Polvo Amarillo Adelgazante

Hola mis amigos. Soy el Dr. Yang Jian, Xiao Wang. Estoy muy feliz de poder popularizar el conocimiento sobre la salud física y mental y la preservación de la salud para todos. Con el desarrollo de los tiempos y la mejora del nivel de vida de las personas, las personas prestan cada vez más atención a los problemas físicos. Incluso si tienen el concepto de desarrollo verde, no son tan responsables de la salud física y mental. Tener un cuerpo sano es lo que todo el mundo desea. Por ello, siempre debemos incorporar cuidados de salud y hábitos saludables a nuestra vida diaria y tener cuidado con los estilos de vida poco saludables. Que nuestros cuerpos se vuelvan más saludables física y mentalmente cada día y que podamos vivir una vida larga y feliz. Bien, echemos un vistazo a las noticias de hoy.

Revuelto de hongos

Ingredientes: Muchos hongos negros y 2 huevos crudos. Cebollas, ajo picado, aceite vegetal, sal, glutamato monosódico. Método: 1: Después de sacar el hongo negro con agua del grifo, límpielo, saque los objetos duros del interior, rómpalo en floretes con las manos y blanqueelo en agua hirviendo. Los huevos crudos están listos, guárdalos. 2 : Echar un poco de aceite en la sartén fría, esparcir los huevos y sacarlos. 3: Simplemente vierta un poco más de aceite en la olla, agregue el ajo picado cuando el aceite esté caliente aproximadamente al 60% y saltee hasta que esté fragante. Luego sofreír el hongo negro. Cuando veas que el hongo negro está brillante y brillante, agrega los huevos recién untados y sofríe dos veces más. Espolvorea unas cebolletas, agrega sal y glutamato monosódico, revuelve bien y luego toma la olla. .

Callos crujientes de granjero

Alimento: callos crujientes, apio, cebolla verde y jengibre, tempeh, ají seco, ají verde y rojo, aceite de cocina, esencia de pollo, glutamato monosódico, sal, salsa de soja, vino de arroz, consumo de aceite, aceite de sésamo. Práctica: 1. En primer lugar, cortamos los callos en rodajas de 3 cm de largo, los escaldamos y los escurrimos. 2. Cortar los pimientos verdes y rojos en rodajas de 0,3 cm y reservar. 3. Poner la olla al fuego, dejar el aceite base, agregar los condimentos, sofreír hasta que esté fragante, agregar los callos para condimentar, cocinar el vino de arroz, verter el aceite, sofreír uniformemente y retirar de la olla. .

Carne y cordero salteados con brotes de bambú agrios

Comida: Carne fresca con musgo de puerro, ajo, rábano encurtido con ajo, jengibre y pimienta. Método: 1. Calentar aceite. olla caliente. Añadimos un poco de rodajas de jengibre, ponemos en la olla el rábano encurtido cortado y el pimiento encurtido, sofreímos durante un minuto y medio, retiramos y escurrimos, lo vertemos en un plato y reservamos. 2. Calienta el aceite en otra sartén, agrega las rodajas de jengibre y los granos de pimienta. Sofreír la carne de res y el cordero durante 50 segundos, luego agregar el rábano en escabeche recién salteado a la olla y sofreír rápidamente. Agrega un poco de sal, salsa de soja y vino de arroz y mezcla bien. 3. Vierta una pequeña cantidad de chile en polvo, corte en trozos pequeños el chile, el pimiento de arroz y el ajo, sofría rápidamente, luego agregue el ajo, sofría rápidamente durante un minuto y luego sirva.