Bebidas de postre occidentales sencillas
Ingredientes: 50g de col morada, 50g de manzana, 50g de piña, media naranja y 1/4 de limón.
Preparación: Lavar y cortar la col morada en cubos, pelar y cortar manzanas, piñas, naranjas y limones en cubos, luego triturarlos hasta obtener un jugo espeso en un exprimidor.
Nota: La col morada y las manzanas son frutas y verduras especiales que pueden regular las molestias gastrointestinales. La mejor forma de consumirlo es exprimir el jugo y beberlo junto con el residuo medicinal.
Zumo de Frutas y Verduras para la Resaca
Ingredientes: 50g de col morada, media zanahoria, medio kiwi y 1/4 de limón.
Elaboración: Lavar y trocear la col morada, pelar y cortar en trozos las zanahorias, los kiwis y los limones, y meterlos en un exprimidor para exprimir el jugo.
Nota: La col morada puede aliviar la resaca, y las zanahorias y el kiwi pueden neutralizar rápidamente el alcohol en el cuerpo.
Zumo de frutas y verduras para el cuidado del cabello
Ingredientes: 50 gramos de lechuga, media zanahoria, media manzana, 1/4 de limón y 1 cucharadita de miel. Ponlo en un exprimidor y haz jugo. Finalmente agrega la miel.
Preparación: Pelar y cortar en cubos la lechuga, la zanahoria, la manzana y los limones.
Nota: suficiente Qi y sangre harán que tu cabello esté exuberante, por lo que el cuidado del cabello debe comenzar desde lo básico. La lechuga fortalece el cerebro y refresca la sangre, las manzanas son neutras y beneficiosas, las zanahorias neutralizan el bazo y el estómago y la miel natural nutre el cabello.
Bebida especial de enzimas
Ingredientes: 1 aguacate, 1 kiwi, medio mango, media naranja, 2 cucharaditas de enzima.
Preparación: Pela y corta en trozos el aguacate, el kiwi, el mango y la naranja y ponlos en un exprimidor con enzimas para exprimir el jugo.
Cómo hacer varios postres (sencillos)
Huevos guisados con nueces: un huevo, una taza de leche, azúcar, mezclar bien, agregar al agua y guisar, espolvorear nueces en la olla .
Versión sencilla de leche doble piel: Mezclar uniformemente una taza de leche, una clara de huevo y azúcar, ponerla en agua y cocinar a fuego lento hasta que solidifique.
Boniato guisado en leche: Cocer al vapor y cortar los boniatos en cubos, añadir una taza de leche. Poner un poco de azúcar en un bol y llevar a ebullición Hervir un huevo crudo y remover al comer.
Pasta de taro con sabor a leche: Cuece la taro pelada y cortada en cubitos en el microondas y tritúrala con una batidora.
Calentar una cantidad adecuada de mantequilla en una olla y derretirla, luego agregar dos lonchas de queso. Una vez que esté completamente derretido, agregar un vaso grande de leche y llevar a ebullición el azúcar.
Agrega la pasta de taro y revuelve uniformemente, calienta hasta que la pasta de taro esté espesa y espesa y espolvorea con una capa de semillas de sésamo fritas.
Yogur de frutas: a una bolsa de yogur, añadir unas cucharadas de melocotón cortado a dados en agua azucarada y coco en agua azucarada.
Yogurt mixto de frutas agridulces. Belleza, belleza. El reemplazo de comidas también se puede utilizar para perder peso. Pero trate de agregar la menor cantidad posible de agua con azúcar.
Ensalada de frutas baja en calorías: corte las manzanas, las piñas y los tomates cherry (cualquier fruta que se le ocurra) en trozos pequeños, vierta el yogur y revuelva uniformemente; no agregará carne y es una de las favoritas de mujer.
Sagú tricolor: Vierte un bol pequeño de sagú en agua caliente y hornea durante diez minutos.
Escurre el agua en la que se remoja el sagú y lava la sustancia pegajosa del sagú con agua limpia.
Hervir agua en una olla, añadir suficiente azúcar, enrollar el sagú y ya estará cocido. Sacar el sagú y escurrir la mayor cantidad de agua posible (para que el sagú no se eche a perder al remojarlo). el agua) han comido).
