Métodos de respiración y fundamentos de la postura de pie

Párese sobre la pila y respire naturalmente. Sus puntos clave son los siguientes:

Mantén los pies separados a la altura de los hombros. El punto Yongquan es opuesto al punto Jianjing, por lo que el ancho no debe ser demasiado amplio. Los pies de algunos amigos pueden ser un poco más anchos que media pulgada más que sus hombros. En resumen, la distancia entre los puntos Yongquan en las plantas de los pies no debe exceder la distancia entre los hombros. Esto está dentro de la pila de salud.