Pasos para utilizar el juego de cuatro piezas Pechoin Herbal
Humedece el rostro, exprime una cantidad adecuada de crema limpiadora en la palma de la mano, masajea suavemente el rostro centrándote en limpiar la zona T propensa a la grasa y finalmente lávala. con agua.
2.? Tónico Suavizante
Después de limpiar la piel del rostro, toma una cantidad adecuada de tónico, humedece un algodón y frótalo suavemente por la piel hasta su total absorción.
3.? Crema Hidratante
Aplicar una cantidad adecuada de loción en rostro y cuello, y masajear suavemente con los dedos hasta su total absorción.
4. Crema Esencia
Aplicar una cantidad adecuada de esencia en rostro y cuello, y masajear suavemente con los dedos hasta su absorción.
Datos ampliados:
Tres pasos para el cuidado de la piel de noche
Primero, limpiar la piel
Limpiar la piel es en realidad lo más importante cosa en la parte de autocuidado del hogar. ¿Cómo puedes tener una piel sana si tu piel está cubierta de suciedad? La limpieza de la piel no solo debe lograr el propósito de limpiar, sino también hidratar. Por lo tanto, debemos utilizar un limpiador facial en el procedimiento de limpieza de la piel, porque el jabón sólo puede eliminar la suciedad de nuestra epidermis, pero no puede lograr el efecto de cuidado de la piel. El limpiador facial no solo limpia eficazmente la suciedad de la superficie de la piel, sino que también es de naturaleza suave y puede realizar una limpieza profunda de manera efectiva, dejándonos una sensación de frescura después de su uso.
Algunos consejos para limpiar la piel:
Respuesta: Haz una espuma rica.
A la hora de lavarte la cara, asegúrate de extender el limpiador facial con las palmas, y luego aplica la espuma en el rostro. Si no puede amasar una espuma rica, el efecto limpiador no será tan obvio y también será una carga para la piel. Si sus manos no están limpias, será difícil crear espuma, así que asegúrese de lavarse las manos antes de lavarse la cara.
b: También se debe limpiar con cuidado la unión de la cara y el cuello.
Porque al lavarte la cara muchas veces se ignora la limpieza de la unión de la cara y el cuello, o la espuma de esta zona no se limpia después de lavarse la cara. Todas estas son causas de problemas de la piel como el acné cerca del mentón.
c: El tiempo de limpieza debe ser de 2-3 minutos.
A la hora de desmaquillar, puedes utilizar una cantidad adecuada de crema limpiadora para masajear la piel para eliminar el maquillaje. El aceite de la crema limpiadora disuelve el maquillaje y atrapa los residuos de maquillaje en su interior. Sin embargo, si el tiempo de masaje es demasiado largo, los residuos de maquillaje se volverán a adherir al rostro y no se logrará el efecto limpiador. Por tanto, el tiempo más adecuado es de 2-3 minutos.
d: Aclarar abundantemente.
Después de lavarse la cara con un limpiador facial en espuma, asegúrese de limpiar bien la espuma de la cara con agua. Enjuague con agua al menos 10 veces y luego enjuague repetidamente con agua tibia. Finalmente, da palmaditas en tu rostro con agua fría para restaurar la elasticidad de la piel.
Segundo, masaje
No subestimes los 2-3 minutos de rutina de masaje cada día. De hecho, estos pocos minutos de ejercicio facial no sólo pueden promover la circulación sanguínea en la cara, sino también agregar un brillo rosado. Si elige una crema de masaje adecuada y nutritiva, no solo podrá nutrir la piel mientras complementa los nutrientes, sino que también podrá prevenir eficazmente la formación de arrugas en la frente y la relajación muscular.
Respuesta: Frente
Tomar una cantidad adecuada de esencia de masaje y dibujar círculos comenzando desde la frente. Aplicarlo. Al mismo tiempo, tire suavemente desde el centro de la frente hacia ambos lados para suavizar las arrugas.
