Quitar los frijoles
1. Dos vasos de agua hervida por la mañana y por la noche.
Beber una taza en ayunas por la mañana puede limpiar los intestinos y reponer el agua perdida por la noche; Una taza por la noche puede garantizar que la sangre no se seque demasiado debido a la falta de agua espesa durante la noche. La sangre espesa acelerará la falta de oxígeno en el cerebro y provocará un envejecimiento prematuro. Por tanto, no se puede subestimar el papel de beber agua todas las noches.
2. Comprimidos multivitamínicos
Si tienes más de 30 años, para retrasar la aparición del envejecimiento debes suplementar con vitaminas C y E. Pueden neutralizar los radicales libres que invaden el tejido de la piel humana y proteger la piel.
3. Una taza de vinagre
Es mejor que las mujeres estén un poco celosas. Hacer tres comidas al día puede retrasar la aparición de arteriosclerosis. Además de comer y beber, agregue una botella de vinagre al tocador, aplique una capa de vinagre después de cada lavado de manos, déjelo reposar durante 20 minutos y luego lávelo, lo que puede dejar la piel de sus manos suave y blanca. y tierno.
4. Una taza de yogur
Desde la perspectiva de la suplementación con calcio, las mujeres son el grupo más susceptible a la deficiencia de calcio. La leche tiene un mejor efecto de suplementación con calcio que cualquier otro alimento, especialmente. yogur, más fácil de absorber por el cuerpo. Por lo tanto, las mujeres deben asegurarse de 1 a 2 tazas de yogur todos los días.
5. Una botella de agua mineral
Debe ser agua mineral genuina, que contenga los oligoelementos y minerales que la piel más necesita. Después de lavarse la cara, acuéstese boca arriba, empape un trozo de gasa limpia con agua mineral y luego aplíquelo en la cara. Espere hasta que la gasa esté seca antes de remojarla nuevamente. Repetidamente, equivale a darle a tu rostro un complemento nutricional con oligoelementos.
6. Una bolsa de té
Las mujeres deben beber té. Si no hay problemas gastrointestinales, el té verde y el té oolong son los mejores. Especialmente para las mujeres que quieren adelgazar, nada funciona mejor que el té para eliminar la grasa intestinal. El té es el agente adelgazante más natural y eficaz.
7. Comprimidos efervescentes de tomate o vitamina C
Entre las frutas y verduras, el tomate tiene el mayor contenido en vitamina C. Asegúrese de comer al menos un tomate todos los días para satisfacer sus necesidades diarias de vitamina C. Si estás demasiado ocupado en el trabajo, bebe al menos un vaso de agua todos los días, que es una pastilla efervescente elaborada con vitamina C. Cabe señalar que las tabletas efervescentes deben consumirse inmediatamente después de disolverse, de lo contrario se oxidarán rápidamente y la vitamina C del agua dejará de ser efectiva.
8. Mascarilla sencilla
Hacer una mascarilla sencilla todas las noches antes de acostarse. Su función es eliminar la suciedad depositada en el rostro y tensar la piel, para luego aplicar. Productos para el cuidado de la piel para que la piel pueda repararse de la forma más científica durante la noche.
Un té imprescindible para los propietarios de ordenadores. Hoy en día, cada vez más personas dependen de los ordenadores para ganarse la vida. No es fácil mantenerse sano y hermoso sentado frente a la computadora todos los días. Aquí, te ayudaré a encontrar algunos tés que sean más adecuados para que los usuarios de computadoras te ayuden a resistir la irritabilidad.
Ocho vasos de agua al día. Asegúrese de beber un vaso grande de agua antes de comer por la mañana para limpiar su estómago.
2. Defecar todos los días. Mantén buenos hábitos, desintoxica y come plátano para acondicionarte si es necesario.
3. Evita trasnochar. Quedarse despierto hasta tarde es el mayor enemigo natural de la belleza.
4. A la hora de lavarte la cara, lávala bien sin dejar ningún residuo cosmético.
5. Juega menos juegos de ordenador. No enciendas el teléfono móvil y lo coloques al lado de tu cama. Contiene radiación y puede tener un impacto grave en tu piel.
