¡Qué frutas son buenas para comer después de la cirugía de bolsas en los ojos!

Hidrata la piel: fresa, kiwi, limón, guayaba, manzana, papaya y mango.

Purifica y embellece la piel - cereza, limón, manzana, aguacate, tomate y lichi

Desintoxica y limpia los intestinos - plátano, manzana, piña

Promueve metabolismo - Uvas, kiwi, limón, naranja, pomelo, manzana y piña.

Purifica y equilibra el organismo - cerezas, uvas, aguacates, limones y fresas

Verduras:

1. C y caroteno pueden mejorar la capacidad de la piel para resistir daños y ayudar a mantener la elasticidad de la piel.

2. La zanahoria-caroteno ayuda a mantener la función normal de las células y tejidos de la piel, reducir las arrugas de la piel y mantener la piel húmeda y tierna.

3. La leche es el alimento favorito de la piel por la noche. Puede aumentar la actividad de las células de la piel, retrasar el envejecimiento de la piel, mejorar la tensión de la piel y eliminar las pequeñas arrugas.

4. La soja es rica en vitamina E, que no solo puede destruir la actividad química de los radicales libres, inhibir el envejecimiento de la piel, sino también prevenir la pigmentación.

5. El kiwi es rico en vitamina C, que puede interferir con la producción de melanina y ayudar a eliminar las pecas de la piel.

6. Tomates: contienen licopeno, que ayuda a suavizar las arrugas y hacer que la piel esté tierna y tersa. Es menos probable que comer tomates con regularidad provoque ojeras y quemaduras solares.

7. La miel contiene una gran cantidad de aminoácidos, vitaminas y azúcares, que son fácilmente absorbidos por el organismo. El consumo regular puede hacer que la piel se vuelva rosada, tierna y brillante.

8. La piel es rica en colágeno y elastina, que pueden rellenar las células, reducir las arrugas y mejorar la elasticidad de la piel.

9. ¿Salmón Omega entre ellos? Los ácidos grasos pueden eliminar una sustancia bioactiva que destruye el colágeno de la piel y los factores hidratantes, previniendo las arrugas y evitando que la piel se vuelva áspera.