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Haga un balance de sopas nutritivas y nutritivas.

Sopa Diben de Madreselva y Purpurea

Ingredientes: 15g cada uno de madreselva y purpurea, cantidad adecuada de azúcar (rectangular, moreno).

Método: Lavar y poner en una cacerola, agregar cuatro tazones de agua, poner los materiales medicinales en la olla y cocinar durante aproximadamente una hora, luego filtrar los residuos medicinales, luego agregar terrones de azúcar y cocinar durante Un rato.

Consejos para hacer sopa

La secreción excesiva de sebo puede provocar acné, espinillas e incluso enrojecimiento. Es recomendable desintoxicar primero y luego regular el sistema endocrino. La función de esta sopa es quitar el calor y desintoxicar. La madreselva, conocida como el "antibiótico" en la medicina tradicional china, puede ser antibacteriana y desintoxicante. Purpurea es un fármaco importante para eliminar el calor y desintoxicar, y se utiliza especialmente para tratar toxinas e inflamaciones desconocidas. Puede usarse interna o externamente sin contraindicaciones. Beber esta sopa con frecuencia durante el caluroso verano es útil para disipar el calor y desintoxicarse.

Sopa de tremella y dátiles rojos

Ingredientes: 50 gramos de tremella y 20 dátiles rojos. La carne redonda cuesta 5 yuanes. Cantidad adecuada de azúcar de roca.

Elaboración: Remojar el hongo blanco, lavarlo, cortarle los tallos y partirlo en trozos de tamaño adecuado; quitarle el hueso y lavar los dátiles rojos con agua; Agregue la cantidad adecuada de agua y cocine a fuego lento con los ingredientes anteriores hasta que el hongo blanco esté suave y terso. Se ofrecen bebidas frías y calientes.

Consejos para hacer sopa

El calor del verano afecta al bazo y al estómago, provocando una reducción de la secreción de jugos gástricos y una reducción de la capacidad de digestión. Además, cuando hace calor no se duerme bien y el apetito se debilita mucho, lo que se traduce en una reducción de la ingesta energética y un aumento del gasto. En verano, muchas personas pierden peso, lucen demacradas, desarrollan pigmentación en la cara y producen cloasma y manchas oscuras. En esta sopa, el hongo Tremella tiene las funciones de humedecer los pulmones, promover los fluidos corporales, aliviar la tos, nutrir el yin y humedecer los pulmones, reponer el qi y la sangre, y es un buen tónico. La azufaifa contiene una variedad de vitaminas y tiene el efecto de reponer el qi y la sangre. Hay un dicho popular que dice: "Come dátiles rojos todos los días y nunca envejecerás". La carne redonda es dulce, fragante y plana, y puede nutrir la sangre, calmar los nervios y beneficiar al cerebro. Esta es una medicina tónica. Los ingredientes anteriores, en conjunto, tienen el efecto de fortalecer el bazo y reponer el qi, promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea y suavizar el rostro. Si estos materiales se toman durante mucho tiempo, no dañarán el organismo. Si se consumen en otras estaciones, también serán beneficiosos para la salud.

Sopa de poria roja de frijol mungo

Ingredientes: 100 g de frijol mungo, 40 g de poria, 15 g de corteza morada molida, 20 g de raíz de peonía roja, 150 g de carne magra, cantidad adecuada de sal, receta infantil " Sopa Caliente de Verano Cosmética Hidratante".

Preparación: Lavar todos los ingredientes. Pon la cazuela al fuego, pon ocho cuencos de agua y añade los ingredientes. Baja el fuego, baja el fuego. Cocine por 2 horas al gusto, agregue sal al gusto, beba la sopa y coma la carne.

Consejos para hacer sopa

Este tipo de sopa tiene efectos especiales para eliminar el acné facial. Si hay bultos duros debajo de la piel de la cara, es una acumulación de tejido conectivo, lo que significa que el acné aparecerá en uno o dos días. Una vez descubierta, beber esta sopa inmediatamente es particularmente eficaz. Los frijoles mungo de esta sopa pueden enfriar la sangre y eliminar el calor, mientras que la poria puede desintoxicar y eliminar la humedad. Combinado con peonía y purpurea, es más útil para refrescarse y desintoxicarse. Para las personas que suelen sufrir de acné durante las temporadas de lluvias de primavera y verano, beber esta sopa es más eficaz que aplicarla en el rostro. La poria cocos, la raíz de purpurea y la raíz de peonía roja utilizadas en esta sopa son medicinas tradicionales chinas de uso común, que son económicas y efectivas. Siempre puedes tenerlo en casa.

Caldo de redondos de coco

Ingredientes: Un coco, pulpa de redondos (25 gramos).

Elaboración: Una vez abierto el coco, vierte el jugo y reserva. Utilice un cuchillo para quitar la pulpa del coco de la cáscara del coco, córtela en tiras finas y enjuáguela con agua limpia. Lavar la carne de longan y reservar.

Vierte una cantidad adecuada de agua en la olla, agrega el coco y las albóndigas, lleva a ebullición a fuego alto, luego reduce el fuego a bajo durante 2 horas, agrega agua de coco y cocina por otros 30 minutos, sazona. para degustar y servir.

