El método mágico de pérdida de peso de la naranja te permite perder 10 libras en un mes.
Principio de pérdida de peso:
Porque las naranjas son ricas en vitamina C, calcio, fósforo, potasio, betacaroteno, ácido cítrico, hesperidina, aldehídos, alcoholes y alquenos. . Las naranjas son ricas en fibra y bajas en calorías. La fibra de las naranjas puede ayudar a eliminar las toxinas del cuerpo. Te hace delgada y hermosa.
1. Métodos diarios para perder peso
Después de despertarte por la mañana, bebe 1 taza de agua tibia con un poco de sal y luego come 1 huevo + 1 plato de papilla.
El almuerzo consiste en 1 plato de sopa de verduras + 1 pescado + 1 plato de arroz. Cuando tengas hambre por la tarde, puedes comer una naranja o un vaso de zumo de naranja.
La cena consiste en 1 plato vegetariano + 1 plato de arroz. Come 1 naranja después de 1 hora.
¡Los métodos anteriores se pueden utilizar durante mucho tiempo ya sea que esté perdiendo peso o esté en forma! Puedes mezclar verduras según tus preferencias, pero trata de no comer alimentos grasosos, hacer más ejercicio y mantener siempre una figura esbelta.
Adecuado para el público: Especialmente indicado para mujeres con celulitis y obesidad.
Experiencia personal: Después de "comer" así durante dos semanas, cierta mujer descubrió que no solo perdía peso , pero también tenía una piel más brillante. ¡Es una pena que no trabajes duro para perder peso!
2. Método de adelgazamiento rápido con naranja
Desayuna un tomate, un huevo cocido y una taza de zumo recién exprimido.
El almuerzo incluye un plato de huevos al vapor, un plato de sopa de tomate y una naranja fresca.
Un vaso de zumo de naranja recién exprimido para el té de la tarde.
La cena consiste en un tomate, un huevo cocido y una naranja fresca.
Al utilizar este método, lo mejor es no comer otros alimentos sino beber agua hervida. Añade un vaso de zumo recién exprimido o una ensalada verde entre horas. Además, esta receta solo se puede utilizar durante cuatro días, y luego se puede utilizar después de dos semanas. Se pueden priorizar las frutas y verduras verdes al suspender su uso.
Adecuado para la multitud: Adecuado para aquellos que quieren perder peso rápidamente.
Experiencia personal: Una chica mía gordita perdió 20 libras en dos meses usando este método. Esta asombrosa velocidad de pérdida de peso nos sorprendió a todos, por lo que ahora se recomienda a las mujeres que necesitan perder peso.
3. Sopa adelgazante de naranja
Ingredientes: 1.000 naranjas, 50 gramos de jengibre, 25 gramos de sándalo en polvo, 20 gramos de sal y 50 gramos de regaliz en polvo.
Preparación: Cortar la naranja con piel y el jengibre en rodajas, luego sofreír el agua y añadir los condimentos anteriores después de 30 minutos.
Este tipo de sopa puede regular el qi y eliminar la obesidad. Tome 1 tazón cada vez, tres veces al día. Al beber esta sopa, mantenga un buen humor y haga más ejercicio. El mejor efecto es sentir como si todo el cuerpo estuviera cubierto de sudor.
Adecuado para: MM medio en grasa
Experiencia personal: He presentado esta fórmula a varias bellezas gordas. Después de dos meses de comer, tres de ellos perdieron 15 libras, uno perdió 12 libras y el otro perdió 8 libras.