¿Qué es lo último que debe hacer un hombre por la mañana? ¿Cuáles son los peligros de lavarse el cabello por la mañana?
1. Los hombres no deben hacerlo por la mañana.
Frotarse los ojos por la mañana puede provocar infección.
Después de que el despertador los despierta por la mañana, muchas personas se frotan los ojos inconscientemente, lo que no es bueno para la salud ocular. La piel alrededor de los ojos es delicada. Frotarse los ojos con las manos puede dañar fácilmente la elasticidad de la piel, provocando la ruptura de los capilares y acelerando el envejecimiento de la piel de los ojos. También puede permitir que las bacterias en las manos y la suciedad alrededor de los ojos. entrar en los ojos y causar infección. Por lo tanto, no se frote los ojos con las manos inmediatamente después de levantarse por la mañana. Después de lavarse las manos, caliéntese los ojos con una toalla limpia o enjuáguelos con agua.
Es fácil lavarse el cabello temprano.
Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, no es recomendable madrugar para lavarse el pelo, especialmente en invierno. El tiempo es escaso por la mañana y muchas personas salen antes de que su cabello esté completamente seco. Son propensos al frío, lo que fácilmente puede provocar dolores de cabeza, dolores en las articulaciones e incluso parálisis muscular. Las personas mayores en casa pueden lavarse el pelo al mediodía. Lo mejor es que los jóvenes se laven el pelo por la noche, pero no antes de acostarse. Deben dejar suficiente tiempo para que el cabello se seque por completo. Si debes lavarte por la mañana, sécate el cabello con secador antes de salir.
Si no te cepillas los dientes a tiempo, puedes resfriarte fácilmente.
Después de una noche de sueño, quedará mucha suciedad en la boca. Cuando se combinan con las sales de calcio en la saliva y se depositan, se puede formar placa fácilmente. Si no te cepillas los dientes, bebes agua o comes inmediatamente después de levantarte, traerás estas bacterias y suciedad a tu cuerpo, aumentando tus posibilidades de contraer virus y enfermedades gastrointestinales. Por eso, además de cepillarte los dientes antes de acostarte por la noche, lo primero que debes hacer al levantarte por la mañana es cepillarte los dientes con cuidado.
Si te saltas el desayuno y bebes agua fría, tu estómago se verá afectado.
En circunstancias normales, la comida ingerida la noche anterior llegará al intestino desde el estómago en unas 6 horas. Si no desayuna al día siguiente, el ácido gástrico y varias enzimas digestivas del estómago "digerirán" la mucosa gástrica. Si las cosas continúan así, se destruirá la función de las células para secretar moco, lo que fácilmente puede provocar enfermedades del sistema digestivo como úlcera gástrica y úlcera duodenal. Así, no sólo desayunamos sino también una buena comida. Un desayuno saludable debe incluir productos lácteos como leche desnatada, yogur o queso, además de hidratos de carbono y fruta. Además, beber un vaso de agua fría por la mañana es considerado por muchas personas como un secreto de salud. De hecho, beber agua fría dañará enormemente el yang inferior del cuerpo humano. Con el tiempo, las mujeres tendrán dismenorrea, los hombres tendrán problemas estomacales, dolores en las articulaciones y disminución de la función sexual. Por ello, se recomienda beber una taza de agua tibia con miel al levantarse por la mañana.
Tomar café temprano en la mañana puede provocar sensibilidad durante todo el día.
Muchas personas se levantan temprano y toman una taza de café para refrescarse. Sin embargo, beber café inmediatamente después de levantarse puede generar fácilmente un exceso de energía y volver a las personas sensibles. Además, el café también puede estimular la secreción de ácido gástrico y afectar la salud gastrointestinal. En particular, los pacientes con úlceras gástricas no deben beber café con el estómago vacío. Si está acostumbrado a usar café para despertarse, se recomienda que cambie el tiempo para tomar café aproximadamente una hora después de levantarse o que coma algún alimento básico, como pan, antes de tomar café por la mañana. su salud pero también lo mantendrá fresco durante todo el día.
Acostarse descalzo puede provocar diarrea.
