Gachas para ahorrar dinero y adelgazar
Las piernas representan casi la mitad del cuerpo y, a menudo, llaman la atención. Un par de delgadas piernas de jade pueden exudar belleza femenina. Por eso, tener un par de piernas hermosas y esbeltas se ha convertido en un sueño para las mujeres. ¡Las siguientes comidas para recortar piernas pueden ayudarte!
Lo que la fraternidad cristiana llama domingo
Desayuno: Beber primero un vaso de agua tibia, y luego comer frutas y verduras, como manzanas, peras, guayabas, tomates, pepinos, etc. . , la cantidad no está limitada.
Almuerzo: Beber 250-300ml de yogur de alta calidad. El sabor original es el mejor. Si no soportas este sabor, también hay disponibles sabores de frutas.
Cena: Igual que el almuerzo. Después de las comidas, beba una taza de té adelgazante que pueda favorecer la peristalsis intestinal. Si no sabes cuál es mejor, puedes elegir un té saludable elaborado a partir de plantas naturales fermentadas, tostadas y secas sin añadir ningún químico ni conservante. Puede favorecer la eliminación de toxinas y desechos del organismo y mejorar el estreñimiento.
Día dos al quinto día
Desayuno: Beber primero un vaso de agua tibia, luego comer frutas y verduras, como manzanas, peras, guayabas, tomates, pepinos, etc. , la cantidad no está limitada.
Almuerzo: Comer libremente, pero con moderación.
Cena: Sopa de crisantemo e hígado de cerdo o gachas de ñame y goji, elige una. No hay límite de cantidad, siempre y cuando te sientas lleno. Estar siete u ocho veces lleno es la forma de mantener una buena salud.
Día 6
Desayuno: Bebe primero un vaso de agua tibia, luego come frutas y verduras.
Almuerzo: Sopa de hígado de cerdo con crisantemo o gachas de ñame, elige uno.
Cena: Igual que el almuerzo.
Las tres comidas del séptimo al décimo día (* * *cuatro días) son las mismas que las del segundo al quinto día.
Beber una taza de té de Prunella vulgaris y crisantemo todos los días desde el segundo al décimo día. Este tratamiento de diez días se puede repetir hasta que la pérdida de peso sea exitosa.
Tipo 1:
Colocar de lado, sujetando el mango con una mano y con la otra. Luego baje lentamente la cintura desde la cabeza, el cuello, los hombros, el pecho y la cintura, primero hasta el límite de la parte baja de la espalda, sostenga durante unos 10 a 20 segundos, luego gire hacia atrás/mete la cintura, deje que la cintura descanse y haga eso de nuevo. El número de veces está sujeto a un límite personal y no se puede practicar mucho. No intentes bajar la cintura hasta que puedas pararte sobre una mano. Se recomienda que otra persona supervise la práctica. Al hacer la espalda baja, otros pueden quedarse quietos y poner sus palmas en un arco detrás de la persona que está haciendo la espalda baja, por si acaso. (Nota: las manos de otras personas no deben estar cerca de la parte posterior de la persona que se inclina. Deben mantener una distancia para permitir que la persona que se inclina tenga espacio para inclinarse con valentía).
El segundo tipo:
Mantenga una cierta distancia de espaldas a la pared, levante las manos hacia arriba y luego baje lentamente la zona lumbar desde la cabeza, el cuello, los hombros, el pecho y la cintura. Recuerda sujetar lentamente la pared con ambas manos cuando te agaches y bajar lentamente poco a poco hasta tocar el suelo. Luego sube lentamente la pared con las manos para restaurarla. Recuerde devolver su cintura/cintura después de la reparación. Este método también tiene pestañas largas.
Materiales: VE y aceite de oliva.
Primero compré una caja de VE, concretamente: cápsulas de vitamina E. El tamaño de la cápsula es tan grande como esta cabeza, jeje. Los ingredientes de las cápsulas VE son similares, ¡pero debes ir a la farmacia a comprarlas! Cuesta unos 2 yuanes y puedes comprarlo en una farmacia barata.
Aceite de oliva: No consumirlo.
Las herramientas, un pequeño peine para pestañas, un pincel para labios o un lápiz para sombra de ojos están bien.
El cepillo de rímel en realidad no es muy bueno porque no es fácil conseguir el VE.
¡Es mejor no utilizar el cepillo de labios retráctil, ya que te pinchará los ojos si es demasiado suave!
Actualmente estoy usando lápiz de sombra de ojos. Puedo pincharlo con un palillo y aplicarle gotas para cepillar VE.