Corta el kiwi en trozos pequeños, corta la papaya en trozos pequeños y corta la pasta de tortuga en trozos pequeños para usarla más tarde (simplemente elige tu variedad favorita para hacer "frutas mixtas de tres colores")
Al comer, tome un recipiente de vidrio, coloque el sagú en el fondo del recipiente, vierta con cuidado una taza de leche extra espesa a lo largo de la pared interior del recipiente de vidrio y luego agregue dados de tres colores (puede dividir el postre en capas). )
A la hora de comer, si no queda lo suficientemente dulce, condimentar con leche condensada.
Papaya guisada con hongos: una papaya cortada en 1/3, quitarle las semillas, poner la mayor parte en un recipiente, poner el hongo blanco, añadir un poco de azúcar de roca y agua, o añadir un poco semillas de loto, lirio, almendras al gusto, poner en una olla y cocinar al vapor. Se puede consumir caliente en invierno y helado en verano. Qué increíble ~ ~
Rana de madera china en papaya: La Rana de madera china empapa su cabello, lo que obliga a cortar y ahuecar la papaya. Agregue agua y azúcar de roca a la taza de papaya, cierre la tapa y cocine al vapor hasta que esté cocido.
1. Banana Split de chocolate
Corta el plátano por la mitad por el costado. Pon los trozos de chocolate amargo (preferiblemente chocolate amargo con menos azúcar) en el microondas, derrítelo y vierte la pasta de chocolate sobre los plátanos. Por último añade unas cucharadas de yogur (el de tu elección, por supuesto).
2. Fresas Yogurt
Remojar las fresas enteras en yogur desnatado de vainilla, limón o chocolate.
3. Sándwich de yogur
Pon una cucharada de yogur bajo en grasa en el medio y combínalo con dos galletas integrales o dos galletas de mantequilla de maní para hacer un lindo y delicioso sándwich. Delicioso sándwich de yogur.
4. Plato de refrigerios
En un tazón pequeño, combine partes iguales de cereal integral listo para comer, nueces, pasas u otras frutas secas y agregue un chorrito de chocolate amargo. salsa. Después de mezclarlo, se convierte en un pequeño postre de varios sabores.
5. Mousse de chocolate
Pon en un bol el pudín de chocolate desnatado o sin grasa preparado previamente, rómpelo rápidamente en rodajas finas y luego viértelo en un vaso. plato o en una copa de vino tinto (esto parecerá el efecto de un restaurante occidental). Unta un poco de nata o salsa de chocolate negro y ¡listo!
6. Tarta de Mermelada de Ángel
Pon una tarta de ángel (una tarta hecha con harina, azúcar y la parte proteica de muchos huevos), blanca y tierna. Si no puedes comprarlo, puedes cortar el pastel normal en trozos pequeños y darle un pequeño bocado a cada trozo. Mezclar los cubitos de bizcocho con una paleta fresca y esparcir sobre el pudín desnatado o bajo en grasa sabor a vainilla. Se puede servir en un bol grande o en un plato de cristal.
7. Sundae de chocolate y menta
Coloca una bola de bizcocho de chocolate con menta bajo en grasa o yogur helado encima del bizcocho de chocolate con almendras precocido y añade un chorrito de salsa de chocolate. .
8. Elaboración de piel de naranja
Corta una naranja grande por la mitad, saca la pulpa y córtala en trozos pequeños. Luego mezcle pequeños trozos de naranja con uvas y fresas cortadas en partes iguales y luego infusión en la cáscara de naranja.
9. Color melocotón
Pelar un melocotón fresco, cortarlo por la mitad, quitarle el corazón y untar yogur desnatado de melocotón o vainilla por cada lado. Servir con unas almendras por encima. el lado.
10. Sorbete de frutas
Verter una cucharada o un sorbete de frambuesa u otra fruta con sabor a frutos rojos en una copa de vino tinto, poner un puñado de frutos rojos frescos y añadir un poquito a ¡El vino, champán o sidra completan un postre delicioso!