¿Sabes qué tan pronto después de dar a luz puedes hacer ejercicio aeróbico para perder peso?
Razones de la mala pérdida de peso, el fracaso y el rebote:
Según las estadísticas del Instituto Nacional de Investigación de EE. UU., el 96 % de las personas no logran perder peso y el 93 % de las personas pierden peso. ¡cada vez más! Todos los métodos estudiados para perder peso son correctos, pero al utilizarlos, ignoran que la grasa es la clave para perder peso. No es la estrategia de siete días para catabolizar la grasa del cuerpo, pero es la clave para fracasar una y otra vez.
Razón 1: Ejercicio\Ejercicio para bajar de peso: Si insistes en hacer ejercicio durante mucho tiempo, lograrás el propósito de perder peso. Una vez que se detiene el movimiento, la velocidad de rebote será muy rápida y el movimiento tendrá un período de meseta. Es muy difícil perder grasa durante este período; el ejercicio a corto plazo puede lograr el propósito de perder peso, pero el ejercicio a corto plazo provocará un envejecimiento acelerado de la piel, falta de vitaminas y un rápido rebote. El número de personas obesas en Europa y Estados Unidos representa el 73% del total mundial, pero el efecto de pérdida de peso es un 91% mayor que el de otros países. Los países europeos y americanos conceden gran importancia a la pérdida de peso, por lo que la pérdida de peso científica es muy importante en Europa y Estados Unidos. El ejercicio puro es sólo de corta duración y para ponerse en forma. Por lo tanto, las personas que aman los deportes deben combinar el ejercicio con la estrategia de siete días del factor de lipólisis para catalizar los ácidos grasos, descomponer la grasa, acelerar la pérdida de peso, prevenir el rebote y perder peso de verdad a través de los factores de lipólisis.
Razón 2: Dieta: La mayoría de las personas utilizarán dietas, ayunos, frutas, comidas para bajar de peso, etc. Lograr el objetivo de perder peso. A la hora de cocinar hay que saber dónde adelgazar. Lo que se pierde es grasa. ¿Cómo se forma la grasa? Los aceites están ampliamente distribuidos. La grasa del cuerpo humano representa entre el 10 y el 20% del peso corporal. Tanto los aceites animales como los vegetales contienen grasa, por lo que cuando comemos alimentos o aceite, la grasa ingresa al cuerpo, penetra la pared celular y ingresa a las células grasas, haciendo que las células grasas se vuelvan cada vez más gruesas, y luego todos engordan. Por lo tanto, no hay forma de reducir la grasa existente en el cuerpo o controlar la absorción de grasa basándose únicamente en la dieta. Luego, a través de la dieta, las razones de la pérdida de peso son la defecación, el hambre, comer menos, la desintoxicación y otros factores. Y la velocidad de rebote es muy rápida. Por tanto, las personas que adelgazan a través de la dieta pueden combinar la eliminación de las deposiciones del organismo con la estrategia de siete días de factores lipolíticos para conseguir una auténtica pérdida de grasa y restablecer un sistema digestivo sano.
El aumento del ejercicio y el consumo pueden resolver la acumulación de grasa. Pero la situación real es mucho más complicada y el modelo 83.7 no puede perder tiempo para hacer ejercicio. En muchos experimentos, los investigadores encontraron que los problemas de acumulación de grasa causados por la falta de tiempo de ejercicio se resolvieron mediante la administración oral de nutrición de castañas durante siete días.
Quizás has intentado adelgazar muchas veces, ya sea un fracaso o un rebote. No es que haya elegido el método equivocado o que haya algún problema con la aplicación del método. El noventa y ocho por ciento del efecto de pérdida de peso proviene del metabolismo del exceso de grasa en el cuerpo, que depende de la descomposición de la grasa por factores lipolíticos y de sus propias condiciones. Bajar de peso no se trata de seguir ciegamente la tendencia, lo importante es saber qué perder. Para solucionarlo, así que encontrar una solución eficaz, rápida y saludable, es empezar por descomponer las grasas.