¡Qué es bueno comer para el vértigo! como tratar

Hola. Hay muchas causas de mareos, como: anemia, alta viscosidad de la sangre, hiperlipidemia, trombocitemia, arteriosclerosis, espondilosis cervical, hipertensión, etc. Todos los pacientes hipertensos tienen síntomas de mareos.

1． En cuanto a la dieta, los pacientes deben comer más alimentos ligeros, comer menos alimentos ricos en grasas, sal, dulces o muy grasosos, dejar de fumar y beber menos. Evite comer menos frutas y verduras crudas y frías, ya que pueden provocar flema y promover la humedad. Por ejemplo, melón de invierno, rábano, maíz, mijo, gachas de hojas de loto, hongos negros, berenjenas, brotes de guisantes, tomates, lechuga, aceite de soja, té, carpa, medusas, frijoles y productos de soja. 2． Mantener una buena actitud y un estado de ánimo feliz y optimista son pasos clave en la prevención. 3. Asegúrese de dormir y descansar lo suficiente, y trate de que el dormitorio y toda la casa estén en un ambiente tranquilo y sin ruidos fuertes.