¿Cuáles son los efectos de la guayaba? ¿A qué debes prestar atención al comer guayaba?
La guayaba también se llama "chirimoya". Pertenece a la familia de las Annonaceae. Su apariencia se parece exactamente a un lichi, por eso también se le llama "chirimoya". No suele comerla en su vida diaria. Una fruta que se come con frecuencia, la guayaba es una fruta famosa en las zonas tropicales que contiene azúcar, proteínas y otros nutrientes que necesita el cuerpo humano. Déjame explicarte las funciones específicas de la guayaba y a qué debes prestar atención al comer guayaba. Echemos un vistazo juntos. Efectos de la guayaba:
1. La guayaba puede reponer la demanda de vitamina C del cuerpo de manera oportuna, evitar eficazmente una variedad de enfermedades causadas por la deficiencia de vitamina C y puede ayudar en la terapia dietética.
2. La chirimoya tiene el efecto de reducir el azúcar en sangre y se utiliza a menudo para tratar la diabetes en el extranjero. Los pacientes diabéticos suelen consumir chirimoya, que tiene un importante efecto terapéutico auxiliar para aliviar la enfermedad.
3. El contenido de fibra de la chirimoya es alto, lo que puede promover eficazmente la peristalsis intestinal y eliminar las heces acumuladas en los intestinos.
4. La chirimoya es también la mejor fruta antioxidante, que puede retrasar eficazmente el envejecimiento de la piel y blanquearla. A qué prestar atención al comer guayaba:
Dado que la guayaba es dulce, cálida y astringente, y contiene taninos, no la comas con lácteos ni alimentos ricos en proteínas para evitar la formación de sustancias que no lo son. fácil de digerir.
Puede ser consumido por la gente corriente. Aunque la chirimoya contiene varios azúcares, tiene un impacto mínimo sobre el azúcar en sangre, por lo que los pacientes diabéticos no necesitan evitar comerla. Dado que la chirimoya es dulce, cálida y astringente y contiene taninos, no se debe consumir con productos lácteos ni alimentos ricos en proteínas para evitar la formación de sustancias que no son fáciles de digerir.