¿Qué tipo de agua debes utilizar para limpiar tus partes íntimas?

1. Lavar la vulva con agua fría o tibia cada 2 o 3 días. No te laves la vagina todos los días. Lo mejor es dejar correr el agua cada vez que la limpies, pero el agua después del lavado no se puede reutilizar. Puedes comprar una ducha vaginal para rociar tu vagina. El orden de limpieza es de adelante hacia atrás, es decir, labios mayores, abertura vaginal y ano. Si tienes las condiciones para bañarte una vez al día, puedes lavar tu vulva durante el baño en lugar de lavarla por separado.

2. Las personas que mantienen relaciones sexuales deben limpiar sus genitales externos antes de cada relación sexual. Además, deberá tener una pareja sexual fija. Cuando la otra persona tenga inflamación de los genitales externos, no tenga relaciones sexuales con ella por el momento. Es mejor utilizar condón.

3. Las compresas sanitarias menstruales deben cambiarse con frecuencia. Elija toallas sanitarias que sean transpirables. Lo mejor es no usar salvaslips y cambiarse la ropa interior con frecuencia.

4. La ropa interior debe ser de algodón, lavarse por separado y exponerse al sol. Los pacientes con pie de atleta deben fijar el orden de la ropa de cama al dormir y no ponerse ropa interior en los pies.

5. En la vida diaria, la ropa de cama debe ventilarse con frecuencia y mantenerse la ventilación interior.

6. Potenciar el ejercicio físico y mejorar la condición física.