Muchos jóvenes se levantan temprano y caminan descalzos por el suelo con prisas, lo que no es saludable. Los pies son el segundo corazón del cuerpo humano, por eso mantenerlos calientes es muy importante. Acabo de levantarme por la mañana y mis pies aún no se han adaptado a la temperatura exterior. Es fácil resfriarse al pisar el suelo, provocando dolor abdominal y diarrea. Si las cosas siguen así, afectará mi salud gastrointestinal. Por lo tanto, conviene usar un par de pantuflas planas y suaves cuando se levante temprano. En invierno, lo mejor es ponerse calcetines inmediatamente después de levantarse.
El editor anterior introdujo varias cosas sobre los hombres que se levantan temprano y afectan su salud, como frotarse los ojos, lavarse el cabello, no cepillarse los dientes, no desayunar, etc. Especialmente cuando llega el verano, a mucha gente le gusta la vida nocturna. Cuando estés cansado, vete a casa y duerme. Lavarse el cabello temprano en la mañana sigue siendo perjudicial. Entonces, ¿cuál es la desventaja?
2. Daño causado por lavarse el cabello por la mañana
(1) Provoca mal olor en el cuero cabelludo, caída del cabello y picazón.
Hay muchas líneas sebáceas y glándulas sudoríparas distribuidas en el cuero cabelludo. A lo largo del día, la cantidad de sebo y sudor que obstruye el cuero cabelludo es asombrosa.
Si te duermes con suciedad en el cuero cabelludo, aunque te duermas durante la hora dorada, no podrás regenerar tus células.
Además, lavarse el cabello por la mañana facilitará que las bacterias y el cabello se multipliquen, lo que en casos severos puede derivar en síntomas como mal olor del cuero cabelludo o inflamación.
La caída del cabello o el picor también pueden empeorar. Es importante lavarse el cabello por la noche para eliminar la suciedad que está obstruyendo el cuero cabelludo.
(2) No se puede hacer crecer el cabello sano
Se dice que el período de crecimiento del cabello es entre las 3 a. m. y las 9 a. m. Durante este tiempo, los poros están abiertos si te lavas el cabello.
No importa cómo te laves el cabello, el champú permanecerá fácilmente en los poros, lo que dañará las raíces del cabello, provocará su caída y adelgazamiento, razón por la cual se obstaculiza el crecimiento saludable del cabello.
(3) El cuero cabelludo se daña fácilmente con los rayos ultravioleta.
El aceite del cuero cabelludo tiene la función de proteger contra los rayos ultravioleta. Se dice que la secreción se producirá dentro de las seis horas posteriores a lavarse el cabello. En otras palabras, si sales inmediatamente después de lavarte el cabello, los rayos ultravioleta dañarán fácilmente tu cuero cabelludo.
Resumen: ¿Notaron los compatriotas masculinos algunas de las precauciones sobre levantarse temprano introducidas por el editor anterior? El simple sentido común, como no cepillarse los dientes, saltarse el desayuno y acostarse descalzo, puede afectar su salud. El editor también resaltó tres tipos de daños causados por lavarse el cabello temprano. ¡Espero que puedas evitar levantarte temprano para lavarte el cabello!
3. Razones de los cambios en la grasa del cabello
1. Comer alimentos grasosos y quedarse despierto hasta tarde
Comer alimentos grasosos y picantes estimulará la secreción de las glándulas sebáceas. quedarse despierto hasta tarde y jugar durante mucho tiempo con la computadora, la vida acelerada y la presión del trabajo de alta intensidad afectarán el sistema endocrino del cuerpo y agravarán la grasa del cuero cabelludo.
2. Lávate el cabello con demasiada frecuencia o muy poca
El sebo se secreta en función de la retroalimentación de la información. Después de lavarse el cabello con frecuencia para eliminar la grasa del cuero cabelludo, el sebo recibirá el mensaje de "escasez de aceite" y secretará más aceite, lo que provocará una secreción cada vez mayor y un cabello cada vez más graso.
3. Selección incorrecta de productos de cuidado
Algunos champús pueden no tener un buen efecto de eliminación o control de grasa, sino más bien un efecto hidratante. Esto no sólo no logra controlar la grasa, sino que los ingredientes humectantes agravarán la producción de grasa.