Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento del confinamiento - Baidu preguntó: Soy estudiante de segundo año de secundaria. Quiero que mis piernas sean delgadas y mi cintura delgada, pero es demasiado gruesa. ¿Cuáles son los métodos? Lo mejor es perder peso en un mes.

Baidu preguntó: Soy estudiante de segundo año de secundaria. Quiero que mis piernas sean delgadas y mi cintura delgada, pero es demasiado gruesa. ¿Cuáles son los métodos? Lo mejor es perder peso en un mes.

1. Golpear la vesícula biliar. Lo mejor es hacer tapping en la parte externa de los muslos durante quince minutos todos los días, leer un libro y mirar televisión. Puede doler, pero la medicina china dice que "duele si no funciona". La acumulación de grasa se debe al Qi y la sangre. Piénsalo: tu segundo año de secundaria tiene mucha tarea y tienes que sentarte todo el día. Esta es la forma más fácil de bloquear los meridianos. Cuanto más doloroso es, más persistente es. Tiene efectos evidentes para adelgazar las piernas~

2. Masajee su estómago durante diez minutos mientras está acostado en la cama por la noche. Si tienes una cintura gruesa, empuja tu barriga de arriba hacia abajo o frótala en el sentido de las agujas del reloj. Hay un punto de acupuntura a ambos lados de la cintura llamado "Daimai", que es uno de los ocho meridianos extraordinarios del cuerpo humano y es muy eficaz para adelgazar la cintura.

Beber una taza de yogur y azúcar moreno una hora después del almuerzo y la cena todos los días. Olvidé el principio específico, pero es muy eficaz para adelgazar.

4. Debes desayunar bien, de lo contrario ganarás peso y contraerás cálculos biliares y otras enfermedades terribles. Cena menos, preferiblemente gachas, que son muy nutritivas. Además, coma más frutas y verduras. ¡Los ruiseñores deben ser tabú! ! Creo que al principio me convenció la cena. . . . Llorar. . .

He probado todos los métodos anteriores y cada uno de ellos es muy útil. Perdí 10 libras en poco más de un mes. No hago dieta ni aguanto penurias, soy muy feliz. O(∩_∩)O

Debes adelgazar con la mentalidad de acondicionar tu cuerpo. La acumulación de grasa significa que tu cuerpo no es lo suficientemente suave. Mantén una buena actitud y no hagas dieta. Hay un dicho que puede parecerte una broma, pero ahora las investigaciones científicas demuestran que es realmente correcto: Cómo perder peso si no comes lo suficiente~ ¿Cómo puedes esperar tener sangre extra para derretir el exceso de grasa en el cuerpo? cuerpo si tu sangre no está llena?

Eso es todo lo que puedo pensar ahora mismo. Compartiré contigo cualquier otro resultado de batalla más reciente~ Te deseo éxito en la pérdida de peso~