¿Qué ponerse durante el confinamiento en otoño?
Cuando la temperatura sea baja por la noche, no duermas con la ventana abierta, y cúbrete con una colcha del grosor adecuado para mantenerte abrigado pero no demasiado. Cuando te levantes para alimentar a tu bebé por la noche, no le pongas ropa porque tienes prisa para evitar resfriarte.
Cómo llevar ropa en la luna
1. El material debe ser algodón, que sea abrigado y absorbente del sudor.
Después del parto, el fenómeno físico más común es la sudoración, comúnmente conocida como “sudoración”, especialmente al acostarse por la noche y nada más despertarse. Se trata de un fenómeno fisiológico normal en el que el cuerpo excreta el mayor contenido de agua durante el embarazo en forma de sudoración. Por ello, la ropa de las nuevas mamás debe ser de puro algodón y transpirable, al igual que sus calcetines.
2. Debes usar pantalones largos y calcetines finos.
Puedes elegir camisetas de manga corta cuando tomes el sol al aire libre. Utilice ropa larga, pantalones largos y calcetines, especialmente después de ducharse. Si hace buen tiempo, puedes salir y tomar el sol. Para absorber mejor el sol, puedes elegir una camisa de media manga para tu abrigo, pero asegúrate de llevar protección solar.
Es muy importante abrigarse durante el confinamiento en otoño. Debido a que el clima en otoño es frío, si te resfrías durante el encierro, tendrás malas consecuencias para tu cuerpo. También debes prestar atención a tu alimentación, centrándote en alimentos líquidos y comiendo productos menos duros. Si no se siente bien durante el encierro, debe acudir al hospital a tiempo para recibir un tratamiento eficaz.