¿De repente te quedaste sin leche? ¡Prueba estos consejos!

Muchas madres primerizas se sienten confundidas e incómodas cuando sus senos dejan de llenarse repentinamente. De hecho, este es un fenómeno muy normal. A medida que el bebé crece y los hábitos de succión cambian, los pechos de la madre se irán adaptando a las nuevas necesidades. Sin embargo, si deseas aumentar tu producción de leche, ¡aquí tienes algunos consejos populares que pueden ayudarte!

Manitas de cerdo guisadas con sésamo negro

Utilizar manitas de cerdo y sésamo negro para cocinar sopa no solo puede aumentar la cantidad de leche, sino también nutrir el organismo.

Gachas de carpa fresca

La carpa se hierve con arroz después de quitarle las escamas y las vísceras. Está deliciosa y se puede ordeñar.

Gachas de cacahuete crudo y arroz

Después de triturar los cacahuetes, hervirlos con arroz, comerlos por la mañana y por la noche y beberlos continuamente durante varios días, el efecto es notable.

Gachas de soja y judías rojas

Comer gachas cocinadas con judías adzuki por la mañana y por la noche durante varios días puede favorecer la secreción de leche.

Sopa de manitas de cerdo con arroz salvaje, arroz salvaje y astrágalo.

Se hierven manitas de cerdo, arroz salvaje y astrágalo juntos, tiene un sabor delicioso y la leche tiene buen efecto.

Guisar azucenas con carne magra

Guisar azucenas y carne magra juntos para favorecer la secreción de leche.

Sirope de Semillas de Calabaza

Pelar las cáscaras de las semillas de calabaza crudas, triturarlas o tostarlas y molerlas hasta convertirlas en polvo. Tómelo con azúcar por la mañana y. noche durante varios días el efecto será evidente.

Comprender los principios del aumento mamario

El agrandamiento de los senos es un fenómeno común en las primeras etapas de la lactancia, causado principalmente por cambios en los niveles hormonales y la estimulación de la succión del bebé. A medida que avanza la lactancia, los senos se adaptarán gradualmente a la ingesta de alimentos del bebé y la sensación de congestión de la leche disminuirá gradualmente.

Observa tu condición física

Si de repente no tienes hinchazón abdominal, primero debes observar tu condición física. Consuma más alimentos para amamantar, como los ingredientes mencionados en la prescripción dietética anterior. Al mismo tiempo, mantenga un estado de ánimo feliz y asegure un descanso y sueño adecuados, lo que ayudará a la recuperación de la leche materna.