas, helados, galletas dulces, tartas, pan dulce, tartas a base de azúcar, etc.
4. Alimentos que aumentan fácilmente los lípidos en sangre: como mantequilla, grasa de cordero, manteca de cerdo, mantequilla, nata, grasas, etc. Preste especial atención a los alimentos ricos en colesterol y utilícelos cada vez menos para prevenir la aparición de enfermedades cardíacas ateroscleróticas.
5. Precauciones para el cuidado de la diabetes
1. Presta atención a tu dieta y no comas en exceso, de lo contrario provocarás grandes fluctuaciones en el azúcar en sangre y en orina, destruyendo el equilibrio de la diabetes. cuerpo coma menos grasas, alimentos fritos, coma pollo, pescado, carne magra con moderación, coma más verduras y evite beber alcohol [2]. Los dulces y frutas ricas en azúcar se deben consumir en la menor cantidad o la menor cantidad posible. Además, los pacientes diabéticos deben llevar consigo algunos bocadillos y dulces cuando salgan y tomarlos rápidamente cuando se presente hipoglucemia.
2. No se quede despierto hasta tarde, viva una vida normal y los pacientes con enfermedades cardiovasculares deben llevar consigo los medicamentos de emergencia necesarios para evitar accidentes.
3. Los pacientes deben usar la medicación de manera estandarizada, no reducir la dosis a voluntad, controlar el momento de comer y tomar la medicación, y tomar la medicación de forma regular, cuantitativa y regular para garantizar la estabilidad del azúcar en sangre. .