¿Es realmente científico y eficaz el reemplazo de comidas para perder peso? ¿Es una estafa del comerciante?

El reemplazo de comidas para bajar de peso es en realidad solo una dieta disfrazada. Aunque el polvo sustitutivo de comidas promocionado por los comerciantes contiene muchos nutrientes y tiene muy pocas calorías, en comparación con los alimentos frescos, el polvo sustitutivo de comidas no contiene muchos nutrientes. En el proceso de comer polvo sustitutivo de comidas, la gente en realidad simplemente lo come. Una dieta disfrazada. Después de todo, el polvo sustitutivo de una comida es solo un poquito. En comparación con los alimentos, debido a que las personas creen que el polvo sustitutivo de comidas puede llenarlos, incluso si sienten hambre mientras comen polvo sustitutivo de comidas, pensarán que es porque no han comido lo suficiente en otros momentos.

Y cuando bebes polvo sustitutivo de una comida, en realidad no es diferente a comer algunas frutas o verduras. Esto es sólo un truco para promocionar el producto. Incluso si perdí mucho peso después de comer polvo sustitutivo de comidas, solo perdí peso gracias a la dieta. Por lo tanto, el polvo sustitutivo de comidas es esencialmente una forma de hacer dieta y perder peso. Es fácil ganar peso después de una pérdida de peso exitosa.

Además, durante el periodo de pérdida de peso, el aporte energético del cuerpo humano es relativamente bajo. En este momento, si solo come una comida al día y consume polvo sustitutivo de la comida en otros momentos, puede causar fácilmente desnutrición en el cuerpo humano y provocar diversos síntomas de malestar. Entonces, si quieres perder peso, aún tienes que perder peso de manera saludable. Además, no existen atajos cuando se trata de perder peso. La única forma más saludable es hacer ejercicio y ajustar sus hábitos alimentarios.

De esta manera, después de perder peso con éxito, no lo recuperarás debido a una alimentación repentina o a una interrupción brusca del ejercicio. Si confía en el polvo sustitutivo de comidas para perder peso, es fácil recuperarlo. Además, una dieta desequilibrada puede provocar desnutrición, lo que puede causar grandes daños al organismo.

Así que, si quieres adelgazar, aún tienes que hacerlo de la forma correcta, para no tener ningún efecto adverso en el organismo debido a la pérdida de peso.