¿Quitar la humedad realmente ayuda a perder peso? ¿Por qué?

Eliminar la humedad y perder peso es una teoría de la medicina tradicional china. Se cree que la humedad puede causar obesidad y eliminar la humedad puede ayudar a perder peso. Sin embargo, no existe suficiente evidencia científica que demuestre la eficacia para eliminar la humedad y adelgazar.

Si quieres intentar eliminar la humedad y perder peso, puedes empezar con dieta, ejercicio y acondicionamiento de medicina china. Por ejemplo, puede comer más alimentos como cebada, melón de invierno y mijo, o utilizar productos para la salud como baños de pies y bolsas de baño de pies calientes para conejos. Además, el ejercicio adecuado también puede ayudar a inducir la sudoración y eliminar la humedad.