Ojos
Al mismo tiempo, utilice los dedos para presionar los puntos de acupuntura en las esquinas frontales de los ojos. El estiramiento alivia la fatiga ocular. Luego pase los dedos por el párpado superior hasta la esquina posterior del ojo. Masajee con movimientos circulares en la esquina posterior del ojo, luego regrese a la esquina frontal desde abajo y masajee repetidamente. Masajee con movimientos circulares repetidamente sobre la nariz sucia.
c: Labios
Haz que las comisuras de tu boca sean elásticas. Levante las comisuras de la boca hacia arriba desde el centro de la barbilla (las comisuras de la boca están ligeramente hacia arriba) y repita dos veces.
d: Mejillas
Masajear con movimientos circulares hacia afuera con las yemas de los dedos. Al masajear delante de la oreja, las yemas de los dedos aumentarán la intensidad. Levante la piel y presione los puntos de acupuntura frente a las orejas.
Invitados extranjeros: Cuello
Al masajear el cuello, agite las palmas hacia adentro y masajee de abajo hacia arriba.
En tercer lugar, cuidado de la piel, cuidado de la piel
Como su nombre indica, es para mantener la piel y sus procedimientos no se utilizan con frecuencia. Los pasos comunes incluyen el uso eficaz de crema de día, crema de noche, suero o loción reafirmante. Nutrir la piel es en realidad la parte más importante, pero también es la parte que las bellezas ignoran más fácilmente, porque la piel limpia es el momento más fácil para absorber los nutrientes. Si se pueden expulsar soluciones nutritivas y cremas en este momento, pueden penetrar directamente la capa de células subcutáneas. Fortalecen la actividad de las células y actúan como productos para el cuidado de la piel.
Además de aplicar cremas y lociones, las mascarillas nutricionales caseras también pueden nutrir la piel.
11 alimentos naturales para el cuidado de la piel
1 Lechuga de hojas largas. Seis hojas de lechuga pueden proporcionar el suministro diario de vitamina A, que promueve el metabolismo celular. Además, el potasio de la lechuga puede favorecer la circulación sanguínea y permitir que la piel reciba más nutrientes.
2. Tomates El licopeno de los tomates puede proteger el colágeno de la piel para que no se caiga. Una investigación alemana ha descubierto que el licopeno puede ayudar a suavizar las arrugas y hacer que la piel sea suave y tersa. Es menos probable que comer tomates con regularidad provoque ojeras.
3.Fresa. La vitamina C de las fresas puede promover la formación de fibras de colágeno y hacer que la piel sea suave y elástica.
4. La quercetina antioxidante presente en las cáscaras de manzana protege la piel de los rayos UV de onda corta. Entonces, en un día soleado, en lugar de aplicar protector solar antes de salir, también puedes comer una manzana.
5. Soja. Los estudios han descubierto que las mujeres de entre treinta y cuarenta años suelen comer tempeh (rico en isoflavonas de soja "glucones"), que puede ayudar a mejorar la flacidez de la piel.
6. La investigación sobre los huevos ha descubierto que los huevos son ricos en luteína y zeaxantina, lo que puede aumentar 4 veces la capacidad del cuerpo para resistir los rayos ultravioleta.
7. Almendras. Comer un puñado de almendras todos los días puede aumentar los niveles de vitamina E, que puede inhibir el envejecimiento de la piel y prevenir la pigmentación.
8. Nueces. Las nueces son ricas en ácido alfa-linolénico, que puede hidratar la piel y mantener su elasticidad.
9. Chocolate negro. La grasa del cacao puede mejorar la circulación sanguínea. Los estudios han descubierto que beber media taza de bebidas de cacao ricas en flavonoides (incluido el chocolate amargo) todos los días durante 12 semanas puede hacer que la piel esté más suave, tersa e hidratada.
10. Aceite de oliva virgen de alta calidad. Un estudio publicado en The Lancet Oncology encontró que los ácidos grasos esenciales (AGE) que se encuentran en el aceite de oliva virgen saludable pueden ayudar a proteger contra el daño de los rayos UV y ayudar a hidratar la piel. El cuerpo no puede sintetizar los AGE, por lo que lo mejor es consumir 1 cucharada de aceite de oliva al día.
11. Alimentos integrales. Los antioxidantes presentes en cereales como el pan desempeñan un papel importante en la protección de la piel. Los antioxidantes naturales del cuerpo humano disminuyen con la edad, por lo que deben reponerse a través de la dieta.
Materiales de referencia:
Enciclopedia Baidu-Guía para el cuidado de la piel