¿Cómo puede divertirse un niño en casa?

Ejercicio aeróbico: correr, salto de altura, natación, ejercicio anaeróbico: si no tienes las condiciones, haz flexiones en casa, puedes entrenar tu pectoral mayor, tríceps, trapecio y deltoides; haz abdominales, puedes entrenar los músculos abdominales; sentadillas, puedes entrenar los músculos de los muslos; eleva las pantorrillas (usa los dedos de los pies para levantar el cuerpo con fuerza), puedes entrenar los músculos de las pantorrillas;