6. No aprietes los granos con las manos para que se caigan, ya que esto no dejará marcas fácilmente.
7. Las fundas de cama y de almohada deben limpiarse periódicamente; de lo contrario, se reproducirán muchos ácaros y será fácil infectarse mientras duerme.
8. Lo mejor es acostarse antes de las once. No coma refrigerios nocturnos antes de acostarse.
9. Come lo menos posible.
10. No utilices productos para el cuidado de la piel de forma indiscriminada. Lo mejor es utilizar una variedad de productos para saber qué tipo de piel tienes.
11. Utiliza polvo de perlas y miel como mascarilla facial para eliminar el acné y las marcas.
12. Lávate la cara con azúcar blanca: Puedes imprimirla y tu cara quedará más suave que antes. Después de lavarte la cara, lávala con azúcar, el efecto es bueno.
13. Utilice vitamina E para difuminar las marcas de acné y siga eliminándolas, y las marcas se desvanecerán gradualmente.
14. Beber más té perfumado puede embellecer tu piel.
15. Las personas con acné deben tener el mar en sus brazos mientras duermen. Esto no causará llagas en la frente fácilmente y no causará llagas.
Mi experiencia es la siguiente:
1. Asegúrese de comprender la situación actual y las causas del acné. Los expertos han demostrado que la ubicación del acné indica una condición física. Las causas del acné se pueden dividir en cuatro categorías: calor pulmonar, calor húmedo, intoxicación por calor y estasis sanguínea. El acné causado por el calor pulmonar suele aparecer en la cara y la frente y suele ir acompañado de abscesos.
El acné en las mejillas y el mentón es causado principalmente por la humedad y el calor en el cuerpo. Los pacientes deben tomar alguna medicina tradicional china para eliminar el calor y la humedad. En cuanto al acné por veneno térmico, la situación es más grave. La tez del paciente se enrojecerá, se desbordará pus amarillo y el medicamento debe ser más fuerte. El acné de tipo estasis sanguínea evoluciona a partir de un acné que no ha sanado durante mucho tiempo y es de color púrpura o rojo oscuro. Según la ubicación y la causa del crecimiento del acné, el diagnóstico y tratamiento oportunos pueden lograr el doble de resultado con la mitad de esfuerzo. Existen muchas condiciones para la aparición del acné. La aparición del acné se caracteriza por acné (la erupción inicial del acné se divide en puntos negros y puntos blancos), pápulas, pústulas, nódulos, lesiones quísticas, cicatrices, etc. Los síntomas son diferentes y las condiciones tienen diferentes causas. Según estos juicios, puede tomar medicamentos a tiempo para deshacerse del acné más rápido.
2. No utilices productos que pretendan eliminar el acné rápidamente, como los tratamientos para el acné. Compré un tratamiento para el acné por valor de más de 90 yuanes en una farmacia, alegando que era ineficaz y que podía curarse, pero después de usarlo, fue realmente eficaz. El acné rojo e hinchado desapareció inmediatamente, dejando piel seca y feas marcas negras. . Cuando lo usé, sentí mi cara muy seca y gradualmente se convirtió en una bola de pasta y luego mi cara comenzó a verse entera.
