¿Qué tipo de champú puede dejar el cabello negro, brillante y suave?
Mete el pelo en cuestión en tu boca.
¿Cuál es la mejor manera de cuidar tu cabello de la forma más considerada? Los siguientes alimentos son la fuente del problema. Si puede comprender con paciencia los nutrientes que contienen y está dispuesto a utilizar complementos alimenticios, por supuesto, lo importante es persistir y el problema de los complementos capilares se puede resolver esencialmente.
Hericium
Motivo de recomendación: Hericium es un alimento saludable de alta calidad, alto en proteínas, bajo en grasas, rico en minerales y vitaminas, y tiene un alto valor nutricional. También contiene una variedad de aminoácidos necesarios para el cuerpo humano y su consumo regular es beneficioso para la salud. Hericium también es un excelente alimento de belleza y puede promover el crecimiento del cabello.
Leche Hericium
Ingredientes: Hericium, leche pura. Condimentos: sal, esencia de pollo, caldo, almidón.
Método: 1. Lavar el Hericium erinaceus, cortarlo en trozos grandes, blanquearlo en agua hirviendo y reservar 2. Poner en la olla una cantidad adecuada de leche pura y caldo, sazonar con sal y esencia de pollo, agregar el Hericium erinaceus, hervir y espesar. y servir.
Carpa
Motivo de recomendación: La carne de la carpa es muy fresca y tierna, no sólo deliciosa de comer, sino también fácil de digerir y absorber. Es un alimento raro, delicioso y nutritivo de alta calidad. Comer carpa tiene los efectos de apetecer, fortalecer el bazo, diuresis, reducir la hinchazón y promover el aborto espontáneo. La carpa también tiene un efecto nutritivo, que desempeña un papel determinado en el mantenimiento del cabello negro y brillante.
Pescado Crudo de Nueva Zelanda
Ingredientes: carpa, cebolla, jengibre, ajo, rábano blanco, limón, cilantro, apio, sésamo, maní, pimiento rojo, ajos confitados. Condimento: sal, esencia de pollo, aceite de sésamo, jugo de umami.
Método: 1. Cortar la carpa fresca en rodajas y ponerla cuidadosamente en el plato. 2. Blanquear la piel de la carpa pelada con agua hirviendo, recogerla y cortarla en rodajas. Agregue el apio rallado, el pimiento rojo rallado, el cilantro picado y las semillas de sésamo y mezcle bien. Sazone con sal y esencia de pollo y sirva como guarnición del pescado crudo. 3. Corte la cebolla, el jengibre, el ajo, el rábano blanco, el limón, el pimiento rojo y el ajo azucarado en pescado crudo, luego sazone con maní triturado, aceite de sésamo y jugo de umami.
Bolsa de pastor
Motivo de la recomendación: La bolsa de pastor es una verdura con un sabor delicioso, una fragancia fuerte y una rica nutrición. Contiene proteínas, fibra cruda, caroteno, calcio, fósforo, hierro y múltiples vitaminas, todos ellos nutrientes esenciales para el cuerpo humano. La bolsa de pastor también tiene efectos de eliminar el calor, desintoxicar, enfriar la sangre y detener el sangrado, lo cual es muy útil para prevenir el encanecimiento prematuro del cabello.
Bolsa de pastor
Ingredientes: bolsa de pastor, harina. Condimento: sal, esencia de pollo, levadura.
Preparación: 1. Lavar la bolsa de pastor, escaldarla en agua hirviendo, retirarla y cortarla en polvo, añadir sal y esencia de pollo y mezclar con el relleno. 2. Untar la harina con levadura y extender la masa; en una bola del tamaño adecuado, envuelta con relleno de bolsa de pastor, hecha en bollos de verduras y cocida al vapor. Razones para recomendar las semillas de sésamo negro: Las semillas de sésamo negro son ricas en nutrientes como ácido oleico, ácido palmítico, vitamina E, ácido fólico, proteínas, calcio, etc., especialmente el alto contenido de aceite, que puede hidratar eficazmente la piel y el cabello. y es útil para mejorar el cabello seco y quebradizo y otras condiciones adversas. Ingredientes de las bolas de arroz glutinoso de Yuhua: sésamo negro, bolas de arroz glutinoso en polvo, cacao en polvo. Condimento: azúcar. Práctica: 1. Freír las semillas de sésamo negro, triturarlas hasta convertirlas en polvo, añadir la cantidad adecuada de agua y azúcar para hacer bolas de arroz glutinoso y reservar. 2. Agrega agua y un poco de cacao en polvo a las bolas de arroz glutinoso, envuélvelas con semillas de sésamo negro y haz bolas de arroz glutinoso. 3. Pon las bolas de arroz glutinoso en la olla y cocínalas antes de servir. Razones para recomendar las nueces: Las nueces tienen un alto contenido de grasa y también contienen nutrientes como vitamina C, caroteno, proteínas, aceite y azúcar. El consumo regular puede hacer que el cabello se vuelva negro y brillante. Esto también está registrado en libros antiguos, que dicen que las nueces pueden "limpiar los meridianos y el cabello negro", lo que demuestra que el efecto embellecedor del cabello de las nueces es bien merecido.
Nueces recubiertas de azúcar color ámbar
Ingredientes: nueces en grano, semillas de sésamo. Condimento: azúcar, aceite para ensalada.
Método: 1. Freír las nueces en una sartén con aceite al 70% hasta que estén doradas, retirar y reservar 2. Agregar una cantidad adecuada de azúcar y agua al wok y llevar a ebullición; A fuego lento, vierte las nueces y sofríe unas cuantas veces. Después de apagar el fuego, seguir friendo las nueces hasta que se enfríen y espolvorear con semillas de sésamo.
Pepino de mar
Motivo de recomendación: El pepino de mar es rico en una variedad de nutrientes y ha sido un producto delicioso y de belleza desde la antigüedad. También contiene preciosas sustancias antienvejecimiento y tiene buenos efectos de nutrir la sangre, hidratar la piel, nutrir el yin y reponer los riñones. El contenido de yodo en los pepinos de mar es muy alto, lo que puede oscurecer e hidratar el cabello.
Pepino de mar en jugo de oreja de mar
Ingredientes: pepino de mar, brócoli, champiñones. Condimento: sal, esencia de pollo, jugo de abulón, caldo.
Método: 1. Abrir el pepino de mar y blanquearlo con brócoli y champiñones en agua hirviendo. 2. Agregar la cantidad adecuada de jugo de abulón y caldo a la cazuela, sazonar con sal y esencia de pollo, hervir; una salsa espesa, y agregue todos los Ingredientes, cocine a fuego lento durante unos 30 minutos.