¿Cuánto tiempo se tarda en cambiar los alimentos alcalinos?
Primero: los principios para formar un físico ácido
El cuerpo humano es como un gran río (alrededor del 70% del El cuerpo humano está compuesto de agua). Tres comidas al día son como una tubería apoyada contra algo en un río. Para mantener un valor de pH normal, nuestro sistema respiratorio, sistema metabólico, sistema circulatorio y sistema digestivo hacen el trabajo de expulsar el ácido del cuerpo todo el tiempo. Si no se puede excretar, el cuerpo utilizará recursos alcalinos (potasio, sodio, calcio, magnesio, hierro) para neutralizar el ácido y normalizar el cuerpo.
Si la mayor parte de nuestros alimentos ácidos se vierten desde las tuberías a los ríos todos los días, nuestros cuerpos estarán muy cansados. Si no hay suficientes recursos alcalinos en nuestro cuerpo, el cuerpo sólo puede derribar los ladrillos de la pared para llenar los agujeros (ajustando el sodio en el estómago y el calcio en los huesos para neutralizar el ácido).
La alimentación es el factor clave. Hay muchos alimentos ácidos, que resultan deliciosos y tentadores. Además, existe la idea errónea de que estos alimentos son más nutritivos y tienen pocos alimentos alcalinos, que no son tan deliciosos como el pescado y la carne.
La acidez y alcalinidad de los alimentos no se pueden juzgar simplemente por el sabor. La llamada acidez y alcalinidad de los alimentos se refiere a si las sales inorgánicas de los alimentos son ácidas o alcalinas. La acidez y alcalinidad de los alimentos depende del tipo y la proporción del contenido de los minerales contenidos en los alimentos: el potasio, el sodio, el calcio, el magnesio y el hierro muestran una reacción alcalina después de ingresar al cuerpo humano, el fósforo, el cloro y el azufre se vuelven ácidos después; entrando al cuerpo humano.
Los propios metabolitos del cuerpo son ácidos, todos los aditivos alimentarios son ácidos, las células muertas son ácidas y todos los contenidos son fluidos corporales ácidos. Siempre debemos prestar atención al valor del pH de nuestro cuerpo. Si hay demasiadas sustancias ácidas en el cuerpo, lo que hace que el pH del cuerpo sea demasiado bajo, nuestros fluidos corporales ácidos consumirán lentamente nuestros vasos sanguíneos y vaciarán lentamente nuestros huesos. En un ambiente ácido, las células no pueden repararse a sí mismas. No importa qué medicamento tomes, la mayoría es ácido. Si quieres gozar de buena salud y estar saludable, primero debes regular el pH de tu cuerpo.
Si nuestros fluidos corporales, especialmente la sangre, se vuelven ácidos, primero nos sentiremos cansados y nos resfriaremos. Si se vuelve amargo, sentiremos dolor, opresión en el pecho, dolor de estómago, dolor de cabeza, etc. Si la sangre se vuelve más ácida, nuestro cuerpo deposita un exceso de ácido en ciertas partes del cuerpo, que se vuelve más ácida y el ambiente celular allí se vuelve ácido e hipóxico.
Si este proceso continúa, la acidez en estos lugares aumentará y algunas células morirán. Las células muertas se volverán ácidas, pero otras se adaptarán a este entorno y sobrevivirán, pero se convertirán en una célula anormal. Estas células anormales se llaman células malignas. Las células malignas no obedecieron las órdenes de mi cerebro ni la memoria de mi propio ADN. Estas células malignas crecen de manera irregular y rápida, lo que es cáncer.
Hay cinco razones principales para la acidificación en humanos:
1. Una dieta poco razonable es la clave.
Los hábitos alimentarios científicos son: la proporción de alimentos ácido-base es de 1:3, pero los alimentos básicos en la dieta de la gente moderna suelen ser arroz pulido, fideos blancos, pollo, pato, carne y huevos. los alimentos ácidos y contienen más fósforo, azufre, cloro y otros elementos en el proceso del metabolismo del cuerpo humano, se convertirán en radicales de ácido aniónico, lo que hará que el cuerpo humano se vuelva amargo lentamente. Según los análisis, la proporción ácido-base de los hábitos alimentarios actuales es exactamente la contraria, mientras que nuestros hábitos diarios son de 3:1. Comer demasiados alimentos ácidos durante mucho tiempo es una de las causas de la acidificación del cuerpo humano.
