Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento del confinamiento - ¿Cuál es una buena manera de adelgazar tu rostro? En una entrevista con Cecilia Cheung, dijo a los periodistas que pasó medio año sin gastar un centavo para reducir con éxito su rostro gordo de 57 kilogramos a 48 kilogramos, lo que convirtió su figura "carne" en "carne". Está más a la moda y sexy. ¿Qué método utiliza la materia blanca y cuál es el secreto para adelgazar? Déjela que se lo cuente a todos ella misma. Secreto 1: Renunciar a los platos de carne "En los últimos seis meses, se puede decir que las verduras hervidas y las sopas son mi alimento básico. Dejé por completo de comer carne. He probado muchos métodos para perder peso antes, pero no tuvieron éxito porque No soporté mi apetito y me negué a comer carne. Tienes que tener paciencia para perder peso. Si no puedes hacerlo, tendrás que cargar con tu cuerpo gordo para siempre. "Consejo 2: correr y bailar". "Debo correr en la cinta de correr en casa todos los días. Si estuviera trabajando en el extranjero, también aprendería a bailar y practicaría danza con el coreógrafo durante una hora a la vez. carga de trabajo. "La gente tiene más miedo de estar inactiva. Cuando están libres, tienden a ser codiciosos, poco dispuestos a hacer ejercicio y perezosos. Si llenas tu tiempo libre con el trabajo, no tendrás tiempo para pensar en los bocadillos y entonces Controlarás tu dieta y tu fuerza de voluntad se fortalecerá. Así que durante el período de pérdida de peso, además de filmar películas y lanzar nuevos álbumes, la carga de trabajo es el doble que en el pasado. Siempre que tengo tiempo, corro en casa. : Perserverancia. "Perder peso definitivamente no es fácil. Definitivamente sufrirás algunas dificultades. Si tienes algunas pequeñas quejas y los miembros de tu familia a tu alrededor sentirán lástima por ti, te aconsejo que no pierdas más, pero debes fortalecer tus creencias y mantenerte firme". a tus decisiones. Deberías responderles: ¡No! Soy el tipo de persona que pierde peso y gana peso fácilmente. Aunque ahora estoy demasiado delgado, estoy justo frente a la cámara. 6.1 Método para adelgazar la cara: junte los cuatro dedos, excepto el pulgar, colóquelos en la cara aproximadamente en la posición de los molares superiores e inferiores, dibuje un círculo en la cara, de adentro hacia afuera, golpéelo suavemente de tres a cinco veces, y cambie a un lado después de terminar la acción en el otro lado, repita 5 veces. Cuando te mueves, si los músculos de tu boca se relajan, parecerá ligeramente abierta. Sentido común: cuatro factores principales de la cara grasa 1. Grasa: la grasa corporal no solo se reflejará en la cintura, el abdomen y las extremidades, sino también en el lugar más obvio de la cara. El exceso de grasa facial y poco ejercicio pueden provocar fácilmente una cara de manzana regordeta. 2. ¿Es necesario beber los huesos de la cara? "Cara grande" y "huesos grandes", entonces no importa lo delgada que seas, no puedes convertirte en una mujer hermosa con una cara pequeña. 3. Músculos: Los músculos maseteros faciales desarrollados también son un factor importante que hace que tu cara se vea más delgada. Ser gordo Diez formas de adelgazar la cara en la vida: 1. Método de ejercicio: ¡El ejercicio también puede adelgazar la cara! El efecto del ejercicio para perder peso es generalizado. Si tu cara está realmente "hinchada", suda mucho. después de un ejercicio extenuante puede ayudar a descargar rápidamente el agua. 2. Dieta: coma tres comidas al día que puedan reducir la hinchazón y la diuresis, como la calabaza encerada. Si tiene la cara gorda debido a los músculos grandes, rechace masticar chicle. , caña de azúcar y otros alimentos que fortalecen los músculos masticadores, porque solo pueden fortalecer los músculos faciales. Método: Todos sabemos que el baño a alta temperatura es una buena forma de perder peso. Para adelgazar el rostro Puedes bañarte en una bañera con una temperatura del agua de 38°C y masajear el rostro con crema adelgazante facial durante 20 minutos. Ejercicios de adelgazamiento facial: Masaje aeróbico: Durante el proceso de masaje, concéntrate. sobre la estimulación de puntos de acupuntura como Jingming, Taiyang, Sixiaguan y Jieche, que pueden prevenir eficazmente la grasa facial. Ejercicio de calentamiento: haga ejercicio aeróbico durante 3 minutos. Paso 1: use ambas manos. Paso 2: presione el dedo medio y el anular. dedo alternativamente en ambos lados de la nariz, repita 1-2 veces; luego masajee la mejilla con un movimiento en espiral: desde la mandíbula inferior hasta la oreja, desde el oído medio y la nariz hasta la oreja superior, repita el paso 3: Utilice el pulgar y el índice para tirar suavemente de la línea de la mandíbula hacia adelante y hacia atrás 3 veces. Paso 4: toque suavemente el cuello con las palmas de las manos de abajo hacia arriba. 5. Método profesional para adelgazar el rostro: si desea convertirse en un profesional. Para una belleza estándar con un rostro pequeño, también puede probar el método profesional de adelgazamiento facial en un salón de belleza. La mayoría de los salones de belleza profesionales ofrecen servicios rápidos de adelgazamiento facial y los resultados varían según el método. No hay duda de que el efecto del rostro. adelgazar en un salón de belleza lo es, pero antes de elegir un salón de belleza y un método de lifting facial, debes considerar cuidadosamente tu propia situación y no arrepentirte. Liposucción facial: similar a la liposucción en otras partes del cuerpo, un tubo de liposucción es. Se inserta detrás de las orejas para eliminar el exceso de grasa en la cara.