¿Cómo pueden las personas con la constitución de los Cinco Elementos mantenerse en forma en primavera?
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¿Cómo pueden las personas con el físico de los Cinco Elementos mantenerse en forma en primavera?
¿Cómo evitaste la primavera el día del comienzo de la primavera?
¿El comienzo de la primavera irá a la tumba en el futuro?
¿Cómo pueden las personas con el físico de los Cinco Elementos mantenerse en forma al comienzo de la primavera?
Gente dorada: Lucha contra el frío de la primavera
La gente dorada es susceptible al aire primaveral y estival y enferma. Por lo tanto, cuando el clima todavía es frío al comienzo de la primavera, la gente Jin debe hacer un buen trabajo para prevenir el frío en primavera y "cubrirlos" adecuadamente para facilitar el crecimiento del Yang Qi y cumplir con la ley natural del "crecimiento primaveral". . Dado que las personas del tipo dorado trabajan concienzudamente y con cautela, al comienzo del condicionamiento emocional primaveral, debemos prestar atención a mantener la mente tranquila.
En términos de dieta, a principios de la primavera, la gente Jin debería comer alimentos más picantes para hacer frente al aumento del qi del hígado. Pueden comer más apio, cilantro, rosas, cyperus, malta, trigo, azufaifa, pollo y cerdo.
Para la dieta medicinal, puedes elegir Pastel de Bergamota, Ñame y Lentejas: 20g de Bergamota en polvo, 500g de ñame fresco, 100g de lentejas blancas, 150g de harina de arroz glutinoso, 100g de castaña de agua en polvo y 200g de azúcar blanca. Lavar el ñame, cocinarlo al vapor, quitarle la piel, molerlo hasta obtener un puré y reservar. Secar las lentejas blancas y triturarlas hasta convertirlas en polvo. Mezcle la harina de arroz glutinoso, el polvo de castaña de agua y el polvo de bergamota con una cantidad adecuada de agua azucarada, luego vierta el puré de ñame y la harina de lentejas en la fuente de aceite, cocine al vapor a fuego alto durante 30 minutos, sáquelo y enfríe un poco para formar una forma de diamante. Tiene el efecto de calmar el hígado y fortalecer el bazo.
Personas de madera: fortalece el bazo y calienta los riñones
Debido a que las personas de madera son propensas a emociones negativas como ansiedad y depresión, en la temporada de primavera, las personas de madera primero deben prestar atención. para mantener la mente abierta y el optimismo. Si estás de mal humor, puedes participar en más actividades al aire libre para calmar tu cuerpo y adaptarte a los cambios fisiológicos del hígado. Además, debido a que la gente de madera es propensa al frío y a las enfermedades, y hace mucho frío a principios de la primavera, la gente de madera debe prestar atención a mantenerse abrigado en esta época y ponerse o quitarse ropa según el clima.
En términos de dieta, es aconsejable comer alimentos que calienten y nutran el bazo y los riñones, y aumentar adecuadamente los alimentos picantes para nutrir el qi del hígado, como azufaifa, trigo, carne de res, nueces, baya de goji y cilantro. , etc.
Para una dieta medicinal, puedes elegir gachas de baya de goji: 60 gramos de baya de goji y 120 gramos de arroz japónica. Lavar la goji, quitar las impurezas, ponerla en una cacerola junto con el arroz japónica lavado, agregar una cantidad adecuada de agua, hervir a fuego alto, luego cocinar a fuego lento hasta que esté medio cocido, luego verter la goji y cocinar juntos. Tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones.
Personas del tipo agua: Nutren el hígado y fortalecen el bazo
Debido al Yin Qi más pesado, las personas del tipo agua son propensas a enfermarse, por lo que deben hacer un buen trabajo para prevenirlo. El frío a principios de primavera para evitar contraer gripe y otras enfermedades es apropiado. Además, debido a que las personas del tipo agua son sospechosas y celosas, no favorece el aumento del qi del hígado. Por lo tanto, al comienzo de la primavera, las personas del tipo agua tratan todo con una mente normal y están tranquilas para nutrir el qi del hígado.
En términos de dieta, las personas del tipo agua aún deberían comer más alimentos que fortalezcan el bazo y calienten los riñones a principios de la primavera, y aumentar adecuadamente los alimentos picantes para promover el crecimiento del qi del hígado. Pueden comer más azufaifa, arroz glutinoso, trigo, carne de res, pollo, nueces, baya de goji, poligonatum, ñame, atractylodes, etc.
Para la dieta medicinal, puedes elegir gachas de arroz de baya de goji y Codonopsis pilosula: 10 g de baya de goji, 15 g de Codonopsis pilosula y 100 g de arroz japonica. Primero lave y pique la Codonopsis pilosula, lave la baya de goji, póngala en una cacerola junto con el arroz japónica lavado, agregue una cantidad adecuada de agua y cocine hasta obtener una papilla. Tiene el efecto de nutrir el hígado y fortalecer el bazo.
Personas con forma de fuego: nutren el qi del hígado
Las personas con forma de fuego son propensas a la falta de confianza en sí mismas, la irritabilidad y la ira, lo que puede dañar el hígado. Por lo tanto, a principios de la primavera, las personas con forma de fuego deben mantener un estado de ánimo optimista, aumentar la confianza en sí mismos y nutrir el qi del hígado. Además, a principios de la primavera, cuando el clima es cálido y luego frío, las personas con forma de fuego tienen poca tolerancia al frío, por lo que deben prestar atención a mantenerse calientes del frío.
En cuanto a la dieta, las personas con el tipo fuego deben comer alimentos picantes o alimentos de doble propósito que tengan la función de calmar el hígado y fortalecer el bazo a principios de primavera para igualar el qi del hígado. , como apio, cilantro, rosas, azufaifa, maní, baya de goji, carne de cerdo, etc.