3. Lo más importante para eliminar el acné es hidratar o humectar. ¿Algunas personas dicen que no se trata de lavarse la cara? Lavarse la cara sólo puede solucionar un problema temporal. Es posible deshacerse de los poros obstruidos y del sebo, pero después de usar muchos productos, la cara se seca. Como resultado, el problema del acné no se ha resuelto y han vuelto a aparecer otros problemas como las líneas finas. Tu rostro estará seco, amarillo y apagado, lo que afectará tu belleza. Entonces creo que lo más fundamental es reponer agua. Como sabes, el clima en el norte es seco y frío, mientras que en el sur es húmedo. Elija productos para el cuidado de la piel con diferentes efectos hidratantes según las diferentes regiones. He usado la Crema Hidratante Rejuvenecedora y la Esencia Hidratante de L'Oreal antes. Para potenciar el efecto, elegí la mascarilla para dormir de Laneige y la mascarilla hidratante de L’Oreal. No recuerdo el nombre, pero ahora mi piel realmente está empezando a mejorar y poco a poco está adquiriendo el brillo que se merece. He estado enfermo recientemente y tengo los mismos desencadenantes del acné que antes, pero mi cara todavía está suave. Me siento muy realizado. Sé que Estee Lauder y Vichy tienen buenas series, pero nunca las he usado. Sin embargo, no todo el acné es causado por una secreción excesiva de aceite, por lo que el efecto puede no ser bueno, así que todavía quiero enfatizar que es la mejor manera de entenderlo. Es mirar la causa. Sólo yo puedo diagnosticar verdaderamente la causa de mi enfermedad y, por supuesto, comprenderla lo suficientemente bien. Todos deberían trabajar duro. Todavía tenemos que hacer algunos esfuerzos. Jaja, hablemos de hidratación. Como todos sabemos, si estás lo suficientemente hidratado, tu piel estará tersa y tierna, tu piel estará sana y una chica con buen cutis lucirá hermosa sin maquillaje. Estos son nuestros objetivos, así que asegúrese de reconocer la importancia de la hidratación. Creo que la piel neutra es la más bonita.
4. No caigas en el malentendido del blanqueamiento. Siento que antiguamente solo me importaba el blanqueamiento y no le prestaba atención a la hidratación, lo que hacía que mi piel se volviera cada vez más grasa y apagada. De hecho, todo el mundo sabe que el blanco cubre toda la fealdad, pero la belleza negra también es un estilo romántico. La piel es un poco pequeña y no lo suficientemente blanca. Este no es el objetivo, pero nuestro objetivo es la calidad de la piel, una piel húmeda, brillante y sin problemas. El maquillaje puede ocultarlo. Pero si la calidad de tu piel no es buena, el maquillaje tendrá varias deficiencias que vale la pena considerar. En el pasado, mi cara siempre estaba grasosa, mi maquillaje se quitaba fácilmente y mi base no era buena. Utilicé productos blanqueadores, pero mi piel se veía apagada. Ahora la gente elogia mi piel por ser hermosa sin maquillaje, que es mucho mejor que el efecto blanqueador que solía buscar. Por tanto, debemos solucionar problemas como los poros dilatados basándose en una buena calidad de la piel. Por supuesto, no soy un experto, sólo eso.
5. Sobre alimentos complementarios y hábitos de vida. Leí en Internet médico que los pacientes con acné deben evitar los alimentos grasosos, dulces y picantes, y cuanto más se diga esto, mejor. Lo mejor es evitar las comidas picantes, los postres, los fritos y grasosos, y los alimentos que son fáciles de enojar. Alto contenido en grasas, como manteca de cerdo, mantequilla, carnes grasas, cerebro de cerdo, hígado de cerdo, riñón de cerdo, huevos, etc. , agravará el calor interno y conviene comer menos cosas con olor a pescado, como carne de res, cordero, mariscos, etc. Las frutas recomendadas incluyen el caqui, la fresa, el mango y el kiwi, que son buenos para el acné. Asegúrate de beber mucha agua todos los días. Para el refresco se recomiendan principalmente bebidas a base de baya de goji, ginseng americano, crisantemo o madreselva. La sopa hervida de coix, frijol mungo y azucena * * * también es útil para eliminar el acné. Durante el tratamiento, dejé estos tratamientos para el acné y compré algo de fruta para comer. Creo que estos siguen siendo muy importantes. Mis hábitos de vida también necesitan mejorar. Algunas niñas tienen la costumbre de sostenerse la barbilla con las manos y les gusta tocarse la cara con las manos. Inesperadamente, este hábito puede llevar fácilmente bacterias de las manos a la cara, especialmente las zonas con acné. No lo toque con las manos sucias. Solución: moderación + moderación + moderación. Tienes que romper con estos hábitos tú mismo porque tienes muchos gérmenes en tus manos.