Consejos para hacer sopa

Utiliza cocos viejos al hacer esta sopa. Cuanto más viejo sea el coco, más fragante será la pulpa del coco. Al abrir un coco, tenga cuidado de no dejar que el agua del coco salpique su ropa. Aunque el agua de coco es transparente, cuando entra en contacto con el agua se convierte en manchas rojas de jugo que son difíciles de lavar. Esta sopa es rica en proteínas, minerales y vitaminas y tiene los efectos de reponer el qi, promover los fluidos corporales, embellecer la piel, diuresis y reducir la hinchazón. Beber con regularidad puede hacer que las personas luzcan sonrosadas y tengan la piel suave. También puedes agregar más agua a la sopa. Después de que el agua hierva, además de los ingredientes anteriores, agregue un pollo con huesos negros lavado y cocine a fuego lento durante el tiempo suficiente para obtener una nutritiva sopa de pollo con huesos negros y coco. Es una sopa deliciosa que se suele consumir en verano.

Sopa de caña de azúcar de raíz de Mao

Ingredientes: 50 gramos de raíz de Imperata, 250 gramos de bambú y ratán (vid verde), 1 zanahoria, 50 gramos de almendras del sur, 25 gramos de almendras del norte y 1 trozo de piel de mandarina.

Método: Remojar raíces de hierba (disponibles en tiendas de medicina tradicional china, baratas, también puedes comprobar si hay frescas en el mercado de verduras) y cáscara de mandarina en agua, lavar y reservar. Para la caña de azúcar, lo mejor es comprar caña de azúcar verde, cortarla en trozos de unos diez centímetros de largo y luego dividirla en cuatro o seis tiras.

Corta las zanahorias en rodajas gruesas. Lavar las almendras del sur y del norte.

Pon todos los ingredientes en la olla, luego agrega una cantidad adecuada de agua, deja hervir a fuego alto y luego reduce el fuego a medio a bajo durante 3 horas.

Consejos para hacer sopa

Esta sopa tiene los efectos de enfriar la sangre y detener el sangrado, eliminar el calor y la diuresis, humedecer la sequedad y aliviar la tos, eliminar el calor y aliviar el calor del verano. Todos los ingredientes de la sopa son dulces, por lo que la sopa es muy calmante y refrescante. Si te gusta el dulzor, también puedes poner en la misma olla unos 200 gramos de azúcar de roca.

Sopa de yogur de manzana

Ingredientes: 1 taza de yogur o queso, 1 manzana fresca.

Preparación: Lavar, pelar, descorazonar y despalillar las manzanas, cortarlas en trozos pequeños, ponerlas en una batidora con queso (yogurt), esperar hasta que las manzanas se conviertan en puré, luego verterlo y beber. También puedes poner trozos de manzana y un poco de agua en una licuadora para hacer jugo de manzana, luego agregar yogur y revolver uniformemente antes de beber. El efecto es el mismo.

Consejos para hacer sopa

La piel alérgica o la piel excesivamente seca en verano, debido a trastornos endocrinos y deficiencias nutricionales, puede provocar piel áspera, alergias, envejecimiento rápido, eccemas y otras enfermedades. . En esta sopa, las manzanas pueden ablandar los vasos sanguíneos, tratar el reumatismo y prevenir el endurecimiento prematuro de los vasos sanguíneos. También se agrega queso para promover la absorción de ácidos de frutas en el cuerpo. Beber con regularidad puede hacer que la piel de las personas brille y se sonroje. En el caluroso verano, no olvides comer una manzana al día, añadir yogur y disfrutar de una bebida de yogur de manzana.

