¡El agua salina todavía funciona! Consejos de salud sencillos y asequibles que debes conocer.

De hecho, la infección por el virus del resfriado común en sí no requiere tratamiento y se cura por sí sola en aproximadamente una semana. Varios medicamentos para el resfriado alivian principalmente el dolor de garganta, la congestión nasal, la secreción nasal y otras molestias. Los antibióticos no son necesarios.

Utilizar el agua salada más común también puede aliviar los síntomas del resfriado.

Enjuágate la boca con agua ligeramente salada para aliviar el dolor de garganta.

Si tienes resfriado y dolor de garganta, puedes probar a hacer gárgaras primero con agua ligeramente salada. Si el agua ligeramente salada no proporciona alivio, las pastillas para la garganta también pueden aliviar los síntomas.

Por último, si te duele mucho la garganta, también puedes utilizar paracetamol para aliviar el dolor.

Enjuague la cavidad nasal con agua ligeramente salada para eliminar la congestión nasal debida a los resfriados.

La mejor manera de lidiar con el resfriado y la congestión nasal es mantener la cavidad nasal húmeda. La solución salina normal o la solución salina al 0,9% (4,5 g de sal no yodada disuelta en 500 ml de agua) pueden desempeñar un papel importante en este momento.

Es más económico preparar tu propia agua salada, pero asegúrate de utilizar sal no yodada y agua salada para evitar la contaminación. Si no estás muy nervioso, se recomienda comprar solución salina o gotas nasales directamente, lo cual es conveniente y seguro.

Si su hijo está resfriado y tiene la nariz tapada, puede limpiarle primero la cavidad nasal y luego acostarlo boca arriba. Coloque dos o tres gotas de solución salina nasal en cada fosa nasal, presione suavemente la punta de la nariz para que las gotas de solución salina fluyan más fácilmente y deje que las gotas permanezcan en las fosas nasales durante 30 a 60 segundos. Finalmente, dé la vuelta al niño y utilice un pañuelo o gasa para drenar la secreción nasal de la fosa nasal. También puedes toser o estornudar para expulsar la mucosidad y el agua salada.

Los adultos o niños mayores pueden usar más solución salina. O ponga solución salina en un dispositivo de irrigación nasal y úsela para enjuagar la cavidad nasal.

A través de los métodos anteriores se aliviará la situación de congestión nasal y secreción nasal.

Alivia los síntomas de la rinitis

Rinitis crónica, rinitis alérgica, sinusitis, creo que debes haber oído hablar de estos problemas menores. Sin embargo, la rinitis crónica es difícil de curar y es fácil de recaer. Los medicamentos y la irrigación nasal pueden proporcionar un buen alivio.

Para los amigos a los que se les ha diagnosticado claramente rinitis, pueden comprar en línea una olla neti simple o una lavadora neti eléctrica y lavarse la nariz en casa todos los días. Se recomienda hacerlo una vez por la mañana y por la noche y mantenerlo durante un tiempo.

Se recomienda utilizar suero fisiológico como agua de enjuague nasal. Si es casera, utiliza una botella de 500 ml de agua tibia para mezclar media botella de sal (4,5 g) de manera uniforme y lávala dos veces.

Enjuagar la boca con agua salada para favorecer la curación de las úlceras bucales.

Las úlceras bucales también son una enfermedad incurable. Además de tratar con medicamentos como cedariodina y evitar la boca, los dentistas suelen recomendar hacer gárgaras con enjuague bucal después de las comidas. Por supuesto, también funcionará agua ligeramente salada y agua.

Porque el enjuague bucal frecuente puede reducir el tiempo que los residuos de comida permanecen en la boca, lo que puede reducir el crecimiento de bacterias, reduciendo así la posibilidad de que la infección por úlcera agrave los síntomas.

No creas en estos “efectos del agua salada”

El agua ligera con sal puede aliviar las molestias anteriores, pero se rumorea que el agua ligera con sal tiene otros “efectos”, pero la mayoría de ellos no son confiables.

¿Beber un vaso de agua ligeramente salada para hacer ejercicio cuando te levantas temprano? ¡No lo creas!

Beber agua salada demasiado pronto agravará la deshidratación del organismo. Además, la mayoría de nosotros tenemos problemas con el exceso de sal. Beber agua ligeramente salada al levantarse temprano todos los días agravará las condiciones de presión arterial alta, enfermedades cardíacas y función renal anormal.

Beber agua hervida cada mañana es la mejor opción.

¿Agua salina para el estreñimiento? ¡No lo creas!

La afirmación de que "el agua ligeramente salada puede curar el estreñimiento" tampoco es fiable. El consumo regular de agua salada afectará el control de la presión arterial alta, las enfermedades cardíacas y otras enfermedades.

En personas de mediana edad y ancianos con estreñimiento, si presentan sangre en las heces o pierden peso, primero se debe descartar la posibilidad de enfermedades como tumores. Si se trata de un simple estreñimiento, se puede mejorar comiendo más cereales integrales y verduras, bebiendo más agua y haciendo más ejercicio.