¿Tus piernas se volverán más gruesas o más delgadas después de estar de pie durante mucho tiempo con tacones altos?
Según una investigación realizada por académicos brasileños, los tacones de aguja de 7 centímetros y los tacones altos en forma de cuña reducirán la capacidad de bombeo de sangre de los músculos de la pantorrilla, haciendo que entren en el rango patológico de más de 3,5 centímetros. provocando así congestión venosa. Este estado provocará proliferación celular e hipertrofia a largo plazo, provocando que las piernas se vuelvan más gruesas.
Por supuesto, no todas las piernas se vuelven más gruesas al usar tacones altos. Esto también está relacionado con la postura de cada persona, al estar de pie y al caminar. Las personas que nacen con tendones de Aquiles cortos o que tienen problemas de postura suelen usar tacones altos para engrosar sus pantorrillas.
Datos ampliados:
No apto para personas que lleven tacones altos:
1. Mujeres embarazadas y personas obesas. El uso de tacones altos intensificará la tendencia del centro de gravedad del cuerpo a avanzar, facilitando la caída, al apretar el abdomen y elevar las caderas, la pelvis se inclinará hacia adelante en consecuencia con el cambio del centro de gravedad, lo que provocará variaciones. en los diámetros de la pelvis, lo que no favorece un parto normal. Las personas obesas pueden tener pies planos debido a una carga excesiva en los ligamentos plantares debido al aumento de peso.
2. No se deben usar tacones altos de más de 2,5 cm durante mucho tiempo. Según una investigación de la Asociación Estadounidense de Cirujanos de Pie y Tobillo, las mujeres usan tacones altos cinco días a la semana en comparación con zapatos planos. Dos años más tarde, el tendón de Aquiles se volvió más grueso y rígido, y los músculos de la pantorrilla se acortaron en 65.438,03. Si vuelven a usar zapatos planos, los músculos y los tendones de Aquiles necesitan estirarse nuevamente para adaptarse, causando molestias o incluso dolor en la parte inferior de las piernas.
People's Daily Online - ¿Usar tacones altos hará que tus piernas se vuelvan más gruesas? ¿Cómo evitarlo?
People's Daily Online - Los zapatos de tacón son bonitos por el mismo precio. Estas personas no son aptas para usar tacones altos.