¿Qué significa nutrir el yin en otoño e invierno y nutrir el yang en primavera y verano?
Yang Qi y Yin Qi en la naturaleza se refieren a la energía de crecimiento de la primavera y el verano y a la energía acumulada del otoño y el invierno respectivamente. Específicamente, son el crecimiento primaveral, el verano largo, la cosecha otoñal y el almacenamiento invernal. En primavera, la energía yang aumenta y la energía del crecimiento del cabello se nutre entre el cielo y la tierra. Por tanto, no mates a los que están vivos, no quites a los que te dan, y no castigues a los que son recompensados, para adaptarte al espíritu de la primavera. Nutrir el Yang en primavera es llenar el cuerpo y la mente de vitalidad, no contenerla.
En verano, el Yang Qi es fuerte, el Yin yace en la tierra y el Qi del cielo y la tierra se cruzan, dando origen al "Qi Long". Por lo tanto, la clave para nutrir el Yang en verano es no hacerlo. Odia los días largos, presta atención a la voluntad de recuperarte y no enojarte fácilmente o entristecerte para enriquecerte.
"La primavera y el verano nutren el yang, el otoño y el invierno nutren el yin" es un método retórico que utiliza palabras mutuas en chino antiguo. Requiere "referencia mutua en la escritura y referencia en el texto", es decir, las dos oraciones de arriba y de abajo parecen decir Son dos cosas que no tienen nada que ver entre sí, pero en realidad se hacen eco, se explican y se complementan. A la hora de entender su significado, debemos integrar los dos aspectos y no ser paranoicos ni separarnos.
1. Nutrir el Yang en primavera y verano, y nutrir el Yin en otoño e invierno, es decir, nutrir el Yang en el crecimiento del cuerpo humano en primavera y verano, y nutrir el Yin en el almacenamiento del ser humano. cuerpo en otoño e invierno. Yang Qi y Yin Qi en la naturaleza se refieren a la energía de crecimiento de la primavera y el verano y a la energía acumulada del otoño y el invierno respectivamente, específicamente el crecimiento de la primavera, el verano largo, la cosecha de otoño y el almacenamiento en invierno.
2. En primavera, el Yang Qi se eleva y el espíritu de crecimiento se nutre entre el cielo y la tierra. Por tanto, no mates a los que nacen, no quites a los que se te dan, y no castigues a los que son recompensados, para adaptarte al espíritu de la primavera. Nutrir el Yang en primavera es llenar el cuerpo y la mente de vitalidad, no contenerla.
3. En verano, el Yang Qi es fuerte, el Yin Qi yace en el suelo y el Qi del cielo y la tierra se cruzan, creando un "Qi largo". Por lo tanto, la clave para nutrir el yang en verano es no odiar los días largos, prestar atención a condicionar la voluntad y no enojarse o entristecerse fácilmente, para poder enriquecerse.
4. El otoño es la época de la cosecha. Yin Qi, que yacía en el suelo, comenzó a elevarse. El viento otoñal era fresco y fuerte, dando origen a un "Qi" convergente y puro. Por lo tanto, nutrir el yin en otoño también debe cumplir con la convergencia del otoño, centrándose en la comodidad y la tranquilidad, para reducir el castigo del viento y el aire fríos en otoño.
5. En marzo, en invierno, el Yin Qi es extremadamente alto, todo está al acecho y la naturaleza presenta una escena de aislamiento. Por lo tanto, la forma de nutrir el yin en invierno es acostarse temprano y levantarse tarde, evitar el frío, almacenar esencia y calentar el yin para adaptarse al "almacenamiento cerrado" de la naturaleza. En definitiva, la clave para mantener la salud en todas las estaciones es mantener el equilibrio adecuado entre frío y calor.