¿Qué es saludable beber después del inicio del otoño?

1. Té de madreselva. La madreselva también es un material medicinal popular común. Tiene un sabor dulce y una naturaleza fría. Tiene la función de eliminar el calor, desintoxicar y dispersar el calor del viento. Puedes beberlo en los días calurosos para quitar el calor, desintoxicar y prevenir un golpe de calor. Tome de 5 a 10 g de té de madreselva, póngalo en una taza y prepárelo con agua hirviendo. Tapa la taza y cocina a fuego lento durante unos minutos. El color y el sabor de la sopa de té mejorarán. Debido a que la madreselva es de naturaleza fría, no es adecuada para beber a largo plazo, especialmente para personas con constitución débil y fría o mujeres que están contraindicadas para beber durante la menstruación, de lo contrario pueden ocurrir reacciones adversas.

2. Tres tazas de té nuevo. Aunque ya ha llegado el inicio del otoño, la canícula del verano aún no ha terminado. Recomendamos bebidas adecuadas para este tipo de clima: pachulí fresco, Perrin fresco y menta fresca, 30 gramos cada una. Picar las materias primas, sofreírlas un poco y utilizar jugo en lugar de té. Elimina el calor y alivia el calor del verano, armoniza el estómago y alivia los síntomas. El pachulí fresco y la hierba plana fresca pueden eliminar el calor y la humedad, armonizar el estómago y aliviar los síntomas. A menudo se utilizan para aliviar el calor en verano. El té de hierbas es compatible con la menta, que puede mejorar las funciones de disipar el mal, eliminar el calor y disipar el viento.

3. Té de corazón de semillas de loto. Para el té de corazón de semilla de loto, utilice 2 gramos de corazón de semilla de loto cada vez. También puede tomar de 3 a 6 corazones de semilla de loto y prepararlos junto con otros tés. Entre las muchas bebidas caseras, el té de corazón de semillas de loto es probablemente la que más "busca problemas". El corazón de semilla de loto es el germen turquesa en el medio de la semilla de loto. Es de naturaleza fría y tiene los efectos de eliminar el calor, calmar los nervios y fortalecer el corazón. Su efecto de limpieza del corazón es especialmente adecuado para personas con excesivo fuego cardíaco e insomnio.

4. Té de osmanto. En verano, muchas personas sentirán la piel seca o la voz ronca debido a la inflamación. Beber regularmente té verde de osmanthus o té oolong de osmanthus también puede aliviar el dolor. Beber té de osmanthus puede eliminar el mal aliento y mantener la salud bucal. Prepare una pequeña cantidad de osmanthus en agua. La temperatura del agua no debe ser demasiado alta, solo manténgala a unos 85 grados.

5. Té de caléndula. Antes de preparar la cerveza, lave los materiales con agua limpia y sumérjalos en agua durante unos 10 minutos. Se recomienda preparar una pequeña cantidad, de lo contrario quedará demasiado amargo y provocará vómitos, lo que no es bueno para el organismo. La caléndula tiene los efectos de reducir el azúcar en sangre, inhibir el vaciado de los riñones y aliviar los espasmos gastrointestinales. Es beneficiosa para el tracto gastrointestinal y promueve la digestión.

6. Té de lirio. El té de lirio tiene los efectos de calmar los nervios, aumentar la inteligencia, humedecer los pulmones y aliviar la tos. Al preparar y beber, puedes agregar un poco de miel para eliminar el sabor amargo del té. Al preparar agua hirviendo, primero debe mojar las hojas de té en la taza con una pequeña cantidad de agua. Esto puede ayudar a que las hojas de té se humedezcan por completo y el sabor del té se integre mejor en el agua, mejorando el sabor.

7. Té de flores de Jinlian. El loto dorado se llama "Longjing" fuera de la Gran Muralla, y hay un dicho popular que dice que "tres flores valen dos tés". El té preparado no sólo es claro y brillante, sino que también tiene una ligera fragancia. Tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicar, nutrir el hígado, mejorar la vista y refrescar el cerebro. La capuchina elaborada es ornamental pero tiene un sabor amargo. Puedes agregar un poco de azúcar o azúcar de roca al gusto.