¿Cuáles son las primeras dos, tres y cuatro secciones de ejercicios oculares?

En la primera sección de los ejercicios oculares, se frotan los puntos de acupuntura, en la segunda sección, se aprietan los puntos de acupuntura, en la tercera sección, se frotan los puntos de acupuntura y en la cuarta sección, se usan las sienes y las ruedas para raspar los ojos. .

Los ejercicios oculares se basan en el masaje médico y la teoría de los meridianos, combinando ejercicio y tratamiento médico. Al masajear los puntos de acupuntura alrededor de los ojos, se puede dragar la sangre de los ojos, mejorar la nutrición de los nervios y eliminar la tensión o el espasmo de los músculos ciliares.

En China, los ejercicios oculares comenzaron en la década de 1960, y Beijing fue la primera ciudad de China en llevar a cabo ejercicios oculares. Nació de una encuesta de salud. La Comisión Nacional de Educación de China estipuló en 1972 que los estudiantes de escuela primaria debían hacer ejercicios oculares dos veces al día durante la clase.

Datos ampliados

La Comisión Nacional de Salud, el Ministerio de Educación y la Administración General de Deportes del Estado emitieron conjuntamente el "Aviso sobre el lanzamiento de actividades del Día Nacional de la Atención Oftalmológica 2019". Está claro que el 6 de junio de 2019 es el 24º Día Nacional del Cuidado de los Ojos, y las actividades de publicidad y educación se centrarán principalmente en el tema "* * * Cuidar la salud ocular de los niños, para que puedan tener un futuro mejor".

El "Aviso" enfatiza que los departamentos de salud, educación y deportes deben coordinarse para promover la protección de la visión de niños y adolescentes. Entre ellos, los departamentos de salud locales deben fortalecer la comunicación y coordinación interdepartamental, formular planes de trabajo de actividades e identificar agencias especializadas y personal dedicado.

Al mismo tiempo, los departamentos de educación locales deben orientar a las escuelas para que realicen publicidad y educación sobre el conocimiento científico del uso de los ojos, instar a las escuelas a reducir efectivamente la carga académica de los estudiantes, mejorar el entorno visual escolar y cumplir con las medidas de protección ocular. como ejercicios oculares y fortalecer la gestión de la salud visual.

Al mismo tiempo, los departamentos de deportes locales deberían publicitar activamente el importante papel de los deportes al aire libre en la prevención de la miopía, alentar a los jóvenes a participar activamente en diversas formas de actividades deportivas, como campamentos deportivos de invierno y campamentos de verano para jóvenes. dominar las habilidades deportivas y cultivar habilidades deportivas para toda la vida.

El "Aviso" requiere que todas las localidades hagan pleno uso de los recursos autorizados de divulgación científica y utilicen métodos de comunicación de medios tradicionales y nuevos para publicitar de manera integral la prevención científica y el control de la miopía y el conocimiento de la corrección científica. De acuerdo con los principios de "liderazgo gubernamental, cooperación departamental, orientación experta, educación escolar y atención familiar", movilizaremos a toda la sociedad al máximo para prevenir y controlar científicamente la miopía.

Enciclopedia Baidu-Ejercicios para los ojos