Un plato de sopa de raíz de loto y costillas de cerdo a principios de otoño puede eliminar el calor y la sequedad. ¿Cuál es el método específico?

1. Primero limpia las costillas.

2. Agrega agua fría a la olla, luego mete las costillas en el agua, cocina un rato, retira el exceso de impurezas, luego retira las costillas y reserva.

3. Luego limpia la raíz de loto y córtala en trozos pequeños para su uso posterior.

4. A continuación prepara una cazuela y añade agua.

5. Poner en la olla las costillas, la raíz de loto, la cebolla verde picada y las rodajas de jengibre y guisar.

6. Luego agregue algunos condimentos, como vino de cocina, vinagre, sal, aceite, glutamato monosódico, esencia, salsa de soja y otros condimentos, y revuelva.

7.Finalmente se puede guisar, lo que suele tardar más de 30 minutos. Nuestra sopa de raíz de loto y costillas de cerdo está lista.

Después del comienzo del otoño, el clima se vuelve más fresco y necesitamos eliminar la humedad a tiempo. El otoño también es una estación adecuada para la nutrición. Es necesario reponer la energía del cuerpo a tiempo para que esté más saludable.

La raíz de loto tiene muchas funciones especiales. Se puede consumir cruda o cocida. Es un buen alimento que puede ayudar a las personas a regular el estómago y los intestinos y favorecer la absorción. Es un muy buen alimento y además tiene un efecto nutritivo. Muy indicado para personas enfermas, personas con constitución débil, personas de mediana edad y ancianos.

La raíz de loto es rica en vitaminas y minerales. Si se consume con regularidad, puede mejorar nuestra piel, mejorar nuestra función inmune, mejorar nuestra capacidad metabólica y aumentar la actividad celular. Por lo tanto, comer raíz de loto con regularidad juega un papel importante en la salud humana.

La raíz de loto también contiene taninos, que pueden ayudar a las personas a detener el sangrado a tiempo, por lo que la raíz de loto también puede considerarse ciegamente una buena medicina. Por lo tanto, en la vida diaria, podemos cocinar verduras y beber sopa, que es. bueno para el cuerpo.