Asegúrate de utilizar un cepillo, de lo contrario tus manos quedarán cubiertas de aceite, ¡lo cual da miedo!
Ten cuidado al cepillarte y no te pierdas las pestañas escasas en las comisuras de tus ojos. Finalmente, aplícalo en la zona donde se dibuja el delineador, que es la raíz de las pestañas. En este momento queda más de la mitad del líquido de la pastilla de goma, que puede usarse para pintar labios, uñas y manos. Luego aplica aceite de oliva en tus pestañas de la misma forma.
Aplicar mañana y noche.
Si no tienes aceite de oliva, también puedes utilizar ve solo.
Al principio no lo creía, así que lo intenté un par de veces con la intención de intentarlo y, efectivamente, ocurrió un milagro.
Las pestañas inferiores son obviamente más largas y las superiores están empezando a ser tan largas como las esquinas delantera y trasera de los ojos, jaja.
Si crees que tus pestañas no son lo suficientemente largas, ¡pruébalo! Jaja
Cada pestaña tiene su propio ciclo de vida, que es un período de crecimiento de 6 meses, seguido de un período de inactividad. La separación de las pestañas de las raíces del cabello favorece la formación de nuevas pestañas a partir de los folículos pilosos. Algunas personas quieren que sus pestañas sean largas y densas pero que las corten muy cortas, pero esto no sólo es imposible sino que también puede dañar sus ojos.
1. Aceite de ricino o aceite de oliva
Frotar aceite de ricino o aceite de oliva por la noche puede favorecer el crecimiento y el engrosamiento de las pestañas. Es un método antiguo que funciona lentamente, pero es cierto. Además, añade fragmentos de cáscara de limón a una pequeña botella de aceite y frótalo a diario para que tus pestañas queden más bonitas.
2. Proteína líquida
La proteína líquida es un alimento complementario que puede potenciar la fuerza y longitud de las pestañas cuando se aplica todas las noches.
3. Vaselina
La vaselina se aplica todas las noches y por la mañana para ayudar a prevenir o corregir las pestañas rotas.
4. Calcitriol
Corta una cápsula de vitamina D todas las noches y aplícala en párpados y pestañas durante 3 meses consecutivos, lo que puede producir efectos evidentes.
★Habilidad única] [Usa aceite de hígado de bacalao para hacer las pestañas más gruesas y largas]
Principio de crecimiento
El principio del crecimiento saludable de pestañas y cejas es en realidad lo mismo que el cabello, ambos requieren una nutrición adecuada, y la vitamina A y la vitamina D son sustancias esenciales para el crecimiento y desarrollo humano. Un amigo que estudió medicina me dijo una vez que mientras insistamos en aplicar el complejo de vitamina AD, comúnmente conocido como aceite de hígado de bacalao, en nuestras pestañas o cejas, ayudará a que vuelvan a crecer en poco tiempo.
Mi base
Las pestañas en sí son relativamente largas, pero no lo suficientemente gruesas y se caen fácilmente. Las cejas son bonitas pero escasas.
Método de aplicación
Prepara unas tijeras pequeñas con tijeras afiladas y un pequeño frasco plano similar al envase de brillo labial, y corta dos trozos de aceite de hígado de bacalao, es decir, cápsulas compuestas de vitamina AD. , en la botella plana Sumerja un cepillo de labios limpio en aceite de hígado de bacalao líquido y aplíquelo en las cejas. Luego use un hisopo de algodón para tomar una cantidad adecuada de aceite de hígado de bacalao y aplíquelo en las raíces de los párpados superiores y las pestañas dos veces. un día.
Resultados del uso
Después de usar el método anterior durante aproximadamente una semana, la apariencia general de las pestañas se siente más espesa y las finas vellosidades recién nacidas se pueden ver claramente en la raíz de las pestañas. pestañas superiores, y las pestañas ya no son tan frágiles como antes, también se ha mejorado el fenómeno de que el maquillaje se caiga fácilmente. Las cejas tienden a volverse más gruesas.
Después de un mes de uso constante, las pestañas se han vuelto más espesas, con un crecimiento y rizado evidentes. Por sí misma, la longitud recién añadida puede alcanzar entre 3 y 4 mm, las pestañas en general se vuelven significativamente más gruesas y las pestañas inferiores se vuelven muy largas. En los primeros días de uso, las pestañas finas recién crecidas también se vuelven más gruesas y largas. Una simple capa de rímel puede lograr un buen efecto embellecedor. Las cejas tienen una sensación espesa y la forma general de las cejas es hermosa y no desordenada. Ni siquiera es necesario usar maquillaje para las cejas entre semana.
