Conviene remojar los pies frecuentemente en otoño para eliminar la humedad y el frío. ¿Cuáles son los tabúes que hay que tener en cuenta?

La medicina tradicional china generalmente cree que remojar los pies puede activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Por eso, remojar los pies con más frecuencia ayuda a mantener la salud y se ha convertido en un concepto de longevidad para muchas personas. Ahora es otoño y el clima es cada día más frío. Remojar los pies antes de acostarse puede calentar el cuerpo y mejorar la calidad del sueño. Pero el baño de pies no es tan sencillo como preparar agua caliente y remojar los pies. Para lograr el efecto ideal, aún es necesario prestar atención a los siguientes tabúes.

No es necesario dedicar tiempo a remojar los pies, simplemente déjalo toda la noche. Se necesitan unos 15 minutos, lo que puede aliviar la fatiga y ayudar a su salud. Además, la temperatura del agua no debe ser demasiado baja, alrededor de 40 grados centígrados. Cuando comienza a remojar los pies por primera vez, la temperatura puede ser ligeramente alta, o cuando comienza a remojar los pies por primera vez, la temperatura del agua puede ser un poco más baja, luego agregue lentamente agua caliente y luego continúe aumentando la temperatura.

No remojes los pies después de las comidas. No remoje los pies media hora después de una comida, de lo contrario afectará el suministro de sangre al sistema digestivo, lo que puede provocar indigestión a largo plazo. No duermas inmediatamente después de remojar tus pies. Cuando tenga los pies calientes, puede frotar las plantas de los pies para promover la circulación sanguínea en los pies y mantenerlos calientes. Es mejor quedarse dormido después de que la temperatura corporal baje lentamente.

Los bebés y los diabéticos no deben remojar los pies. Los niños tienen "cuerpos Yang puro" y son propensos al calor y al calor interno. Si remojas tus pies en agua caliente y sudas, se calentarán. Especialmente en los bebés, la sensación de temperatura es diferente a la de los adultos. Los adultos encuentran la temperatura del agua un poco alta, pero para los niños ya hace mucho calor. Los pacientes diabéticos también tienen mecanismos de retroalimentación sensorial anormales para el dolor y la temperatura del agua. Por eso, los pacientes a menudo continúan hirviendo agua sin saberlo, incluso después de quemaduras graves. Por lo tanto, si tiene enfermedad oclusiva arterial de las extremidades inferiores y pie diabético, ¡remojar los pies a alta temperatura puede provocar una amputación!