Alimento medicinal opcional papilla de kumquat, ñame y mijo: 20g de kumquat, 100g de ñame fresco, 50g de mijo, 15g de azúcar. Lavar los kumquats y cortarlos en trozos para su uso posterior.
Pele y corte el ñame, póngalo en la olla con las rodajas de kumquat y el mijo lavado, agregue una cantidad adecuada de agua, hierva a fuego alto, luego cocine a fuego lento para hacer una papilla espesa y agregue azúcar. Tiene el efecto de calmar el hígado y fortalecer el bazo.
Pueblos indígenas: prevención de epidemias
Aunque los aborígenes son relativamente tolerantes al frío, el clima en primavera es cálido y frío, y la primavera también es una estación propensa a las epidemias. Por lo tanto, los indígenas también deben prestar atención a mantenerse abrigados y fríos en este momento para prevenir influenza, diarrea y otras enfermedades. Las personas nacidas y criadas en esta zona tienen una personalidad amable y optimista, por lo que no hay necesidad de preocuparse ni enfadarse.
En cuanto a la dieta, los locales deberían comer alimentos más picantes, como cilantro, apio, espinacas, etc. , y también comer más alimentos que fortalezcan el bazo y el estómago, como Pseudostellariae, azufaifa, Poria, Atractylodes, etc.
Para la dieta medicinal, puedes elegir gachas de Codonopsis pilosula y mijo: 30 g de lentejas, 10 g de Codonopsis pilosula, 50 g de mijo y 15 g de malta. Lavar las lentejas y la Codonopsis pilosula, ponerlas en una cazuela junto con la malta, añadir la cantidad adecuada de agua, llevar a ebullición a fuego alto, luego sofreír a fuego lento durante 20 minutos, retirar el residuo y extraer el jugo, luego agregue el mijo lavado y agregue una cantidad adecuada de agua según corresponda, cocido en papilla. Tiene los efectos de fortalecer el bazo y calentar el estómago, eliminar la humedad y detener la diarrea.
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¿Cómo evitaste la primavera el día del comienzo de la primavera?
Primero, relájate durante la primavera en el Tíbet, intenta elegir una habitación tranquila y siéntate tranquilamente solo. No tenga pensamientos complejos, y mucho menos juegue en su teléfono, mire televisión o juegue. Durante la Primavera Tibetana, debes concentrarte en otras cosas, incluso si es leer, estudiar, comer, beber, divertirte y comer bocadillos. En definitiva, no dejes que toda la información del mundo exterior interfiera contigo y trata de mantener la mente en blanco para lograr el propósito de ocultar la primavera.
En segundo lugar, no hables con nadie durante el Festival de Primavera, ni siquiera con tus familiares. Sólo puedes estar solo. No chatee con personas en línea, no navegue por Weibo, no lea WeChat, no se quede dormido en la cama. Mantén la cabeza despejada, de lo contrario no podrás escapar de la primavera. Necesitamos ajustar nuestra mentalidad para ser abiertos y positivos. No sea demasiado negativo ni pesimista, y no haga ilusiones acerca de hacer una fortuna o ganar un premio mayor este año.
En tercer lugar, no se puede comer, y mucho menos beber, correr o moverse en primavera. También presta atención a tu signo del zodíaco y trata de no colocar en casa elementos que entren en conflicto con tu signo del zodíaco, de lo contrario te traerá muchos efectos negativos. Especialmente para aquellos animales del zodíaco que son Tai Sui en 20__, deben tener más cuidado al esconderse en primavera, de lo contrario, el próximo año les seguirá todo tipo de mala suerte.
En cuarto lugar, antes de escapar del frío primaveral, debes ordenar la habitación donde te escondes del frío primaveral, guardar tus cosas, mantener el suelo y el escritorio limpios y, preferiblemente, abrir las ventanas para ventilar. Al mismo tiempo, báñese con cuidado y vista ropa limpia y cómoda. De esta manera, cuando comience el escondite primaveral, podrás dedicarte a ello sin distraerte con otras cosas desordenadas. Cuando se esconda en primavera, cierre puertas y ventanas y apague el teléfono móvil. Es mejor decírselo claramente a su familia con antelación para evitar que lo molesten.
En quinto lugar, no seas particularmente decidido durante el escondite de primavera. Mi mente está llena de dudas sobre si mi fortuna despegará este año, si mi vida irá bien y tal vez incluso tenga muchos sueños poco realistas. Una vez que tengas estos pensamientos perturbadores durante la Primavera Tibetana, el efecto será particularmente pobre o incluso ineficaz.
Siempre que cumplas con los puntos anteriores, básicamente habrás escapado con éxito de la primavera y tu vida será mucho más tranquila el próximo año. Siempre que esté dispuesto a dedicar tiempo y esfuerzo, obtendrá lo que desea. Ya sean estudios, carrera, riqueza, relaciones o salud, todo puede desarrollarse en una buena dirección.
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¿La gente irá a las tumbas a principios de la primavera?
En términos generales, en muchos lugares la gente visitará sus tumbas antes el comienzo de la primavera.
En muchas zonas, el inicio de la primavera ofrece sacrificios a sus antepasados. Por ejemplo, la "Crónica del condado de Xin'an" de Guangdong registra: "La gente tiene una relación con el salón ancestral". Cuando estaba a principios de la primavera, la comida ofrecida a los antepasados también era muy especial. Los anales del condado de Ruyang, provincia de Henan: "Se celebra un banquete de primavera, se escupen panqueques de primavera y se recomiendan peras. Los" anales del condado de Linying "llaman al comienzo del Festival de Primavera" primavera mordaz ".
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