上篇: ¿Cuál es el concepto de enfermedad? ¿Cuántas enfermedades hay? El concepto de enfermedad es que bajo la influencia de una determinada causa, regula de manera estable el proceso de actividad vital anormal causado por el trastorno, provocando una serie de cambios en el metabolismo, la función y la estructura, que se manifiestan como síntomas anormales. , Señales y Comportamiento. La enfermedad es un proceso de actividad vital anormal causado por el trastorno de la homeostasis después de que el cuerpo resulta dañado por la etiología bajo ciertas condiciones. Estado de vida causado por determinadas razones, en el que la forma y/o función del cuerpo humano ha cambiado en cierta medida, las actividades normales de la vida se limitan o destruyen y, tarde o temprano, aparecen síntomas perceptibles. El resultado de este estado puede ser la recuperación (volver a la normalidad) o la supervivencia a largo plazo, o incluso la muerte. La existencia de la enfermedad comienza con síntomas subjetivos como dolor y malestar. La palabra "enfermedad" ya existe en las inscripciones de los huesos de los oráculos chinos, con nombres como "enfermedad de los ojos" y "enfermedad de los pies" que indican dolor en varias partes. La palabra "enfermedad" significa que una persona está en la cama (no puede levantarse, tiene; movimiento limitado). La palabra dis se compone de las dos palabras dis (no) y facilidad (cómodo) en inglés. Pero no todas las enfermedades van acompañadas de dolor y malestar. Por ejemplo, en las primeras etapas de los tumores y en el período de incubación de las enfermedades infecciosas, es posible que los pacientes no sientan molestias, no todos los dolores son una enfermedad, como la dentición de un niño o una mujer que da a luz; nacimiento. Entonces el dolor es sólo un síntoma, no una enfermedad. Con el desarrollo de la medicina, la gente ha descubierto que algunos síntomas a menudo son causados por ciertas causas y provocan cambios patológicos específicos en el cuerpo humano. Los síntomas son solo cambios morfológicos o funcionales basados en estos cambios patológicos, y este proceso tiene un resultado determinado (muerte, discapacidad, teratogénesis, etc.), por lo que la gente llama a este proceso "enfermedad", y la razón aún no está clara. un síndrome. Hay muchos tipos de enfermedades. Según la novena edición de la "Clasificación de enfermedades y nomenclatura quirúrgica" (CIE-9) publicada por la Organización Mundial de la Salud en 1978, existen decenas de miles de nombres de enfermedades y constantemente se descubren nuevas enfermedades. El síndrome de inmunodeficiencia adquirida se descubrió en 1981 y se clasificó inicialmente como una enfermedad de inmunodeficiencia, pero luego se cambió a una enfermedad causada por un virus. En términos generales, las enfermedades humanas se pueden dividir en las dos categorías siguientes. Patógenos biológicos Los patógenos que causan enfermedades incluyen virus, rickettsias, bacterias, hongos, protozoos, helmintos, artrópodos, etc. Debido a que los patógenos tienen la capacidad de reproducirse y pueden propagarse de un huésped a otro de cierta manera entre la población, causando la misma enfermedad, se les llama enfermedades infecciosas, o simplemente enfermedades infecciosas. Esta enfermedad se denomina plaga cuando se propaga entre un gran número de personas. La peste es una enfermedad infecciosa grave que suele provocar un gran número de muertes. En la actualidad, las enfermedades infecciosas representan menos del 65.438+0% de las muertes en los países desarrollados y alrededor del 5% en mi país. Enfermedades no transmisibles A medida que las enfermedades infecciosas se controlan gradualmente, el daño de las enfermedades no transmisibles también ha aumentado relativamente. Las más comunes incluyen tumores, enfermedades coronarias, hemorragia cerebral, etc. Todos entran en esta categoría. Estas enfermedades se encuentran entre las tres principales causas de muerte en las principales ciudades chinas y en los países desarrollados. Según la causa, las enfermedades se pueden dividir en las siguientes categorías. (1) Enfermedades genéticas. Enfermedades causadas por cambios en el material genético antes o durante la formación de un óvulo fertilizado. ②Daño físico y químico. Las lesiones pueden ser agudas, como intoxicaciones químicas, quemaduras, etc. , y su daño puede manifestarse de manera inmediata, por razones muy claras también puede ser crónico, tardando varios años o incluso la siguiente generación en manifestarse; En este momento es necesario investigar y estudiar los motivos para revelarlas. El envenenamiento crónico del cuerpo humano puede ocurrir en estado natural. Por ejemplo, si el contenido de flúor en el agua potable excede el estándar, puede causar manchas de vidriado, incluso afectar el crecimiento de los huesos y formar fluorosis esquelética. Pero hay más enfermedades causadas por humanos, como muchas enfermedades profesionales y riesgos públicos, como la silicosis, la enfermedad de Minamata causada por envenenamiento por mercurio orgánico y el dolor causado por el envenenamiento por cadmio. Muchas enfermedades inducidas por fármacos también son lesiones químicas. Algunas sustancias químicas son perjudiciales para la próxima generación. Por ejemplo, la monstruosidad de las focas (deformidad de las extremidades cortas) inducida por la talidomida es un ejemplo famoso. Tomar medicamentos con estrógeno al principio del embarazo puede exponer a la próxima generación de niñas al cáncer de vagina en la adolescencia. La gente está familiarizada con la congelación, las quemaduras, las lesiones eléctricas, las lesiones por radiación, el mal de altura, el mal de buceo y los efectos adversos del ruido sobre la audición y la presión arterial. Sin embargo, con el uso generalizado de la telegrafía inalámbrica, los teléfonos, la radio, la televisión y los radares, la gente moderna, independientemente de su edad o edad, se ve inmersa en ondas electromagnéticas de diversas frecuencias para ganarse la vida. Se trata de un entorno nuevo que nunca se ha encontrado en la historia del desarrollo humano, y su impacto en la supervivencia y reproducción humanas sigue siendo el mismo. ③Enfermedades inmunogénicas. Se refiere a enfermedades causadas por trastornos de la respuesta inmune, que se dividen en dos categorías: una es que la reacción es demasiado fuerte a una sustancia antigénica en el mundo exterior o el medio ambiente, la otra es que el sistema inmunológico produce respuestas inmunes indebidas a su cuerpo; propios tejidos o células, lo que se denomina "autoinmune" (ver enfermedades inmunes y enfermedades autoinmunes). ④Crecimiento celular anormal. 下篇: ¿Puedo usar esta receta para proteger a mi bebé?