¿Qué significa si un hombre tiene frío y una mujer tiene calor?
Un hombre frío y una mujer caliente son las claves de la longevidad.
Las mujeres tienen miedo al frío por naturaleza, por eso le tienen miedo; los hombres nacen con sequedad yang, por eso le tienen miedo al calor. Desde un punto de vista fisiológico, las diferencias en los sistemas reproductivos de hombres y mujeres también provocan la "diferencia" en sus temperaturas corporales. Los testículos de los órganos reproductores masculinos no son resistentes a las altas temperaturas y deben mantenerse por debajo de la temperatura corporal, de lo contrario los espermatozoides se dañarán. El útero de una mujer es como una pera invertida, fría. Si no prestas atención a mantenerte caliente, tendrás menstruación irregular y dismenorrea. Por tanto, las mujeres necesitan un refugio cálido.
1. La salud "fría" de los hombres
El joven duerme en la cama fría y tiene una gran potencia de fuego.
Los hombres tienen más poder de fuego que las mujeres. Para ellos, es aconsejable probar con frecuencia cuidados sanitarios "fríos". La temperatura del agua disminuye. Los baños calientes y las saunas son cómodos y agotadores, pero la temperatura ambiente durante las saunas alcanza los 50 ℃ -70 ℃, lo que puede dañar fácilmente el entorno de crecimiento de los espermatozoides e incluso causar "espermatozoides muertos".
La entrepierna se enfría
El escroto masculino tiene una función reguladora de la temperatura, como un "aire acondicionado", regulando la temperatura de todos los órganos reproductivos. Por lo tanto, es mejor que los hombres no usen jeans ajustados y su ropa interior debe ser holgada, cómoda y transpirable. Los hombres, como los taxistas y los oficinistas, deberían levantarse cada 40 minutos, entre 8 y 10 minutos.
Dieta para refrescarse
A las mujeres normalmente les gusta comer menos comida vegetariana, mientras que a los hombres les gusta comer más carne y, a menudo, engullirla. La preferencia de los hombres por las grasas animales puede sobrecargar los riñones y aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares y malignidades. Incluso en la "carne magra", la grasa invisible representa el 28%. Por tanto, los hombres deben aprender a llevar una dieta baja en calorías y reducir la ingesta de grasas animales. Tomando como ejemplo la carne de cerdo, se debe controlar en 232 por día. Al comer carne de cerdo, es mejor mezclarla con frijoles para reducir el tamaño del colesterol y las partículas de grasa.
El enfado bajó.
Después de que un hombre llega a los 40 años, su condición física disminuye, pero su temperamento empeora día a día. Sea bueno en el autoalivio cuando esté enojado, como escuchar canciones relajantes, ordenar su escritorio y salir a caminar lentamente al aire libre. Esto puede ayudar a reducir la presión arterial y estabilizar el ritmo cardíaco.
2. Atención médica "caliente" para mujeres
Tengo las manos y los pies fríos en invierno y no puedo calentarlos ni siquiera cuando me acuesto por la noche. Mientras el aire acondicionado de la oficina sea un poco más fuerte, sentiré dolor en la cintura y la espalda... Hoy en día, cada vez hay más "mujeres frías" de este tipo. De hecho, el frío es el mayor daño para la salud y la belleza de las mujeres. No solo se les enfrían las manos y los pies, sino que también son propensas a tener manchas en la cara. Por lo tanto, las mujeres deben ser "cálidas" consigo mismas.
Calienta los pies y favorece el sueño
Los pies son el “segundo corazón” de la mujer. Las mujeres deben remojar sus pies en agua caliente a unos 40 ℃ durante 15 a 30 minutos antes de acostarse todos los días, lo que no solo puede aliviar el dolor lumbar, sino también promover el sueño. El agua del pediluvio no debe ser demasiado profunda, al menos no sobre la superficie de los pies. Remojar las pantorrillas juntas tendrá mejores efectos. Las mujeres que temen al frío deben ponerse calcetines de algodón calientes antes de acostarse por la noche para ayudar a mantener los pies calientes.
Calienta los alimentos y nutre el estómago
Es mejor que las mujeres coman menos alimentos crudos y fríos, especialmente aquellas que tienen miedo al frío, suelen tener manos y pies fríos, son propensas a resfriados y están en su ciclo menstrual. Los expertos sugieren que las mujeres pueden comer más productos de gachas como gachas de azufaifo y ñame y gachas de cinco colores en invierno. La sopa de astrágalo y codonopsis guisada con cordero, rábano y costillas de cerdo puede calentar y reponer el qi y la sangre, mejorar la condición física y la resistencia. También puede agregar un poco de jengibre, pimienta, pimienta y otros condimentos al cocinar.
El agua tibia previene enfermedades ginecológicas; es mejor usar agua tibia al hacer las tareas domésticas.
Los datos muestran que el agua caliente es cinco veces más eficaz que el agua fría para limpiar y esterilizar. no solo es cómodo, sino que también previene la artritis y las enfermedades ginecológicas. Tomar duchas frías es un tabú para las mujeres. Debido a que la temperatura del agua es demasiado baja, el cuerpo humano sentirá frío y producirá una serie de reacciones de estrés, como taquicardia, aumento de la presión arterial, nerviosismo, etc.
Calienta el cuerpo y protege el útero
Todo el mundo sabe que usar menos ropa en invierno puede provocar artritis reumatoide. De hecho, el sistema reproductor femenino tiene más miedo al frío. La consecuencia directa de "prestar atención únicamente a la apariencia e ignorar la temperatura" es la menstruación irregular y la dismenorrea.
En invierno, las mujeres deben prestar especial atención a mantener calientes el cuello, el abdomen y las piernas: mantener el cuello caliente puede prevenir eficazmente la espondilosis cervical, así que no olvide usar una bufanda cuando salga, no use una camisa demasiado; apretado, de lo contrario dificultará la circulación sanguínea; es mejor no usar botas durante largos períodos de tiempo y cambiar a un par de zapatos de invierno normales cada dos días.