Los beneficios del remojo de pies con vinagre en otoño (los pros y los contras del remojo de pies con vinagre en otoño)
Trate el pie de atleta y el olor de pies
El vinagre es muy ácido y tiene un buen efecto bactericida, que puede matar eficazmente las bacterias y hongos de los pies. Remojar los pies con vinagre blanco o vinagre maduro en otoño puede tratar eficazmente el pie de atleta y prevenir su recurrencia.
Calmante y favorecedor del sueño
Remojar los pies antes de acostarse puede ayudarte a conciliar el sueño. Agregar vinagre blanco al agua para lavar los pies puede promover mejor la circulación sanguínea en el cuerpo, coordinar la excitación de los nervios simpáticos y parasimpáticos, regular y relajar los nervios, conciliar el qi y la sangre en los meridianos, lograr un equilibrio del yin y el yang, ayudar a dormir y durar mucho tiempo. -La persistencia a largo plazo puede mejorar la calidad del sueño, curar el insomnio, la ensoñación, el despertar temprano y otros trastornos del sueño.
Eliminar la fatiga
Remojar los pies en vinagre puede acelerar la circulación sanguínea humana, mejorar la capacidad de transporte de oxígeno de la hemoglobina, mejorar la hipoxia en varias partes del cuerpo causada por la fatiga y mejorar el metabolismo. , y benefician al cuerpo. Se descargan dióxido de carbono y gases residuales, eliminando así eficazmente la fatiga y relajando a las personas.
Fortalece tu cuerpo
Los pies humanos tienen más de 70 áreas de reflexión importantes, que están relacionadas con la salud de todo el cuerpo. Remojar los pies con vinagre puede penetrar la piel superficial de los pies, mejorar la circulación sanguínea, activar y fortalecer las funciones de los órganos, eliminar los desechos de sangre humana y los depósitos patológicos, ayudar a prevenir y tratar diversas enfermedades crónicas y desempeñar un papel en el fortalecimiento del cuerpo.
Mejora las manos y pies fríos.
Remojar los pies con 2 cucharaditas de vinagre puede aliviar la fatiga y el dolor de las piernas y favorecer la circulación sanguínea. Las manos y los pies fríos en otoño están relacionados principalmente con una mala circulación sanguínea. Remojar los pies en vinagre acelera la circulación sanguínea, mejora el metabolismo del cuerpo y ayuda a aliviar las manos y los pies fríos.
Nutir la piel
El clima en otoño es seco, y la piel es propensa a sufrir sequedad e incluso agrietarse. Remojar los pies en vinagre blanco puede ayudar a mejorar la elasticidad de la piel y hacerla suave y brillante.
La forma correcta de remojar los pies en vinagre
1. Asegúrate de diluir el vinagre antes de remojar los pies. Generalmente se ponen de 5 a 10 ml de vinagre en una olla con agua para que no te piquen los pies al echarlo.
2. Después de preparar el agua para remojar los pies, coloque los pies en el agua durante aproximadamente 20 minutos a media hora y remójelos hasta que estén por encima de la articulación del tobillo. Después de remojar los pies, masajee sus pies. Primero calienta las plantas de los pies y luego frota la espalda y el interior y el exterior de los pies.