Si no puede evitar tocar el acné, no solo traerá las bacterias de sus manos a la cara, empeorando el acné original, sino que también afectará la piel sana circundante. ¡Infectado por bacterias! Quedarse despierto hasta tarde continuamente altera el metabolismo de la piel, lo que la hace propensa al acné. Este tipo de acné aparece con mayor frecuencia en la frente, dejando la cara cetrina y falta de sueño. ¡Es realmente feo! Solución: asegúrese de dormir entre 8 y 10 horas todos los días, rechace quedarse despierto hasta tarde y aplique un ungüento antiinflamatorio inmediatamente después de que aparezca el acné para evitar que empeore.
6. Puntos importantes a tener en cuenta a la hora de aplicar maquillaje para el acné. No puedes usar maquillaje si tienes acné, ¡está bien! Pero preste especial atención, existen contramedidas. La contramedida es: aplicar un ungüento terapéutico, aplicar ligeramente una capa de polvo para aumentar el brillo de los ojos, desviar la atención hacia los ojos y quitar bien el maquillaje. Es mejor mantener limpia la piel propensa al acné y tratar de que no le entre polvo en la cara. Si no te atreves a salir a conocer gente sin maquillaje, domina los puntos clave del maquillaje: concéntrate en el maquillaje. Resalta tus ojos o labios. Lo que la gente ve a primera vista son unos ojos excelentes, no un acné repentino.
Nota: Tras realizar las acciones básicas de cuidado de la piel, aplicar ligeramente una capa de polvos. Cuanto más fino mejor y cuanto más transparente mejor. Los pasos para dibujar un maquillaje de ojos perfecto son: primero use una sombra de ojos clara para basar toda la cuenca del ojo y luego aplique una sombra de ojos brillante en la capa del párpado. Dibuja el delineador de ojos uno por uno, luego aplica el rímel y se crearán unos ojos brillantes y hermosos. Recuerde el principio de que solo puede haber un protagonista por cara. Enfatice los ojos brillantes y el color de los labios no debe ser demasiado brillante, de lo contrario se resaltarán los ojos y los labios, lo que puede tener el efecto contrario.
Una limpieza profunda es la primera regla, pero un lavado excesivo de la cara tendrá el efecto contrario de perder humedad en la piel. Si estás acostumbrada a usar maquillaje, asegúrate de quitarlo bien, usando un desmaquillador dos veces y luego limpia tu piel con un limpiador facial no irritante. Una limpieza profunda dos o tres veces por semana es la mejor estrategia.
Te contaré mi método y espero que te sea de utilidad.
1: Lávate la cara con agua tibia con vinagre blanco y sal cada mañana y noche.
2. Beber un vaso de agua tibia con sal en ayunas después de despertarse por la mañana.
3: Acuéstate temprano y levántate temprano.
4. Comer más de dos tipos de frutas al día. (Tomates, fresas, cerezas, sandías, melocotones, pepinos...estas frutas son las mejores)
5: No coma carne de res ni de cordero, helados, comida picante, comida frita.
6: Consume verduras ligeras en las tres comidas al día.
7. Utilizar algunos cosméticos con buen efecto hidratante (crema control de aceite hidratante H2O, crema hidratante Clinique, mascarilla hidratante y blanqueadora Dr. Li, combinación blanqueadora y anti-frijoles de cereza...)
Qian ¡No tomes ningún medicamento! ! ! Recuerde, es un veneno de tres puntos y no le hace ningún bien al cuerpo. ! !
Finalmente, ¡espero que te vuelvas cada vez más hermosa! ! ¡Aléjate de los guisantes! ! !