Recetas que calman el hígado, fortalecen el bazo y nutren la piel
1. Fortalecer el bazo y rejuvenecer la piel;
2 Para mantener la belleza, primero debes fortalecer el bazo;
>3. Dieta Fortalecer el bazo;
4. Masajear el bazo
Parte 1: Fortalecer el bazo y activar las colaterales
La relación entre se adquiere el bazo y la piel, y el bazo es la bioquímica del qi y la sangre. La deficiencia del bazo provoca letargo y debilidad, tez cetrina, piel áspera, tez apagada y bolsas de ojos hinchadas causadas por el agua.
Parte 2: Para mantener la belleza, primero fortalezca el bazo;
Una dieta inadecuada dañará el bazo, por ejemplo, saltarse el desayuno, hacer dieta a ciegas, etc. El pensamiento excesivo también puede dañar el bazo, como el mal de amores.
Parte 3: Dietoterapia para fortalecer el bazo.
1. Los cereales son los mejores y el mijo es el mejor. Primavera: gachas de mijo y calabaza; verano: gachas de mijo y frijol mungo; otoño: gachas de mijo y azucenas; invierno: gachas de mijo y pepino de mar;
2. Los dátiles rojos fortalecen el bazo y nutren el estómago, y se les conoce como “pastillas vitamínicas naturales”. Sin embargo, debes prestar atención a comer más dátiles si están fríos y menos si lo están. caliente o húmedo. No coma demasiado, de 3 a 6 pastillas al día. Comer demasiado afectará su apetito.
3. El bello pastel de los ocho tesoros de la emperatriz viuda Cixi: 30 g cada uno de Codonopsis pilosula, Atractylodes macrocephala y lentejas blancas, 50 g cada uno de ñame, semilla de coix, fruta de Gorgona, semilla de loto y Poria cocos, molidos. en polvo, 200 g de harina de arroz + 200 g de harina de arroz glutinoso + azúcar, mézclelo hasta formar una masa, cocínelo al vapor en una olla, séquelo al sol y córtelo en rodajas, y tómelo todos los días o muela ocho tipos de materiales medicinales; polvo, póngalo en una lata y prepárelo con agua tibia.
4. Para eliminar las bolsas de los ojos: gachas de tofu y lentejas blancas. 15g de flores de lenteja blanca y 50g de arroz japónica. Primero sofreír las flores de lentejas blancas y cocinar el arroz japónica en el brebaje durante unos 15 minutos.
5. Decocción de Shensi: 30 gramos de ñame, semillas de loto, semillas de gorgona y poria cocos, y 150 gramos de panceta de cerdo. Lavar y cortar la panceta de cerdo en trozos, añadir los cuatro ingredientes y cocinar a fuego lento durante 3 horas.
Parte 4: Masaje para fortalecer el bazo
Punto Zusanli, masaje de 7:00-9:00 am.
Punto Sanyinjiao, masaje de 9:00 a 11:00 horas.