2. La falta de ejercicio
Hacer más ejercicio y sudar al sol puede ayudar a eliminar el exceso de sustancias ácidas en el cuerpo. Sin embargo, debido a la mejora del nivel de vida, la gente busca disfrutar de la vida y cada vez más personas utilizan automóviles en lugar de transporte. La cantidad de ejercicio se reduce considerablemente, lo que conducirá a la retención a largo plazo de toxinas ácidas en el cuerpo. provocar acidificación en el cuerpo.
3. Carga psicológica excesiva
Instituciones de investigación científica relevantes han llevado a cabo un experimento de este tipo: se colocaron dos ratones en dos jaulas y un ratón se cubrió los ojos con un paño negro y luego lo acosaron. con un palito pequeño. Un mes después, se descubrió que los fluidos corporales de los ratones con los ojos vendados eran completamente ácidos. Al mes siguiente, aparecieron células cancerosas en los ratones. Pero los ratones de la otra jaula estaban sanos y salvos, lo que demuestra que en condiciones de alta tensión y presión, el cuerpo se vuelve muy ácido.
4. Malos hábitos
Tabaco, alcohol, etc. Es una sustancia ácida típica. Fumar y beber en exceso pueden provocar fácilmente la acidificación del cuerpo humano.
5. Vida irregular
La vida irregular, como cantar karaoke toda la noche, jugar mahjong, pasar la noche, etc., agravará la acidez del cuerpo.
6. Contaminación ambiental grave
La contaminación ambiental es perjudicial para la salud: la constitución ácida debilitará el metabolismo celular, reducirá la resistencia del cuerpo, provocará diversas enfermedades y hará que la piel se vuelva áspera e irritada. Arrugas, pigmentación e incluso ponerse azul o negro. Un cuerpo ácido hace que se acumulen sustancias ácidas en los vasos sanguíneos y el hígado, formando fácilmente hígado graso e hiperlipidemia, y provocando otras enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Un cuerpo ácido favorece el aumento de radicales libres de oxígeno y no favorece la absorción de calcio. Si el fluido corporal es alcalino y se vuelve alcalino, ¡también afectará la salud de las personas debido a la ingesta excesiva de metales pesados!
Segundo: ¿Cómo juzgar si eres ácido?
La primera forma: siéntete tú mismo.
Si estás crónicamente fatigado, cansado, demacrado o tienes otras características de subsalud, sin duda significa que tus fluidos corporales se están acidificando. En comparación con las personas de constitución alcalina, las personas de constitución ácida suelen experimentar fatiga física, pérdida de memoria, falta de concentración y dolor de espalda y piernas. Cuando fueron al hospital para un chequeo, no pasó nada. Si no se notan cambios, la enfermedad seguirá desarrollándose.
La segunda forma: fijarse en las características.
1. Físicamente obeso, letárgico, débil y apático.
2. La constitución ácida del cuerpo puede provocar fácilmente úlceras, estreñimiento, etc. Las enfermedades también pueden ocurrir cuando el ácido en el cuerpo humano aumenta y causa cambios cualitativos.
3. El exceso de ácido gástrico puede provocar dolor de estómago, acidosis e incluso desarrollar úlceras gástricas y trastornos gastrointestinales.
4. La alta acidez de los fluidos corporales producirá una sustancia ácida, que nadará en el cuerpo y formará cristales en las articulaciones, lo que provocará directamente la enfermedad de gota en las articulaciones.
5. La constitución ácida afectará la inteligencia de los niños. La Universidad de Oxford en el Reino Unido realizó una encuesta de seguimiento en 42 niños y descubrió que el coeficiente intelectual de los niños está estrechamente relacionado con el pH de la corteza cerebral. Cuanto más fuerte es la alcalinidad de la corteza cerebral, mayor es el coeficiente intelectual; por el contrario, menor es el coeficiente intelectual.
6. Sensación de lentitud al levantarse por la mañana y no dormir bien por la noche.
7. Pérdida de apetito y debilidad corporal. Obesidad;
9. Inestabilidad emocional, fácil enojarse;
10. Baja inmunidad, fácil enfermarse;
11. ;
12. Manos y pies fríos, extremidades entumecidas;
13. Síntomas como presión arterial alta, hiperlipidemia, hígado graso, diabetes, gota, enfermedad renal, micción frecuente y urgencia. ;
14. Función cardíaca deficiente, arteriosclerosis;
15, asma, neurastenia, pérdida de memoria.
16, enfermedades de la piel fáciles de contraer, sangrado de encías. heridas fáciles de supurar;
17. La sangre de las personas normales es de color rojo brillante y la sangre de las personas con constitución ácida es de color marrón púrpura.