¿Qué significa el proverbio "Cien años"?

El proverbio "Sin preocupaciones, sin arrepentimientos y nunca envejecerás" suena muy simple, pero ilustra la verdad de que la salud mental conduce a la salud y la longevidad. "No estés ansioso, no te enojes y nunca envejecerás" significa que puedes estar tranquilo y optimista en momentos normales, y no impaciente ni enojado cuando suceden cosas, lo que puede hacer que las personas estén sanas, vivan más y se mantengan jóvenes. vitalidad. La razón por la que decimos esto está relacionada con las siete emociones y los cinco deseos de las personas: las llamadas siete emociones se refieren a los cambios emocionales humanos como la alegría, la ira, la preocupación, el pensamiento, la tristeza, el miedo y la sorpresa, entre ellos, la ira, la alegría; , pensamiento, preocupación, miedo, etc. Son las cinco ambiciones y están estrechamente relacionadas con los órganos internos. Mantén la calma y la estabilidad para evitar dañar tus órganos internos.

La irritabilidad puede hacer que las personas estén sanas y vivan más tiempo, manteniéndolas jóvenes y enérgicas. En otras palabras, prestar atención al autocultivo y ser bueno regulando las emociones es bueno para la salud física. La medicina moderna divide los patrones de comportamiento humano en dos tipos, a saber, el tipo de comportamiento tipo A (personalidad tipo A) y el tipo de comportamiento tipo B (personalidad tipo B). La personalidad tipo A se caracteriza por ser impaciente, competitiva, demasiado engreída, testaruda, discutidora, impulsiva, hostil y combativa. La personalidad tipo B se caracteriza por ser tranquila, distante, indiferente a la vida, no luchar por la fama y la fortuna, fácilmente satisfecha, tener una vida y un trabajo tranquilos y ser accesible. Académicos estadounidenses llevaron a cabo un estudio de seguimiento en más de 3.000 hombres durante ocho años y medio y descubrieron que la incidencia de enfermedad coronaria en el comportamiento de tipo A era el doble que en el comportamiento de tipo B, la tasa de recurrencia era cinco veces y la mortalidad la tasa fue siete veces mayor. Esto demuestra que las personas psicológicamente sanas que no son ansiosas, tranquilas y optimistas tienden a vivir más tiempo.

La gente moderna suele defender una forma de pensar llamada "pensar en el lado positivo". Pase lo que pase, no importa en qué entorno se encuentren, siempre ven el lado positivo y están contentos con lo que tienen. En esta sociedad, toda alegría y felicidad sustentada en cosas materiales no es duradera y desaparecerá con la partida de las cosas materiales. Sólo la paz y la tranquilidad de la mente pueden hacer felices al cuerpo y a la mente, logrando así salud y longevidad.

Por tanto, si las personas mayores quieren vivir más tiempo, no deben estar ansiosos ni irritables, sino que deben estar tranquilos ante los problemas y afrontar las situaciones complejas con calma. Después del incidente, no estés cavilando durante mucho tiempo ni buscando problemas; cultiva una actitud optimista hacia la vida, mejora la fortaleza mental, sé amplio y optimista, sé indiferente, tranquilo y contento, y considera las alegrías, los honores, la desgracia, el dolor, las ganancias y pérdidas de la vida como pasajeras. Se trata de tranquilidad, de mantener el espíritu en el interior y la gente vivirá más tiempo. Participar entre semana en diversas actividades beneficiosas para la salud física y mental y buscar sustento espiritual desempeñará un papel positivo para prevenir emociones excesivas, asegurar el bienestar de los órganos internos y mejorar la salud física y mental.

Es una filosofía de vida, una especie de sabiduría de supervivencia y una especie de carácter de vida. Poco a poco ve más allá, meses más. Sólo si no estamos ansiosos ni preocupados podemos afrontar las diferentes cosas del mundo, estar tranquilos y vivir una vida colorida y diferente.