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Pautas de dieta y ejercicio después de la vacunación

Después de la vacunación, debemos prestar atención a la dieta y al ejercicio para garantizar una buena salud. Este artículo explica las pautas dietéticas y de ejercicio después de la vacunación.

En cuanto a la alimentación

Después de la vacunación, siempre que la reacción no sea grave, no hay por qué ser demasiado tabú. Siéntase libre de usar cebolla, jengibre, ajo y otros condimentos, y tome una copa de tabaco, vino, cola, picante y amargo. Pero si la reacción a la vacuna es fuerte, manténgase alejado del alcohol y coma menos mariscos cuando tenga fiebre. Los niños deberían prestar más atención.

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Las actividades normales y subir escaleras no afectan la producción de anticuerpos. Sin embargo, se debe evitar el ejercicio extenuante, como las competiciones deportivas y las carreras de maratón, para prevenir situaciones extremas.

Uso de medicamentos

Los fármacos de uso habitual como antifebriles y antiinflamatorios se pueden utilizar con normalidad, pero se debe utilizar glucocorticoides, inmunosupresores específicos, tripterygium wilfordii, quinina, etc. ser evitado.