Ventajas de uso
1. Precio económico
Evidentemente, la mayor ventaja de este método es el ahorro de dinero. Una botella de 100 cápsulas de aceite de hígado de bacalao común cuesta solo 3,50 yuanes. Según la dosis de 4 cápsulas por día, tomará un mes en promedio, el costo diario es básicamente insignificante.
2. Es realmente efectivo y rápido.
Según los resultados de mi uso, las pestañas y las cejas tienen el efecto de engrosarse, y la longitud y la densidad en sí mismas a menudo no son confiables y pueden mezclarse fácilmente con implicaciones psicológicas. El argumento más real para su efectividad aquí es que las nuevas pestañas crecen desde la raíz de las pestañas y gradualmente se vuelven más espesas y largas después de aplicar aceite de hígado de bacalao, lo que demuestra que este método es absolutamente efectivo para mí.
Desventajas de uso
Debido a que el aceite de hígado de bacalao es un líquido similar al aceite de cocina, es muy grasoso, y la piel alrededor de nuestros ojos es la parte más fina y frágil del ser humano. cuerpo. Si se aplica en exceso, inevitablemente provocará una gran carga en la piel alrededor de los ojos e incluso producirá partículas de grasa. Una vez que entra accidentalmente en nuestros ojos, nuestra visión se volverá borrosa en un instante y el uso prolongado puede tener efectos adversos en nuestra visión. Antes de cada aplicación, debemos limpiarnos los ojos y frotar repetidamente la delicada piel del contorno de ojos.
Si el método no es lo suficientemente fuerte, puede causar fácilmente enrojecimiento e hinchazón de la piel de los ojos, así que no lo use con demasiada frecuencia ni con demasiada frecuencia. Lo mejor es no exceder el límite de seis pastillas por día.
Además, dado que el aceite de hígado de bacalao es un líquido aceitoso de color amarillo, también puede "manchar" las ojeras si se usa con demasiada frecuencia.
Algunos consejos
1. Al aplicar las cejas con un cepillo para cejas, puedes elegir la dirección contraria, es decir, aplicar desde la punta de la ceja hacia la dirección opuesta a la ceja. , que favorece más la absorción de nutrientes por la piel.
2. Antes de aplicar las pestañas, es mejor aplicar una capa de productos para el cuidado de los ojos, como crema o gel para los ojos, para que se pueda formar una película protectora eficaz entre la cápsula aceitosa AD y la piel. , que tampoco afecta la absorción de nutrientes y previene el daño directo que los productos grasos pueden causar en la piel.
3. Asegúrate de aplicar solo las pestañas, no se requiere ninguna aplicación especial para las pestañas inferiores. De hecho, las pestañas inferiores ya pueden hidratarse al parpadear. Al aplicar pestañas, solo debes aplicar en las raíces de las pestañas de los párpados superiores. Nuestro método habitual de cepillar las pestañas al maquillarnos no se aplica aquí.
4. Respecto a la explicación del uso de una cantidad adecuada de aceite de hígado de bacalao, además de que la cantidad total de mantenimiento en las cejas no supera las 6 pastillas por día, también existe una pauta de que al usarlo. un hisopo de algodón para aplicar aceite de hígado de bacalao en las pestañas, humedezca solo el hisopo de algodón. Debe sumergirse ligeramente y no debe sentir que el líquido lo "perfora". En ese caso, es posible que haya usado demasiado. .
5. No lo utilices antes del maquillaje. Las pestañas y la piel de los ojos grasientas solo harán que el maquillaje de tus ojos pierda forma en poco tiempo. No lo utilices antes de que necesites usarlo durante mucho tiempo. Este método es muy dañino. Fácil de nublar la visión. Si trabaja mucho con los ojos después de aplicarlo, no solo puede afectar los resultados de su trabajo, sino que si sus ojos se sienten demasiado cansados, también tendrá un impacto negativo en su visión.
Confirmación final
Utilicé este método el año pasado y me duró unos dos meses. El efecto es notable y no se han encontrado efectos secundarios durante más de dos años. Sin embargo, sólo es eficaz en mi propia piel y no es adecuado para uso general. Y alrededor de junio de este año, encontré en el tercer lote de variedades icónicas anunciadas por el país que se había descontinuado el uso de medicamentos químicos. Algunos de los medicamentos dermatológicos que se han descontinuado contienen aceite de hígado de bacalao. En la piel ahora, no hay garantía de que no se use. Puede tener efectos adversos en la piel. Necesita alguien más para supervisar.