¿Qué se puede comer para tratar las canas?
La medicina tradicional china cree que las semillas de sésamo negro tienen las funciones de nutrir el hígado y los riñones, hidratar los cinco órganos internos, reponer el qi, promover el crecimiento muscular y llenar el cerebro. Puede usarse para tratar mareos, encanecimiento prematuro del cabello, caída del cabello, dolor y debilidad de la cintura y las rodillas, debilidad de las extremidades, dificultad para caminar, deficiencia de cinco órganos internos, piel seca, estreñimiento, etc. causado por insuficiencia hepática y Esencia de riñón y sangre. El efecto del cabello negro y la belleza es bien conocido.
2. Granos de nuez
Los granos de nuez "se comen para engordar y estar saludable, hidratar los músculos, ennegrecer la barba y el cabello, comer más para diluir el agua y eliminar cinco hemorroides". Y las grasas y proteínas de las nueces son los mejores nutrientes para el cerebro. Por supuesto, curar las canas es indispensable.
3. Frutas y verduras
Las frutas y verduras son ricas en vitaminas y oligoelementos como el cobre y el hierro, que son de gran ayuda para reducir las canas.
4. Jalea real
La jalea real contiene altos nutrientes, especialmente puede proporcionar las sustancias necesarias para la secreción y síntesis de melanina, transportar partículas de melanina a los vasos sanguíneos del folículo piloso y es Más común y activo, mejora la función de los gránulos de melanina, lo que hace que la melanina se produzca y secrete continuamente y el cabello se vuelva negro.
5. Wolfberry
Wolfberry nutre el hígado y los riñones y es eficaz en el tratamiento de los mareos y el encanecimiento prematuro del cabello causado por la deficiencia hepática y renal.
Datos ampliados:
Los siguientes alimentos y tratamientos dietéticos pueden paliar eficazmente el crecimiento de las canas:
1. Pasta de moras: 1000g de moras frescas (o 500g). moras secas), lávelo, agregue la cantidad adecuada de agua para decocción, tómelo una vez cada 30 minutos, luego agregue agua para decocción nuevamente y tome la decocción dos veces; Después de mezclar el caldo, sofreír a fuego lento para que se concentre. Cuando espese añadir 300 gramos de miel y llevar a ebullición y retirar del fuego. Después de enfriar, embotellar y reservar. 1 cucharada cada vez, preparar con agua hirviendo y beber.
2. Sésamo negro en polvo: Freír cantidades iguales de sésamo negro, soja, maní y nueces, triturar hasta obtener un polvo fino y mezclar uniformemente. Tomar 1 cucharada con leche, leche de soja o agua hervida cada vez antes de acostarse. día. (Nota: No apto para diarrea)
3. Papilla de pelo negro: 15g de cuscuta y poria, 10g de loto blanco, 15g de sésamo negro y 100g de perla morada. Lave lo anterior, agregue la cantidad adecuada de agua, hierva a fuego alto, luego reduzca a fuego lento y cocine hasta obtener una papilla, agregue un poco de sal y sirva.
4. Frijoles negros únicos: añade un poco de sal a 500 gramos de frijoles negros, cocínalos al vapor durante nueve días y luego embotella para su uso posterior. Dos veces al día, 6 gramos cada vez, coma con regularidad.
Materiales de referencia:
People's Daily Online - ¿Qué deben comer los adolescentes de pelo blanco? Enseñarte 7 formas de afrontar la terapia dietética.